Azok a szakértők, akik szerint a szorongás fokozódhat a várandós nők által a pandémiás folyamatok során bekövetkezett hormonális változások hatására, hangsúlyozzák, hogy az immunrendszert ezen folyamat során erősnek kell tartani. A szakértők azt tanácsolják a várandós anyáknak, hogy folytassák a testmozgást és a rutin felkészülést.
Üsküdar Egyetem NPİSTANBUL Agykórház pszichiátriai szakorvosa, Asst. Assoc. Dr. A Sinem Zeynep Metin fontos információkat osztott meg az anyák számára a szülés utáni szoptatás ideje alatt és a várandós anyák számára a koronavírus folyamatában.
A terhes nők szorongási szintje magas
Mondván, hogy gyakran aggódó magyarázatokkal találkozott a pandémiás folyamatban, különösen az idősek és a krónikus betegségben szenvedők esetében, Assist. Assoc. Dr. Sinem Zeynep Metin mondta: „Ez a fajta aggasztó magyarázat természetesen a nagyszabású statisztikák eredményeként kapott adatok alapján történik. A magas szorongás egy másik csoportja terhes. A nőgyógyászok szerint a súlyos influenza rohamok mindig veszélyt jelentenek a gyengült immunitású terhes nőkben, ezért óvatosság szükséges, mivel még nem állnak rendelkezésre elegendő adat a Covid-19-ről. ”
A csecsemők meghatározatlan fertőzése
Mondván, hogy a Kínából származó adatok, ahol a koronavírus elindult, nem voltak negatívak, folytatta Metin: „A tudósok beszámoltak arról, hogy a szülésekben nincs korlátozott szövődmény, csecsemõkben nincs fertõzés, az anyatejben nincs vírus. Megállapítja, hogy a nő nem vállal nagyobb kockázatot, mint a nem terhes, és hogy a társadalomra alkalmazandó általános ajánlások terhes nőkre is érvényesek. A Covid-19 epizódokban alkalmazott alapvető gyógyszereket, amelyek enyhek, már évek óta ismerték, és hogy a terhes nők viszonylag biztonságosan használhatják. Ezen információk fényében valóban kissé tágasabban tudjuk tartani belső tereinket. ”
A szorongó anyákat türelmesen kell kezelni
Megemlítve, hogy a terhesség olyan időszak, amikor az érzelmek intenzívek, Metin mondta: „A hormonális változások természetesen szorongást idéznek elő. Egy terhes nő gondolkodásában: "Egészségesen és időben szülhetek-e, kezelhetők-e, ha elkapom a vírust, megfertőzhetek-e a babám, vajon tartósan megsérülhetek-e a babám, szoptatás után szoptathatok?" Az ilyen kérdések feltevése érthetõ és elfogadható. Az apajelöltek és más gyermekek, ha vannak ilyenek, előfordulhat, hogy általános ez a szorongás, vagy eltúlzást és haragot találhatnak a terhes nővel szemben. Ebben a folyamatban az apajelölteknek türelmeseknek kell lenniük; Helyes válaszokat kell adni a gyermekek folyamatával kapcsolatos kérdéseire. A jövőben egészséges gyermekes napokon el lehet képzelni testvérekkel folytatott tevékenységeket, a született testvéreket pedig beilleszteni a mesékbe és a történetekbe. A születés után megtapasztalható túlzás nélkül, de reálisan leírható. ”
A bizonytalanság megindítja a szellemi védelmet
Asst. Assoc. Dr. Sinem Zeynep Metin elmondta, hogy ismeretlen helyzettel való szembenézés és az egyénben az ellenőrzési érzet gyengülése szellemi védelmi mechanizmusokat indít el. Metin az alábbiak szerint folytatta szavait: „Ezek a védelmi mechanizmusok szorongásként, megnövekedett tisztító rögeszmékként és a testi tünetek azonnali kimerüléseként manifesztálódhatnak. Az emberi énnek szüksége van ezekre az óvintézkedésekre, de pszichiátriai képekké alakulhat, ha kihagyja az adagot. Ezen a ponton elkerülhetetlen a szakértői vélemény igénybevétele. ”
A jelölteknek meg kell védeniük általános egészségüket
Metin rámutatott arra, hogy a várandós anyáknak alapvető óvintézkedéseket kell tenniük általános egészségük védelme érdekében terhesség alatt és ugyanakkor terhesség alatt. Ezen felül a védelem fő módszerei a rendszeres étkezés, a rövid séták a napi tevékenységekhez való ragaszkodás, az egyszerű otthoni gyakorlatok és az alvásciklus megzavarása nélkül. A pihentető légzési gyakorlatok, a lehető legnagyobb mértékben a munka életének folytatása, az élvezetes tevékenységek folytatása és a társadalmi médiától való teljes távolság levonása a fő intézkedések közé sorolható, feltéve, hogy azok megbízható információforrásokból származnak. ”
Legyen az első, aki kommentál