A migrén, amely nem közönséges fejfájás, hanem kezelhető neurológiai betegség, az orvoshoz fordulás egyik leggyakoribb oka. A migrénes hormonok előfordulása fiatal nőknél háromszorosa a férfiakénak. Ismeretes, hogy a nők körülbelül 20% -a és a férfiak 8% -a szenved migrénben. A migrénes fejfájás lüktető vagy éles, különösen a templom területén. Memorial Health Group Neurológiai Osztály szakértői tájékoztatást adtak a migrénről és annak kezeléséről. Mi a migrén? Melyek a migrén tünetei?
Milyen okai vannak a migrénnek? Hogyan diagnosztizálják a migrént? Gyakran feltett kérdések a migrénnel kapcsolatban ...
Mi a migrén betegség?
Ha fejfájása támadásban jelentkezik, ezt a fájdalmat migrénes fájdalomnak nevezik. Egyesekben évente 1-2 alkalommal, másokban havonta többször is migrénes rohamok láthatók. Elmondható, hogy a migrénes fájdalmak többsége nagyon súlyos. A legfontosabb jellemző, amely megkülönbözteti a migrénes fájdalmat a többi fájdalomtól, azon kívül, hogy súlyos fejfájás, a hányinger, a hangra és fényre való érzékenység, amely fájdalommal jelentkezik. A migrénfájdalommal küzdőknek nehézségeik vannak a mindennapi munkák elvégzésében a fejfájást kísérő betegségek miatt. Ennek ellenére a migrén teljes diagnosztizálásához nagyon fontos egy hosszú folyamat és a szakorvosi ellenőrzés.
Melyek a migrén tünetei?
A migrén legnagyobb tünete a súlyos fejfájás. A migrénes fejfájás olyan súlyos, hogy; Ez befolyásolhatja egy funkció teljesítését, vagy alkalmatlanná teheti az illetőt, és ágynyugalmat igényel. A migrén egyik tünete az egyoldalú fejfájás. Ezekben az egyoldalú fejfájásokban, amelyek időről időre megváltoztathatják az oldalt, általános tendencia mutatkozik az egyik fele, mint a másik fele számára. A migrénes fejfájás gyakran a templomokban, néha a szem vagy a szem mögött helyezkedik el. A homlok, a fejtámla és a fül hátsó része a migrénes fejfájás leggyakoribb helye.
A fejfájás mellett a migrén tünetei a túlérzékenység-reaktivitás, a depressziós hangulat, a túlzott és felesleges vidámság, a pangás / tompaság, a koncentráció és figyelem csökkenése, a gondolatok lelassulása, a szavak megtalálásának nehézsége, a lógás, a fény-hang-szag iránti fokozott érzékenység, ásítás, Alvási vágy, éhség, édes étkezési vágy, fokozott étvágy vagy étvágytalanság, túlzott mértékű vízivás, hasi duzzanat érzése, székrekedés vagy hasmenés. A migrénes fájdalom alatt a megnövekedett fény- és hangérzékenység olyan súlyos lehet; Ezeknek való kitettség növelheti a fájdalom intenzitását. Egy másik jól ismert migrénes tünet a fokozott szagérzékenység. Emiatt fokozott hányinger és hányás tapasztalható még a kellemes illatok, például a parfüm miatt is.
A migrén másik tünete az "aura". Néhány neurológiai tünetet, amely közvetlenül a súlyos fejfájás előtt jelentkezik, "Aurának" nevezzük. Lehet vizuális vagy szenzoros. A migrén aura a fájdalom megjelenése előtt vagy a fájdalom első fejlődési periódusában jelentkezik. Nagyon rövid életű; 10 és 30 perc között általában 20 percet vesz igénybe.
Vizuális aura: A betegek pislákolóan csillogó fényeket írnak le.
Szenzoros aura: A migrén szenzoros aurája zsibbadás és bizsergés formájában jelentkezik a kézben és a nyelvben, illetve a szájban és az állkapocsban.
Milyen okai vannak a migrénnek?
A migrén fő oka a genetikai tényezők. Ha családjában előfordult migrén, a migrén valószínűsége 40%. Az a személy, akinek édesanyja és apja migrénben szenved, a migrénes panaszok 75% -át tapasztalhatja. A migrénes fájdalom egyik oka a hormonális változások. Ezért a migrén a nőknél a leggyakoribb. A migrénes rohamok, amelyek háromszor gyakoribbak a nőknél, mint a férfiak, fokozódhatnak a hormonális változások miatt, különösen a menstruációs időszakokban. A menstruáció alatt fokozódó súlyos fejfájás a migrénnek is tulajdonítható. Lehet hányinger, hányás, fény- és hangérzékenység. Általában egyoldalú, intenzív és lüktető.
Hogyan diagnosztizálják a migrént?
Az első folyamat a migrén kezelésében a klinikai diagnózis, miután a migrénes beteg panaszait az orvos értékelte. Meg kell vizsgálni a migrénes panaszban szenvedők múltját, és személyre szabott kezelési tervet kell készíteni az okra a fej és a nyak régiójának vizsgálata után. A vizsgálat során meg kell vizsgálni az izomszerkezeteket. A nyak és a hátsó régió kiváltó pontja, például az izmok összehúzódása, a fogantyú behelyezése szintén egyoldalú szem- és arcfájdalmat okozhat a nyaktól kezdve.
Meg kell határozni a beteg vízfogyasztását, táplálkozásának módját, az alvási szokásokat, a stressz mértékét, a környezeti feltételeket és a gyomor-bél rendszer állapotát. Mivel a fiziológiai rendellenességek kiválthatják a fájdalmat, valamint a fájdalom túlzott érzékelését. Manapság sokan tapasztalják a nyak- és hátfájást, és az ezek mellett kialakuló fejfájást gyakran összekeverik a migrén diagnózisával. Multidiszciplináris megközelítés szükséges idegsebészeti, neurológiai, pszichiátriai és fizikoterápiás osztályokkal a migrénes betegségben. Tanulmányok azt mutatják; Valójában a betegek 53 százaléka szenved fájdalomtól pszichogén tényezők vagy a betegség utáni pszichés rendellenesség miatt. Emiatt nem megfelelő a megközelítés, ha minden beteg esetében ugyanazt a módszert alkalmazzuk.
A migrén típusai nagyon fontosak a helyes kezeléshez. A migrén helyes értékeléséhez szakorvoshoz kell fordulni. A migrén leggyakoribb típusa aura nélküli migrén. A legtöbb migrénes fájdalom aura nélküli migrént tapasztal. Azok, akiknek aurájú migrénje van, egy másik típusú migrén, néha aura nélkül is támadhatnak.
Egyes agybetegségek gyanúja esetén vizsgálatokat végeznek azok kizárására. Agyképet (agytomográfiát) kell végezni visszatérő fejfájásban szenvedő betegeknél, és meg kell vizsgálni a migrént utánzó betegségeket.
Hogyan kezeljük a migrént?
A betegek helyes diagnózissal és megfelelő kezeléstervezéssel szabadulhatnak meg a migrénes rohamoktól. Ha a migrén kezelésében a migrén diagnosztizálása után ritkák a fájdalmak; A válságkezelést a fájdalomcsillapítások enyhítésére tervezik. A megelőző kezelést akkor kell elvégezni, ha támadások vannak hetente 1-2 alkalommal. A migrén kezelésében a fájdalomrohamok eltűnhetnek, vagy azok gyakorisága és súlyossága csökkenthető, ha csak a migrént kiváltó tényezőket (például éhség, álmatlanság, hormonhasználat) szüntetik meg. Hasonlóképpen, a szakértői ellenőrzés alatt alkalmazott gyógyszerek szintén nagyon fontosak a migrén kezelésében. Évekig fájdalommentes életet lehet elérni olyan gyógyszerekkel, amelyeket naponta csak egyszer vesznek fel orvos felügyelete mellett.
A gyógyszerek és a mindennapi életmód megváltoztatása nagyon fontos a hatékony fejfájás kezeléséhez. Ha nem mindennapi életét migrén szerint tervezi, akkor nem lesz előnyös, ha csak migrénes gyógyszereket használ.
Figyeljen ezekre a kérdésekre mindennapi életében;
- Fejfájás naptár vagy fejfájás napló vezetése
- Nem alszok túl sokat vagy keveset
- Rendszeres testmozgás
- Megtanulni a stressz kezelésének módjait
- Megfelelő súly megtartása
- Kerülje az alkohol fogyasztását
Migrén elleni gyógyszerek: Bár a gyógyszerek alkalmazása a migrén kezelésében az egyik első megelőző módszer, amely eszembe jut, ezt szakorvos tanácsával kell megtenni. A megfelelő migrénes gyógyszerek véget vethetnek a migrénes rohamoknak. Ha hányingere van a migrénes fájdalom kíséretében, hasznos lehet olyan gyógyszerek használata, amelyek együttesen megakadályozzák az émelygést és a migrénes fájdalmat. A migrénes gyógyszereket azonban nem szabad házastárs vagy barát tanácsával alkalmazni. A barátodnak jó migrénes gyógyszer nem biztos, hogy jó neked.
Ha migrénes gyógyszereket használ, az egyik első dolog, amire figyelnie kell, hogy mindig legyen magával a gyógyszer. Amint megértette a támadás tüneteit, hasznos a migrénes gyógyszerek alkalmazása. Minél előbb beveszik, annál hatékonyabb lesz. Hasonlóképpen, a heti 2-3 napos migrénes gyógyszerek használata a migrénes fájdalom oka lesz, mivel a testben egy idő után kialakul a tolerancia. Ez még inkább megnehezítheti a migrén kezelését.
Ha a migrénes gyógyszerek nem működnek, és a rohamok túl gyakran és súlyosan haladnak, akkor meg kell próbálnia a "megelőző kezelést". A megelőző kezelés során alkalmazott gyógyszerek különböznek a fájdalomcsillapítóktól, és inkább a migrén küszöbének növelésére irányulnak.
"Botox" kezelés migrén ellen: A migrénkezelés másik megközelítése a botox, amelyet az arc ráncainak megszüntetésére alkalmaznak. Az a felismerés, hogy csökkent a Botox-ot szenvedő migrénes betegek fejfájása, utat nyitott a Botox migrén kezelésében való alkalmazásában. Tanulmányok kimutatták, hogy a botox alkalmazás hatékony a krónikus migrén kezelésében, amelyet migrén jellegű fejfájásként határoznak meg, havi 3 vagy több napon keresztül, több mint 15 hónapig. Úgy gondolják, hogy ez a hatás annak a ténynek köszönhető, hogy a botox megakadályozza a gyulladásos fájdalmat azáltal, hogy gátolja bizonyos neurotranszmitterek felszabadulását az idegterminációs helyeken.
Botox a migrén kezelésében; A homlokra, a halántékra, a nyakra és a nyak területére alkalmazzák. A kozmetikai célokra csak az arc területén alkalmazott Botoxot a botulinum toxin bőr alá történő befecskendezésével alkalmazzák a homlok, a halánték, a tarkó és a nyak egyes pontjain. A legtöbb esetben, mivel az alkalmazások hatása körülbelül 3-4 hónapig fog tartani, meg kell ismételni a kezelés folytatásához. A migrén botox kezelését egy neurológusnak kell elvégeznie a biztonság érdekében.
Idegterápia: A világban 1926-ban felfedezett migrénes beteg kezelése során az idegterápia 2008 óta Törökországban alkalmazott kezelési módszer. Idegterápia; Rövid hatású helyi érzéstelenítőkkel történő tűkezelés. Az autonóm idegrendszer átrendeződésén alapul. Szinte nincs komplikációja, és minden korosztályra alkalmazható, beleértve a terhes nőket is. Az idegterápia és a holisztikus megközelítés növelte a migrénes kezelés sikerének esélyét. Az idegterápiát olyan kombinált terápiákkal lehet támogatni, mint a kiváltó pont injekciói, a manuális terápia, a ganglion blokkolások, a gyógyszeres kezelés és a kelát a migrén mértékétől függően.
Gyakran ismételt kérdések a migrénről
Mi váltja ki a migrént?
A migrén kiváltó okai személyenként eltérőek lehetnek. Míg egy másik ok ugyanabban a személyben támadást válthat ki, addig egy másik ok újabb migrénes rohamot válthat ki. Ezért előnyös minden kiváltó tényezőre figyelni. Néhány étel, például sajt és csokoládé, kiválthatja például a migrént. Ezenkívül az étkezés elhagyása vagy az étkezés késleltetése, valamint a kellő mennyiségű víz elfogyasztása szintén migrénes rohamokat okozhat. Az alvási szokások szintén fontosak a migrén esetében. Túl kevés vagy túl sok alvás, intenzív testmozgás és hosszú távú utazások is okozhatnak migrénes fájdalmat. A környezeti tényezők kiválthatják a migrénes fájdalmát is. Nagyon erős és villogó fények, csípős illatok és klímaváltozások befolyásolják a migrénes fejfájásodat. Ezek mellett az érzelmi és pszichológiai tényezők, valamint a nőknél bekövetkező hormonális változások a migrén leggyakoribb kiváltó okai. Bár nincsenek bizonyítottan migrénre jó élelmiszerek, oda kell figyelni azokra az ételekre, amelyek nem kedveznek a migrénnek. Például csokoládé, kakaó, bab, bab, lencse és szójatermékek, különféle tenger gyümölcsei, belsőségek, alkoholos italok, instant hús- és csirkehúsleves tabletták, konzervek, koros kávé és savanyú italok, füge, mazsola, papaya, avokádó, banán és Vigyázzon olyan ételekre és italokra, amelyek kiválthatják a migrént, például a vörös szilva és a mogyoróvaj.
Milyen gyakorlatokat kell végeznie a migrénnel küzdőknek?
Tanulmányok azt mutatják, hogy fontos könnyű gyakorlatokat végezni azok között, akiknek jó a migrén. A könnyű testmozgás csökkentheti a migrénes rohamok gyakoriságát és súlyosságát, és hasznos lehet a migrén megelőző kezelésében. Ha migrénes fájdalma van, alkalmazhat egy rendszeres aerob edzésprogramot, amely nem fárasztja el túlságosan. Ezenkívül, ha migrénje van az életében, akkor a kocogás, az úszás, a tánc, a kerékpározás és a gyors séta a választott gyakorlási lehetőségek közé tartozik.
A migrén depressziót okozhat?
A depresszió és a szorongás tünetei gyakoribbak krónikus migrénes fájdalom esetén. A krónikus migrén meghatározása az, hogy fejfájásod két hónaponként vagy annál hosszabb 3 hónapig. Bár a migrénes fájdalmai nem krónikusak, de ha depresszióban és szorongásban szenved, ez növeli a migrénes fájdalmát. Nagyon fontos a depresszió és a szorongás kezelése a migrén kezelésében.
Mely élelmiszerek okozhatnak migrénes támadást?
A migrént okozó ételeket sajtként és tiramint tartalmazó ételként lehet összefoglalni. A tiramin a fehérjék lebontása következtében fordul elő, amikor az ételt tartják. A tiramin mennyisége a magas fehérjetartalmú idős ételekben is növekszik. Azt mondhatjuk, hogy különösen a sajtok és borok, az alkoholtartalmú italok és a feldolgozott húsok okoznak migrént, mert rengeteg tiremet tartalmaznak. Válaszként arra a kérdésre, hogy mely sajtok befolyásolják jobban a migrént, magas tiramin tartalmuk miatt; Roquefort és hasonló penészes sajtok (stilton, gorgonzola), cheddar, feta sajt, mozzarella, permesan, svájci sajt sorolhatók.
Alkohol: A vörösbor, a sör, a whisky és a pezsgő migrénbarát. Gyorsan kiválthatja a migrénes fájdalmat.
Élelmiszer-tartósítószerek: Az élelmiszer-tartósítószerek kiváltják a migrént, mert a bennük lévő nitrátok kitágítják az ereket.
Hideg ételek: A testmozgás, a gyaloglás vagy a meleg időjárás során elfogyasztott hideg időjárás, különösen a testhőmérséklet emelkedése esetén, migrénes fájdalmat okozhat egyes embereknél. A fájdalom, különösen a homlokán és a halántékon, általában néhány percig tart. Ezen túlmenően, ha túl hideg marad, kiválthatja a migrént.
Ezeken kívül a migrénre nem jó ételeket a következőképpen lehet felsorolni:
- Diófélék és diófélék
- Füstölt vagy szárított hal
- Sült élesztőételek (sütemény, házi kenyér, zsemle)
- Banán, citrusfélék (narancs, mandarin, citrus stb.), Kivi, ananász, málna, vörös szilva
- Néhány szárított gyümölcs (datolya, füge, szőlő)
- Húslevesből készült levesek (nem vonatkozik az igazi húslevesre)
- Aszpartám és más édesítőszerek
A koffein jót tesz a migrénnek?
A koffein jót tesz a migrénre. Koffein hozzáadása a migrénes gyógyszerekhez biztosítja, hogy a gyógyszerek csaknem 40% -kal nagyobb hatást fejtenek ki a fejfájás ellen. Ha koffeint tartalmazó gyógyszereket használnak migrénes gyógyszerek alkalmazása közben, akkor látható, hogy mind az alacsonyabb gyógyszeradagokat alkalmazzák, mind a gyógyszer hatékonyabb. A túl sok koffeintartalmú gyógyszer, mint minden más fejfájás elleni gyógyszer, azonban visszapattanó fejfájást (visszapattanó fejfájást) okoz. Ezenkívül bár a koffeintartalmú gyógyszerek előnyösek, a koffeintartalmú ételek nem ajánlottak. A kávé, tea, üdítők vagy csokoládé hajlamosabbá teheti az embert a visszapattanó fejfájásra. Minden migrénes gyógyszert orvos felügyelete mellett kell alkalmazni.
Legyen az első, aki kommentál