Megjegyezve, hogy a Covid-19 és az influenza fertőzés tünetei hasonlóak, a szakértők kijelentik, hogy az influenza fertőzés jelei esetén a Covid-19 megfertőződésének kockázatát is figyelembe kell venni.
Fehérje-, rost- és ásványi ételeket kell fogyasztani
Megállapítva, hogy a Covid-19 és az influenza fertőzés tünetei hasonlóak, a szakértők kijelentik, hogy az influenza fertőzés jelei esetén a Covid-19 megfertőződésének kockázatát is figyelembe kell venni. A szakértők hangsúlyozzák a rostokkal, magas fehérjetartalmú, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdag ételek fogyasztásának fontosságát az egészséges táplálkozás érdekében.
Üsküdar Egyetem NPİSTANBUL Agykórház belgyógyász szakorvosa Asst. Assoc. Dr. Ayhan Levent ajánlásokat fogalmazott meg a Covid - 19 tüneteivel és a járvány elleni fellépéssel kapcsolatban.
Figyelmet kell fordítani az influenza fertőzésre
Megjegyezve, hogy a Covid-19 és az influenza tünetei hasonlóak, dr. Ayhan Levent a következőképpen folytatta szavait: „Ha az illető influenza tünetei vannak, szem előtt kell tartani a Covid-19 kockázatát, és el kell különíteni annak érdekében, hogy ne fertőzzék meg a közvetlen környezetet. Ily módon védik a kollégákat és az együtt élő embereket. Otthoni elszigeteltségben lehetőség szerint egyedül egy szobában kell időt tölteni, el kell választani a használandó mosdót és szellőztetni a helyiséget, ahol megfelelően vannak. A vizsgálat elvégzéséig a gyanús betegségben szenvedők nem hagyhatják el a szobát maszk nélkül. Az Egészségügyi Minisztérium ajánlása szerint; Ha a láz, a köhögés, a légszomj, az izomfájdalom, a fejfájás, a hasmenés, az íz- és szagcsökkenés tünetei közül legalább kettő jelentkezik, akkor az illető tesztelhető a Covid-2 diagnózisára. Az ilyen panaszokkal küzdőknek időveszteség nélkül kell felkeresniük a legközelebbi egészségügyi intézményt. "
A halakat a héten 2 napon keresztül lehet fogyasztani a vírus ellen
Emlékeztetve arra, hogy nincs olyan étel, amely megakadályozhatja vagy kezelheti önmagában a koronavírus terjedését, Levent elmondta: „Bizonyított, hogy az egészséges és kiegyensúlyozott étrend a fizikai aktivitással és a rendszeres alvással együtt erősíti az immunrendszert. A kiegyensúlyozott étrend szempontjából nagy jelentősége van annak, hogy a fogyasztandó élelmiszerek fehérjében, rostokban, vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdagok. A zöldség- és gyümölcsbevitelt előtérbe kell helyezni, a halakat a hét 2 napján, a tojást, a sajtot és a szárított hüvelyeseket lehetőleg minden nap el kell fogyasztani. Ezek mellett javasoljuk a megfelelő vízfogyasztás biztosítását és az olívaolaj napi táplálékban való felhasználását ”.
A kiegészítőket nem szabad vizsgálat nélkül használni
Hangsúlyozva, hogy további kiegészítő vitaminokat és ásványi anyagokat nem szabad bevenni vizsgálat nélkül, a belgyógyász szakorvosa dr. Ayhan Levent elmondta: "Ha az elmúlt 6 hónapban nem végeznek vérvizsgálatot, vérvizsgálatot kérnek a háziorvostól vagy a belgyógyásztól, és ha ásványi anyag vagy vitaminhiány van, akkor az orvosnak megfelelő dózisban és időben kell elkészítenie a vitamin- és ásványianyag-kiegészítőket."
Legyen az első, aki kommentál