Figyelem a szív- és érrendszeri betegségek 7 kockázati tényezőjére

A szív felé vezető erek megkeményedése hirtelen szívrohammal életveszélyes kockázatokat okozhat. Míg az életkor, a nem és a genetikai tényezők képezik az érelmeszesedés okait, amelyek nem változtathatók meg; Személyes életmódváltással meg lehet védeni a szívbetegségeket. Kardiológiai és intervenciós kardiológiai professzor, Memorial Service Kórház. Dr. Uğur Coşkun tájékoztatást adott azokról a dolgokról, amelyekre ügyelni kell a koszorúér-betegségekkel kapcsolatban.

Ne vegye könnyedén a mellkasi fájdalmakat

Az ateroszklerózis, más szóval az arterioszklerózis, olyan kóros eseményként fejeződik ki, amelyet a koleszterin, a kalcium, a kötőszöveti sejtek és az artériák belső rétegeiben található gyulladásos sejtek kombinációja képez. Ezek a plakkok csökkenthetik a szívizom véráramlását azáltal, hogy fizikailag beszűkítik az artériát, vagy rendellenes artériás áramlást és működést okoznak. A csökkent koszorúér-véráramlás oxigén- és létfontosságú tápanyagok elégtelenségét okozza a szívizom számára. Ha a szívizom egy bizonyos területén a véráramlás teljesen megszakad, vagy a szívizom energia- és létfontosságú szükségletei nem elégedettek meg, és ez a helyzet sokáig fennáll, akkor ez szívrohamhoz vezethet. Ezért a koszorúér-betegségből eredő mellkasi fájdalmakat nem szabad félvállról venni.

Az erek endoteliális rétege, a szervezet legfontosabb endokrin forrása nem károsodhat.

Az erek lumenét borító és a vérrel érintkező endoteliális réteg valójában a test legfontosabb endokrin szerve. Megpróbálja egyensúlyba hozni a táplált szövetek számára a véráramlást az érfeszültségnek a változó fiziológiai és kóros állapotok szerinti beállításával. Ezen túlmenően, bár az endoteliális réteg nagyon vékony réteg, egyetlen lapos hámrétegből áll, számos apró hormonváladékával biztosítja az élet számára nagyon fontos funkciók szabályozását. Az endothelium integritásának ez a megzavarása, amely számos kockázati tényező és öregedés esetén jelentkezik, valamint az oxidált rosszindulatú LDL-koleszterin átjutása az endothelium alá, valójában az érelmeszesedés okozta szív- és érrendszeri, cerebrovaszkuláris és perifériás érrendszeri betegségek megjelenésének fő oka. Az erek romlása a szíverekben szívrohamot, agyi érrendszeri eseményeket (stroke vagy agyi bénulás) okoz az agyi erekben, fájdalmat a láb artériákban, borjú fájdalmat járás közben és elviselhetetlen hasi fájdalmat evés után.

A korai diagnózis és a kezelés megelőzheti az érrendszeri betegségeket

Az erek ezen romlása különböző betegségek előfordulását idézi elő a különböző szervekben. Ezeknek a betegségeknek az előfordulását vagy előrehaladását azonban a korai időszakban meghozandó megelőző intézkedésekkel lassítani lehet. Az életkor, nem, genetikai okok és egyéb kockázati tényezők, amelyek a beteg arterioszklerózisát okozzák, egyedileg meghatározhatók és korrigálhatók. Miközben ezeket a kockázati tényezőket kezelik, a gyógyszeres kezelés nem indul el azonnal, kivéve néhány magas kockázatú betegcsoportot. A betegnek először különféle életmódbeli változtatásokat kell végrehajtania. A kockázati tényezőket felosztják azokra, amelyek nem változtathatók, és azokra, amelyek megváltoztathatók.

Kockázati tényezők, amelyek nem változtathatók meg: 

• kor: A kardiovaszkuláris gyakoriság jelentősen megnő a 65 évesnél idősebb betegeknél.
• nem: Míg a koszorúér-betegség kockázata a férfiaknál nagyon korán kezdődik a nőknél, gyakorisága a menopauza után növekszik, és eléri a férfiakéval azonos szintet.
• Genetikai tényezők: A koszorúér-kór kórtörténete az első fokú rokonokban kockázati tényezőt jelent a beteg számára.

Módosítható (megelőzhető) kockázati tényezők:

• Cukorbetegség (cukorbetegség): Bár a cukorbetegséget elfogadják olyan kockázati tényezőként, amelyet a szív- és érrendszeri betegségek egyenértékűjeként fogadnak el, a cukorbetegek, akik betartják a táplálkozást, a testmozgást és az ideális drogfogyasztást, hosszú évekig egészséges életet élhetnek szív- és érrendszeri problémák nélkül.
• Magas vérnyomás: Azok a betegek, akiknek vérnyomása meghaladja a 140/90 Hgmm-t, és akiknek gyógyszert kell használniuk, rendelkeznek ezzel a kockázati tényezővel. Az egészséges életmód és a gyógyszerek rendszeres használata csökkenti a kardiovaszkuláris és cerebrovaszkuláris szövődményekkel járó kockázatokat.
• Magas koleszterin: Az LDL rosszindulatú koleszterinszintjének emelkedése zsírfelhalmozódást okoz az endothelium alatt, koleszterinplakkot fejleszt az artériákban és arteriosclerosisot okoz. A HDL jóindulatú koleszterin egy védő koleszterin, amely a vaszkuláris endothelium alatti zsírtartalmat megfordítja. A HDL-koleszterinszintet növelő legfontosabb tényezők a programozott kardio gyakorlatok, a dohányzásról való leszokás és az olyan ételek fogyasztása, mint a dió és a dió mérsékelt mennyiségben.
• cigaretta: A szívbetegségek kockázata a dohányosoknál kétszer nagyobb, mint a nem dohányzóknál. A szívinfarktus kockázata 2-3-szer nagyobb a dohányosoknál, mint a nem dohányzóknál. A dohányzás növeli az LDK-koleszterin oxidációs sebességét, amely rosszindulatú koleszterin, és növeli az érrendszeri endoteliális membrán alatti átmenetet, és növeli azokat a tényezőket, amelyek csíramentes gyulladást okoznak, gyulladásnak nevezve, és ezáltal a koleszterin-plakett hajlamos lesz akut szövődményekre, például volumenre. növekedés és repedés. Ezenkívül csökkenti a vér folyékonyságát és növeli a vérsejtek összetapadásának kockázatát.
• Elhízottság: Metabolikus szindróma kiváltásával növeli az arterioszklerózissal kapcsolatos mindenféle betegség kockázatát. Az elhízás növeli a triglicerideket, növeli az inzulinrezisztenciát. Korlátozza a fizikai mozgást és magas vérnyomást okoz. Az arterioszklerózis kockázata minimálisra csökken abban a betegben, aki elveszíti a túlsúlyát.
• A fizikai aktivitás hiánya: Minden kockázati tényezőre negatív hatással van. Fizikailag inaktív életmód esetén a vázizmok meggyengülnek, az inzulinrezisztencia nő, az érrendszer rugalmassága csökken, a vérnyomás emelkedik, az önbizalom csökken és a depresszióra való hajlam nő.
• Stressz és feszültségAz olyan helyzetek, mint például a folyamatos, korlátozott időn belüli munkavégzés, a felettesek szidásának stressze, a nyomás, a zsúfolt irodai munkavégzés és az állandó vitakörnyezet, szintén a stresszhormonok, például az adrenalin és a kortizol állandó magas szintjét okozzák. a vér. Ezek növelik a vérnyomást és a pulzust is. Az inzulinrezisztencia növekedését okozza. A hirtelen stresszes rohamok szívrohamot és szívritmuszavart válthatnak ki. A mindennapi életben tisztában kell lenni a stressz szívre gyakorolt ​​hatásával, és amennyire csak lehet, kerülni kell az ilyen feszültségeket.