Az osteoarthritis, közismert nevén ízületi meszesedés, komoly életkorlátozó probléma a felnőtt lakosság körében. Megállapítva, hogy az ízületi meszesedés elfogadott a napi életkorlátozás 24 százalékának okozójaként, az Anadolu Egészségügyi Központ fizikai orvoslás és rehabilitációs szakorvos, kiropraktikus prof. Dr. Semih Akı elmondta: „Az ízületi meszesedés kezelésében különösen fontosak azok a gyakorlatok, amelyek a közös nyitás fenntartására irányulnak. Ha az ízületekben korlátozás van, akkor nyújtási gyakorlatokat kell alkalmazni, ha nincs korlátozás, akkor a nyitottság fenntartására szolgáló gyakorlatokat kell alkalmazni. Ez a betegség, amely valamivel gyakoribb a nőknél, gyakoribb a terhelés alatt álló ízületekben, és az életkor előrehaladtával fokozódik ”- mondta.
Míg az ösztrogén csökkenése a nőknél a menopauza után és néhány negatív tényező, amelyek az életkor előrehaladtával okozzák a porc gyorsabb kopását; Másrészt az Anadolu Medical Center fizikai orvoslás és rehabilitációs szakorvos, csontkovács, aki szerint a súly növekedése növeli az ízületek terhelését is. Dr. Semih Akı elmondta: „Az osteoarthritis számos területet érint, például a nyakat, a derekat, a csípőt, a térdet, a csuklót, a bokát és az ujjakat. Előfordulása kor, nem és faj szerint változik. Például a csípő- és térdízületi osteoarthritis 65 éves kor felett gyakoribb. Mondhatjuk, hogy gyakorisága 45 éves kor felett különösen növekszik. A térdízületi gyulladás a 45 év alatti férfiaknál gyakoribb ”- mondta.
Az ízületi meszesedés kezdettől fogva korlátozza a beteget
Annak elmagyarázása, hogy az osteoarthritis első szakaszában duzzanat és ödéma jelentkezik a porcban, fizikai orvoslás és rehabilitációs szakember, kiropraktikus Prof. Dr. Semih Akı elmondta: „A test ezekre reagálva aktiválja a gyógyító sejteket, de ezekkel a sejtekkel néhány anyagot is felszabadít, amelyek megkopják a porcokat. A betegség utolsó szakaszában a porc feloldódik és gondolkodik, és az ízületi tér szűkebbé válik. A kezdeti szakaszban ez a helyzet olyan panaszokkal jár, amelyek korlátozzák a beteget. Az utolsó szakaszban, amikor a porc megolvad és elvékonyodik, az ízületi tér tapadása és szűkülete új csontdarabok képződését okozza, és fokozza a problémákat. Az osteoarthritis valahol az ember testén megerősíti annak lehetőségét, hogy ez különböző területeken is előfordulhat. Ez egy olyan állapot, amely jelzi a személy hajlamát az osteoarthritisre, és mivel ez megzavarja az ottani mechanikai struktúrát, a térdben lévő osteoratritis lánc formájában a csípőt és a derekat is érinti. "Az ízület távolságának változásával a súlypont is megváltozik, ami testtartási rendellenességet eredményez."
Az osteoarthritis oka nem ismert pontosan.
Hangsúlyozva, hogy az osteoarthritis oka nem pontosan ismert, de kialakulásában sok tényező játszik szerepet, Prof. Dr. Semih Akı elmondta: „A genetikai tényezõk az elsõ helyen állnak. A probléma hátterében álló csontos porckopás okai az ízületektől függően eltérőek lehetnek. Például a térd osteoarthritisében a mechanikai kopás egyik oka a túlsúly. Mivel az ízületek minden alkalommal közelebb vannak egymáshoz, amikor a túlsúlyos emberek mozognak, a súrlódás fokozódik, és ez mechanikai igénybevételt okoz. Így a porc kopásnak indul ”- olvasható a leírásban. Megállapítva, hogy egy másik ok a visszatérő mikrotraumák, vagyis a visszaélés, Prof. Dr. Semih Akı elmondta: „A sorozat túlzott használata, például a fejmozgás elfordítása, ami különösen a sportolóknál figyelhetö meg, vagy a folytonos kuporgás és a lépcsõn fel-le mászás, felgyorsítja a kopást. Osteoarthritis 25-30 évesen is előfordulhat koptató tényezők hatásának kitéve. Ezenkívül a betegség és a fejlődés üteme során; "Azt mondhatjuk, hogy sok tényező hatékony, például az elvégzett munka, a testhasználat módja és a mindennapi életmód túl aktív vagy stabilabb.
A testmozgás és a fizikoterápia fontos a kezelésben.
Hangsúlyozva, hogy a kezelés legfontosabb pontja a beteg panaszainak a lehető legnagyobb mértékű csökkentése, Prof. Dr. Semih Akı elmondta: „Ma a beteg fájdalompanaszait a fájdalom elnyomására irányuló kezelésekkel, gyógyszeres kezeléssel vagy fizikoterápiával lehet enyhíteni. A fájdalom mellett a beteg nem tud ülni és felkelni, mindennapi tevékenységét lassabbá és nehezebbé teszi. Emiatt a fájdalom csökkentése vagy megszüntetése mellett fontos testmozgás és fizikoterápiás programok alkalmazása az ízületnyitás és az izomerő növelése érdekében, hogy a beteg rendszeresebben folytathassa mindennapjait. Különösen a közös nyitás fenntartására irányuló gyakorlatok nélkülözhetetlenek a kezeléshez. Ha az ízületekben korlátozás van, akkor nyújtási gyakorlatokat kell végrehajtani, ha nincs korlátozás, akkor a nyitottság fenntartására szolgáló gyakorlatokat kell végrehajtani. Mivel az osteoarthritis egy életen át tartó betegség, a gyógyszeres kezelés hosszú távú alkalmazását nem szabad előnyben részesíteni. Inkább jobb megközelítés, ha intenzívebb kezelést alkalmazunk olyan időszakokban, amikor a beteg fájdalma és korlátozottsága erős, és más időszakban testmozgással kezeljük ”- mondta.
A testmozgás megakadályozza a betegség előrehaladását
Hangsúlyozva, hogy a testmozgás megakadályozza a betegség előrehaladását, fizikai orvoslás és rehabilitációs szakember, kiropraktikus Prof. Dr. Semih Akı elmondta: „Az alkalmazott fizikoterápia gyógyító hatással van a szövetekre és megszünteti az ödémát. Az érbővítés biztosított, és a vérellátás a területen növekszik. Így nő a régióba kerülő élelmiszerek mennyisége. A kezelés eredményei minden betegnél eltérőek lehetnek. Ha a fájdalom miatt az izmokban gyengeség van, akkor izomerősítő gyakorlatokat lehet alkalmazni. Mivel az izomerősítő gyakorlatoknak köszönhetően csökkenthető a csont terhelésének mennyisége. Másrészt egyes esetekben a nád, az ujj és a sín a csukló számára, valamint a fűző a derék számára lehetővé teszi a páciens számára, hogy kényelmesen töltse mindennapjait.
Kijelenti, hogy az intraartikuláris injekciós terápia az osteoarthritis kezelésének első és második szakaszában alkalmazott módszerek közé tartozik, Prof. Dr. Semih Akı elmondta: „Az intraartikuláris injekciók csípő-, váll- és térdízületi gyulladás esetén is alkalmazhatók. Az injekciós kezelést azonban rövid távú enyhítésre alkalmazzák, és nincs hosszú távú hatása. "Ugyanakkor nem hatékony az előrehaladott stádiumú betegeknél."
Az ember súlyának 5 kilós növekedése 36 százalékkal növeli az osteoarthritis kockázatát
Kifejezve, hogy nagyon előrehaladott esetekben az előnyben részesített kezelési lehetőség az ízületi protézis sebészeti beavatkozással történő alkalmazása, Prof. Dr. Semih Akı elmondta: „Mivel azonban a protézisek tartóssága korlátozott, a mûtétet a lehetõ legöregebb életkorra kell elhalasztani. Így a beteget megakadályozzák két műtétben. ”- mondta.
Annak hangsúlyozása, hogy a súlykontroll, a napi tevékenységek és a napi életmód szabályozása nagyon fontos része a krónikus betegségnek számító osteoarthritis kezelésében. Dr. Semih Akı elmondta: „A súlykontroll különösen a térd, a csípő és a derék területén fontos az osteoarthritis kockázatának csökkentésében és a kezelés sikerének növelésében. Például az ember súlyának 5 kilós növekedése 36 százalékkal növeli az osteoarthritis kockázatát. Ugyanezen arány csökkentése 10 százalékkal csökkenti a kockázatot a következő 50 évben. A betegnek a betegség lefolyásáról, az orvosi gyógyszeres kezelésről, a gyakorlatokról és a fizikoterápiáról történő oktatása a kezelési folyamat másik fontos pontja. A beteget tájékoztatni kell a mindennapi életben végrehajtandó intézkedésekről, valamint a protézisek és a segédeszközök használatáról ”- mondta.
Az ízületi meszesedés (osteoarthritis) megelőzésének módjai
- Csökkentse a súlyát
- Kerülje az ismétlődő traumákat
- Óvatosan cselekedjen és tudatosan cselekedjen
- Ne görnyedjen, hajoljon meg és ne mozogjon hirtelen, amennyire csak lehetséges.
- Ne maradjon sokáig ugyanabban a helyzetben
- Rendszeres testmozgás
A fizikoterápia előnyei
- Védi közös funkcióit.
- Védi izomerejét és mozgósítást biztosít.
- Segíti a kísérő betegségek diagnosztizálását és kezelését.
- A fájdalmad és egyéb tüneteid kontroll alatt tartják.
Legyen az első, aki kommentál