Esztétikai fogorvos Dr. Efe Kaya szerint bizonyos szabályokat be kell tartani a fogszuvasodás-mentes fogakra vonatkozóan, és a következőképpen sorolta fel a fogszuvasodás-mentes fogakra vonatkozó szempontokat.
1. Fogmosás reggeli után: A legtöbben reggelente felkelve mossák a fogukat, mert szagot éreznek a szájukban. A reggel felébredéskor jelentkező szag az éjszaka lassuló nyáláramlásnak tudható be. A baktériumok átmenetileg aktiválódnak a lassuló nyáláramlás miatt, és szagot okoznak. Ez a helyzet az ébredés után egy bizonyos idő elteltével normalizálódik. A megfelelő fogmosás a fogak körüli ételmaradékok megtisztításával történik reggeli után.
2. Kerülje a ragadós ételeket a harapnivalókban: A cukor a fogszuvasodás kialakulásának fő forrása. A fogak körül nem tisztítható cukormaradványok gyors fogszuvasodást okoznak.
3. Ne egyen, miután este fogat mosott: Az alvás előtt és után elfogyasztott ételek háromszorosára növelik a bomlás képződésének sebességét. Ennek oka, hogy a bomlási baktériumok alvás közben a normálisnál aktívabbak. Alvás előtt a fogakat meg kell mosni, és a fogak körül ne maradjon plakk.
4. Használjon fogselymet: A fogak azon felületei, ahová az ecset nem érhet el, azok a területek, ahol a fogszuvasodás a leggyakoribb. A fogselymet a fogmosás után kell használni.
5. Alkoholmentes szájvíz használata: Rendkívül fontos, hogy naponta egyszer használjon szájvizet, mivel ez lelassítja a fogszuvasodás baktériumainak aktivitását.
6. Cserélje ki fogkeféjét 3-4 havonta: A deformált fogkeféket mindenképpen ki kell cserélni, mivel nem lesznek képesek tisztítani.
7. Tegyen oktatást a fogmosásról: Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a megfelelő tisztítás csak megfelelő fogmosási módszer alkalmazása esetén biztosított. A folyamatos fogmosás ellenére sem állítható meg a fogszuvasodás oka a nem megfelelő fogmosás. A fogmosáshoz forduljon orvosához.
8. A fogkefét vízzel való nedvesítés nélkül kell használni: Amikor az ecsetet vízzel nedvesítik, a fogkrémben a fluor arány csökken. A fluor megállítja és megakadályozza a fogszuvasodást. A fogkrémet száraz kefével kell felvinni a fog felületére.
9. Fogkrémet tartalmazó fluort kell használni.
10. Fogorvost 6 havonta meg kell látogatni: A rendszeres kontroll nagyon fontos a fogszuvasodás korai diagnosztizálása szempontjából. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a fogszuvasodás korai szakaszban visszafordítható.
Legyen az első, aki kommentál