A fizikai terápiás és rehabilitációs szakember, docens, Ahmet İnanır fontos információkat adott a témáról. A fibromyalgiát különbségként kell jellemezni, amelyet az izmok és a csontok széles körű fájdalma és érzékeny területek jelenléte jellemez bizonyos anatómiai régiókban. A regionális vagy elterjedt fájdalmat a reggeli fáradtság, szorongás, depresszió és alvászavar kíséri. A tüneteket egyetlen méréssel sem lehet mérni, nincsenek objektív adatok. Határozottan nem reumatikus betegség.
Milyen okai vannak a fibromyalgiának?
Hogy mi okozza a fibromyalgiát, még nem sikerült teljesen meghatározni. Sokéves kutatás eredményeként azonban megértették, hogy egyes tényezők kiváltják a betegséget. Személyiségszerkezet: Leginkább érzékeny, perfekcionisták és személyiségszerkezettel rendelkező személyeknél tapasztalható, amelyekre gyorsan hatással vannak az események. A fertőzések fibromyalgiát okozhatnak, vagy súlyosbíthatják a tüneteket.
Melyek a fibromyalgia tünetei?
A fibromyalgia tünetei: fáradtság, alvási problémák, a hosszú alvás ellenére sem pihent állapot és az ágyból való feljutás problémája, fejfájás, depressziós hangulat, szorongás, fókuszálási vagy koncentrációs nehézségek, hasi fájdalom, fülcsengés, vonakodás a testmozgásért és fáradtság, emésztési problémák, kar és Ez felsorolható a lábak duzzadásának, zsibbadásának és bizsergésének érzésének.
Melyek a fibromyalgia kockázati tényezői?
A lakosság 1-2% -át érinti, és a 40-55 év közötti nők teszik ki a többséget.
Hogyan diagnosztizálják a fibromyalgiát?
A jelenlegi információk szerint a három hónapos vagy annál hosszabb ideig tartó, széles körű fájdalomban szenvedő betegeknél, amelyek nem alapulhatnak orvosi okon, fibromyalgiát diagnosztizálnak. Nincs olyan laboratóriumi teszt, amely kimutatná a fibromyalgiát.
Hogyan történik a fibromyalgia kezelése?
A fibromyalgia kezelésének célja a testérzékelők (receptorok) kezelése, amelyek több fájdalmat éreznek Önnek, és az életminőség javítása, az életminőség javítása, a megküzdési módszerek kidolgozása és új perspektíva biztosítása.
Van genetikai hajlam is. Mivel a ráncos arcra hajlamos embereknek több bőrápolást kell végezniük, vagy a térdízületi gyulladásra hajlamos embereknek kerülniük kell a súlygyarapodást, a nehéz tevékenységeket, távol kell maradniuk a korábban tapasztalt, őket érintő stressztől és kellő gondossággal .
Osteopátiás manuális terápiát, idegterápiát, proloterápiát, ózonterápiát (főleg az ózonterápiát kell életük részévé kell tenni), a Hacamatot, a kineziológiai szalagot, a kognitív viselkedésterápiát, valamint a megküzdési módszereket is életükbe kell hozni. Az akupunktúra, a száraz tűzés, a meditáció, a masszázs, a kiegyensúlyozott és egészséges étrend, a rendszeres testmozgás és a minőségi alvás szintén hozzájárul a kezelés hatékonyságához.
A kezeléshez elengedhetetlen a szakorvossal való együttműködés. Többször tapasztalták, hogy önmagában a gyógyszeres kezelés nem elegendő. A kezelést kombinált kezelési módszerekkel kell elkezdeni és folytatni.
Melyik orvost kell felkeresni fibromyalgia miatt?
Ideális lenne, ha a fibromyalgia egyének egy fizikai orvoslás és rehabilitációs szakemberhez fordulnának a pontos diagnózis és a megfelelő kezelés érdekében. Multidiszciplináris (több klinikus bevonásával) megközelítésre van szükség.
Mik azok a fibromyalgia gyakorlatok?
A testgyakorlás jelentős előnyökkel jár a fibromyalgia tüneteinek és támadásainak kezelésében. A fibromyalgia kezelésének szerves részét kell képeznie azoknak a gyakorlatoknak, amelyek megfelelő testtartást biztosítanak a testben, erősítik az izmokat és növelik állóképességüket. Azoknál, akik sportolnak, észrevehető, hogy csökken a fájdalom és a fáradtság, és javulnak az alvási problémák. De az erőteljes testmozgás kiválthatja a fibromyalgia tüneteit. Az aerobik, a nyújtó és erősítő gyakorlatok, az úszás és a gyaloglás életmódgá kell válnia.
A fizikoterápiás és rehabilitációs szakember, docens, Ahmet İnanır végül a következőképpen magyarázta a fibromyalgia okozta megelőzés módjait; A fibromyalgia kényelmetlen állapot, amely negatívan befolyásolja az életminőséget. Rendszeres testmozgás a fibromyalgia és negatív hatásai elleni védelem érdekében rendszeresen aludjon a sötét szobában, igyon olyan italokat, mint tea és kávé, amelyek megzavarhatják az alvási szokásokat, elkerülhetik a stresszes helyzeteket és a környezetet, megtanulják és alkalmazzák a megküzdési módszereket, egészséges módon étkezzenek, rendszeres terápiás gondozás alatt álljon, előnyösek az életmódbeli változások terén, például időt szánnak magukra, időt töltenek szeretteikkel és hobbijaik vannak.
Legyen az első, aki kommentál