Ayşen Dinçer gyógyszerész, a tavaly kezdődött járványtól függően; Hangsúlyozza, hogy a vitamin-kombinációk nagy jelentőséggel bírnak a szem egészségére gyakorolt negatív következmények megelőzésében, amelyet a számítógépek, telefonok, táblagépek vagy televíziók előtt töltött idő növekedése okoz.
Ismeretes, hogy a mindennapi életet és a személyes szokásokat nagymértékben megváltoztató járványfolyamat során az otthon töltött idő növekedésével mind a média, mind a digitális környezet iránti érdeklődésünk megnőtt. A képernyő előtt töltött idő meghosszabbodása miatt; Olyan problémák figyelhetők meg, mint a szárazság, viszketés, égés és homályos látás.
Kutatások szerint; Azoknál az alkalmazottaknál, akik több mint 4 órát töltenek a képernyő előtt, a beszámolók szerint 89% -os a szemállapotuk, hazánkban az átlagos napi televízió-nézési idő 6 órával hosszabb.
Amellett, hogy hosszú órákat töltött a képernyő előtt és lencséket használt; olyan betegségek, mint a cukorbetegség, szintén szembetegségeket okozhatnak
Ayşen Dinçer gyógyszerész, aki kijelentette, hogy a digitális képpontok vibrációjának való kitettség, amely visszaverődik a számítógép képernyőjén, negatívan befolyásolja a szem egészségét, azt mondta: „A számítógépes használat során a percenkénti 12-18 villogás 4-6 percenkénti csökkenésével; Hosszabb ideig nyitva tartjuk a szemünket, növeljük a szabad gyökök képződését a szemünkben, megakadályozzuk, vagy pislogással megakadályozzuk vagy csökkentjük könnyeink elterjedését, amelyek létfontosságúak a szem felületének védelme és táplálása szempontjából. Ez a helyzet a jövőben kényelmetlenséget okozhat, például száraz szemet. A járvánnyal; Az életmód megváltoztatása az egész világon fontos szerepet játszik a mindennapi szokásokban is. Azok a személyek, akik több, a pandémiát megelőzően tévé, táblagép és telefon képernyőjén keresnek időt, gyakoribb és intenzívebb látási problémákat tapasztalnak. A média vagy a technológiai eszközök használatának növekedése mellett; A kontaktlencsét viselő, cukorbeteg vagy szemnyomásban szenvedő személyeknek óvintézkedéseket kell tenniük a szem egészségének maximalizálása érdekében. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy ezen intézkedések egyike a multi-vitamin támogatás. " leírásával hangsúlyozza a vitaminkombinációk fontosságát.
A kezedben van, hogy vitamintámogatással megvédd a szemed egészségét
Megállapítva, hogy az antioxidánsok, vitaminok és karotinoidok támogatják a szem egészségét, valamint az immunrendszert, az Eczacı Ayşen Dinçer a következőképpen osztja meg a szem egészségére előnyös vitaminokat és összetevőket:
Az A- és a B2-vitamin a szem egészségét elősegítő vitaminok közé tartozik.
A cink elengedhetetlen a retina artériáinak egészségéhez, valamint az A-vitaminnal való kölcsönhatáshoz a vizuális pigment rodopsin képződésében.
A lutein, egy természetes karotinoid, amely főleg sárga vagy narancssárga zöldségekben található meg, szemvitamin néven ismert, és a sárga folt komponensei közé tartozik a szem részletes látási részéért.
Tanulmányok kimutatták, hogy az áfonya jótékony hatással lehet a szem betegségére.
Különösen az omega-3 és a halolaj a legelőnyösebb összetevők a szem egészségének védelmében, amelyek pozitív hatásai gyakran ismertek a nyilvánosság körében.
Legyen az első, aki kommentál