Gyógymód székrekedés póréhagyma salátával

Dr. Fevzi Özgönül fontos információkat adott a témáról. Özgönül elmondta: „A póréhagyma, amely a mediterrán konyha fontos ételei közé tartozik, rendkívül hasznos étel, különösen a vesénk és az emésztőrendszerünk számára. Például; Póréhagyma saláta a tökéletes megoldás azok számára, akiknek súlyos székrekedése van. Olyan napokban élünk, amikor bőségesen vannak olyan zöldségek, mint a káposzta, a póréhagyma, a zeller, a spenót és a karfiol. Ezen zöldségek mindegyike külön gyógyító és egészségforrás. De ma még el is felejtjük az ilyen ételek létezését. Az egyik zöldség, amelyet ma nem értékelünk, a „Póréhagyma”. Ez az egészséges zöldség nagyon gazdag étel káliumban, kalciumban, vasban és foszforban, sok A-, B1-, B2 C- és E-vitamint is tartalmaz. Mindezen tulajdonságok mellett a póréhagyma segíti a veséjét a kényelmes munkában, és megakadályozza a vesekövek kialakulását a kövek képződését megakadályozó hatóanyagnak köszönhetően.

A póréhagyma előnyeit nem számolva, Dr. Fevzi Özgönül a következőképpen folytatta szavait; Póréhagyma biztosítja az epehólyag rendszeres és kényelmes működését. Vízhajtó. A szirup lágyítja a mellkasát, leáll a köhögéssel. Megszünteti az étvágycsökkenést. Gyomorbántalmakra jó. Előnyös reuma, ízületi fájdalom, érelmeszesedés, vesebetegségek, urémia és vizeletretenció esetén. Leve előnyös pattanások és foltok az arcon. Erősíti az idegeket. Hasznos aranyér esetén. Méhcsípésben is használják.

A póréhagyma étkezés, amelyet gyakran fogyasztanak, szabályozza a bélflórát és fokozatosan megszünteti a székrekedést. Ha a székrekedés nem biológiai okon alapul, akkor meg kell változtatni az étrendet.

Most térjünk el a póréhagyma saláta receptjére, amelyet azoknak ajánlunk, akiknek székrekedési problémái vannak;

ANYAGOK

• Póréhagyma zöld szára
• Forró víz
• Limon
• olívaolaj
• Kősó

előállítás:

Alaposan mossa meg a póréhagyma zöld szárát, majd aprítsa fel 4 ujj vastagságban, dörzsölje meg egy csipet kősóval egy tálban, öntsön rá forró vizet, várjon 5 percet, szűrje le a vizet, Ezután nyomja meg a citromot és adjon hozzá olívaolajat és fogyasztani, mint egy salátát.