Dr. Dt. Beril Karagenç fontos információkat adott a száj és a fogak egészségét károsító ételekről és italokról.
Seker
A cukros ételek a fogak egyik legkockázatosabb táplálékcsoportja, mivel növelik a fogszuvasodás kockázatát. Különösen manapság a csomagolt és cukros ételek jelentik a legnagyobb veszélyt, amelyek könnyen hozzáférhetőek. Figyelembe kell venni, hogy nemcsak a csomagolt formák, hanem a természetes gyümölcsök szárított formái is negatívan befolyásolhatják a fogszuvasodást, mivel magas cukortartalmúak és ragadósak.
Ragadós ételek, mint a kenyér, keksz
Ismert tény, hogy a cukros ételek kockázatosak a száj és a fogak egészségére nézve. De a közhiedelemmel ellentétben, még ha sósak is, az olyan ételek, mint a kenyér, keksz és a száraz sütemények az emésztés során cukorrá válnak a szájban, és üregeket okozhatnak. Ezenkívül nem lenne helytelen azt mondani, hogy még nagyobb kockázatot jelentenek, mivel ragadósak és nehezen eltávolíthatók a szájból. Ha az ilyen termékek hosszú ideig a fogfelszínen maradnak, akkor a fogszuvasodás közvetlen okai, különösen a gyermekeknél. Ha nincs lehetőségünk azonnali ecsetelésre, akkor tartózkodjon ettől az ételektől, vagy gondoskodjon egy kis tisztításról vízzel öblítés vagy szájvíz használatával.
Savas / cukros italok
Különösen a citrusfélék, például a citrom és a narancs leve, a savas italok, például a kóla és a szóda okoz eróziót a fogzománcban. Ezenkívül a fejlett kopás érzékenységet okoz. Az olyan ingerek iránti érzékenység, mint a hideg-meleg, savanyú-édes, nagyon zavaró lehet. Nagyon befolyásolja az emberek napi kényelmét.
Az energiaitalok szintén a figyelembe veendő termékek közé tartoznak. A magas cukortartalom és pH-értékek miatt ügyelni kell az üregek kialakulására.Ezeknek az italoknak a korlátozott fogyasztása vagy a szívószállal történő fogyasztása biztonságos megoldás lehet a fogakkal való érintkezés elkerülése érdekében.
hasábburgonya
A zsetont és a hasonló snackeket általában kockázatos ételeknek tekintik, mivel nem oldódnak fel a nyálban és ragadósak. Ezek a forgácsok és származékaik, amelyek tapadnak a nehezen tisztítható mélyedésekhez és a fogak közötti és a fogakon lévő nyúlványokhoz, kedvező környezetet teremtenek a fogszuvasodás számára.
Héjas ételek, például földimogyoró
Különösen a mag törése az első fogakkal és a földimogyoró héjának kinyitása olyan szokások, amelyeket mindenképpen kerülni kell. Ezeket az ételeket ajánlatos körültekintően fogyasztani, és ne használja a fogakat, miközben kinyitja / eltörik ezeknek az ételeknek a héját, amelyek ismételt és nagyszámú ismétlés esetén töréseket, horzsolást vagy rést okoznak az első fogakban. Soha nem szabad elfelejteni, hogy ez a rossz szokás a természetes fogak, a meglévő tömések és a héjak törését okozza.
Legyen az első, aki kommentál