A Covid-19 mintegy két éve tartó új változata, az Omicron óta nagyon gyorsan terjed, előfordulása a várandós anyák körében növekszik. Az Acıbadem Altunizade Kórház Nőgyógyászati és Szülészeti Szakorvosa kijelenti, hogy ez a helyzet sokkal jobban növeli a stresszt a terhesség alatt. Habibe Seyisoğlu „A szív- és érrendszerben és a légutakban bekövetkezett bizonyos változások, amelyek fiziológiásnak tekinthetők a terhesség alatt, fogékonyabbá tehetik a várandós anyákat erre a fertőzésre. Az Omicron nagyon gyors átvitele miatt a kockázat nagyobb, különösen azoknál a terhes nőknél, akiket nem oltottak be, és nem fejezték be az oltási ütemtervet. Az Omicron elleni védelem azonban egyszerű intézkedésekkel; Egy esetleges fertőzés esetén időben és megfelelő kezelésekkel könnyebben leküzdhető a fertőzés.
Különösen az úgynevezett magas kockázatú; Hangsúlyozva, hogy ezek az intézkedések még nagyobb jelentőséget kapnak a túlsúlyos, cukorbetegségre hajlamos, magas vérnyomásban szenvedő, előrehaladott életkorú és légúti problémákkal küzdő kismamáknál. Habibe Seyisoğlu a következőképpen beszél: „A Covid-19 koraszülést válthat ki terhes nőknél, szorongást okozhat a magzatnak az anyaméhben, fejlődési késleltetést okozhat, és megnehezítheti a terhesség lefolyását azáltal, hogy olyan fontos állapotokat idéz elő, mint például a terhességi magas vérnyomás. Mindezen táblázatoktól megvédhető, és a betegség enyhe lefolyású leküzdése Covid-19 elkapása esetén védőoltással lehetséges. A terhesség alatti védőoltás az újszülöttet is védi azáltal, hogy védő antitesteket biztosít a köldökzsinórvér és az anyatej ellen. Nőgyógyász és szülész szakorvos dr. Habibe Seyisoğlu elmagyarázta a 10 egyszerű, de hatékony intézkedést az egészséges terhesség érdekében a járvány alatt, és fontos figyelmeztetéseket és javaslatokat tett.
Mindenképpen oltsd be
A védőoltás az első és legfontosabb intézkedésünk a Covid-19 elleni védekezésben. A vakcina a legerősebb fegyverünk. Látjuk, hogy terhes nőket aggaszt ez a kérdés, de orvosilag tudjuk, hogy hazánkban sem az inaktivált vakcinák, sem az mRNS vakcinák nem jelentenek problémát a terhesség szempontjából. A világ egészségügyi hatóságai egyetértenek ebben a kérdésben, hogy ezeknek a vakcináknak nincs negatív hatása a babára és az anyára sem. Sőt, az egészen 1-2 hónapja elterjedt "Terhes nők 3. hónap után kaphatnak védőoltást" mondással szemben egyértelműen kijelentették, hogy minden terhességnél és még a felkészülés során készült oltásoknál sem árt. terhesség fázisa.
kerülje az érintkezést
Az Omicron variáns legfontosabb tulajdonsága, hogy nagyon rövid távú kapcsolatok esetén is könnyen továbbítható. Ezért nagyon fontos, hogy távol tartsák magukat a betegségre gyanús személyektől, és elkülönítsék a betegségre gyanús személyeket. Mivel az Omicron egy sokkal rövidebb idő alatt és sokkal gyorsabban továbbítható változat, a lehető legrövidebbre kell tartanunk a kapcsolattartási időt azokon a területeken, ahol kétségeink vannak a bizalommal kapcsolatban az otthonunkon kívül.
Helyezze fel a maszkot helyesen
Az az elem, amely a leginkább hasznunkra válik az érintkezés elkerülésében; a maszkok helyes használata. Tudjuk, hogy az átvitel kockázata nagyon alacsony, ha mindkét oldal maszkos. Főleg tömegközlekedési területeken, bevásárlóközpontokban stb. Azokon a helyeken, ahol nagy a szennyeződés veszélye, nagyon ügyeljünk arra, hogy ne vegyük le a maszkot, és helyesen használjuk, hogy teljesen eltakarjuk az orrunkat.
gyakran mosson kezet
Egy másik tényező, amely csökkenti a fertőzés kockázatát, a kézhigiénia. Ügyeljen a megfelelő technikával és gyakori kézmosásra a nap folyamán, és használjon kölnivizet és kézfertőtlenítőt, ha ez nem lehetséges.
Ügyeljen a társadalmi távolságtartásra
Nagyon fontos, hogy minden várandós nő megtartsa saját társadalmi távolságát, és védekezzen a fertőzés kockázatának csökkentése érdekében. Bár lélektanilag mindannyiunk számára fárasztó ez a helyzet, a kismamák számára előnyös, ha lehetőség szerint otthon maradnak, és nem fogadnak vendégeket a házban. Mert ebben a folyamatban még a legközelebbiek is kockázatot jelenthetnek.
Táplálkozz egészségesen
Mint sok betegség esetében, a Covid-19 számára is nagyon fontos a test ellenálló képessége a betegséggel való megbirkózásban, és tagadhatatlan a táplálkozás szerepe ennek az ellenállásnak a biztosításában. Emiatt nagyon fontos, hogy terhes nőknél adalékanyag-mentes diéta modellt alkalmazzunk fehérjével, növényi súllyal, sok folyadékkal.
Rendszeres testmozgás
Tudjuk, hogy a rendszeres testmozgás az immunrendszerre is pozitív hatással van. Emiatt, ha ennek nincs akadálya a várandósság során, séta a friss levegőn; Adott esetben úszást, jógát és pilates gyakorlatokat ajánlunk.
Aludjon eleget és minőségi
Mint mindenki másnál, várandósaink rendszeres és egészséges alvása is rendkívül fontos a szervezet ellenálló képességének megőrzésében. A rendszeresen szellőztetett, zajmentes hálószobák elősegítik az egészséges alvást és hozzájárulnak testünk ellenállásához.
megtanulni kezelni a stresszt
Míg a terhesség alatt hormonálisan megnövekszik a stresszre való hajlam, addig a pandémiás folyamat során jelentkező rosszulléttől való szorongás még intenzívebben átéli a stresszt. A stressz olyan állapot, amely pusztító hormonokat aktivál a szervezetben, és így elnyomja az immunrendszert. Ezért a rendszeres mozgás, zene, jóga stb. Meg kell próbálni a stresszt a lehető legjobban csökkenteni tevékenységekkel.
Ha beteg van otthon, el kell különíteni.
Dr. Habibe Seyisoğlu azt mondja: "Minden óvintézkedés ellenére, minden esetben az otthoni észlelés ellenére a beteget el kell különíteni, mivel az Omicron-változat sokkal gyorsabban terjed, a közös helyiségekben a távolság és a maszk szabályát kell alkalmazni, és biztosítani kell. hogy a ház nagyon jól szellőzik."
Legyen az első, aki kommentál