Mindenki egészséges, gyöngyházfehér mosolyra vágyik. Ha fogai polírozásra szorulnak, de nem szeretnének fehérítő kezeléseket végezni, bizonyos ételek fogyasztásával természetesen fehérítheti fogait. A rosttartalmú élelmiszerek természetes fogmosó tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezenkívül védenek a foltosodástól és a szuvasodástól, és segítenek megerősíteni a fogzománcot. Ha olyan módszereket keres, amelyek segítségével természetes módon erősítheti és fehérítheti a fogait, a Dt.Pertev Kökdemir az alábbiakban felsorolta a fogak fényesebbé tételére szolgáló legjobb ételeket.
eper
Ne tévesszen meg egy eper pirosra festett levétől. Az eper egy almasavként ismert enzimet tartalmaz, amely természetesen eltávolítja a felület elszíneződését. Kifehérítheti mosolyát, ha gyakran fogyasztja ezt a gyümölcsöt.
Elma
Már az almába harapás is erősíti a fogínyt, a gyümölcs magas víztartalma pedig fokozza a nyáltermelést. A szájban lévő extra nyál lemossa az elszíneződést okozó baktériumokat.
karbonát
Időnként szódabikarbónát is használhat fogmosásra. A szódabikarbóna fehérítőszerként működik a fogakon, eltávolítja a lepedéket és a felületi foltokat.
Zeller és sárgarépa
Ezeknek a zöldségeknek a magas víztartalma jótékony hatással van a fogakra is. A magas víztartalom és a rostos szerkezet megtisztítja a fogfelszínen lévő maradványokat, és segít a fogak megszabadulni a törékeny szerkezetük miatti foltoktól.
Tejtermékek
Az olyan termékek, mint a sajt, a joghurt és a tej gazdag kalciumtartalommal, ami erősíti a fogzománcot. Ezenkívül a sajtkazein tartalma védi a fogakat a fogszuvasodás ellen, és támogatja a fogak épségét.
Legyen az első, aki kommentál