Az Üsküdari Egyetem NPİSTANBUL Agykórház-specialista klinikai pszichológusa, Aziz Görkem Çetin megosztotta azokat a tényezőket, amelyek az embereket az intoleranciához vezetik a közlekedésben, és a harag csökkentésére vonatkozó javaslatait.
A szakértők azt állítják, hogy az állandó dühös személyiségjegyű emberek kockázatosabb járműveket használnak, és azt állítják, hogy ez azt tükrözi, hogy nem tudnak megbirkózni az életük stresszével. A szakértők azt javasolják, hogy a közlekedésben fellépő indulatok esetén lehetőség szerint tartsanak szünetet a vezetésben vagy zenehallgatásban.
Az Üsküdari Egyetem NPİSTANBUL Agykórház-specialista klinikai pszichológusa, Aziz Görkem Çetin megosztotta azokat a tényezőket, amelyek az embereket az intoleranciához vezetik a közlekedésben, és a harag csökkentésére vonatkozó javaslatait.
Az életben lévő stressz fontos tényező
Aziz Görkem Çetin klinikai pszichológus szakorvos kijelentette, hogy a harag kifejezésével gyakran találkozunk a közlekedésben: „Azok az egyének, akiknek állandó haragja személyiségjegy, dühösebbek lehetnek vezetés közben. Ez azt is tükrözheti, hogy képtelenség megbirkózni az élet stresszével. Ha az emberek megértik fő szükségleteiket, jobban tudnak uralkodni magukon.” mondott.
A teltség érzése intoleranciát szül.
Aziz Görkem Çetin klinikai szakpszichológus azt mondta, hogy ha a mindennapi életben más helyzet adódna, akkor a teltségérzet nem tolerálható, ezért a stressz kezeléséhez mindenekelőtt szét kell választani a helyzeteket. egymástól.
A harag csillapítására zenét lehet hallgatni
Aziz Görkem Çetin klinikai pszichológus szakorvos kijelentette, hogy a magas dühösségű emberek gyorsabban feldühödnek a forgalomban: „A kutatások ezt mutatják. A magas dühösségű emberek hajlamosak lehetnek kockázatosabb vezetésre, mint más vezetők. Harag esetén a figyelem fókuszát megváltoztató cselekvések jobb eredményeket adnak, hiszen nagyobb a kockázatvállalás lehetősége. Ha harag van a forgalomban, a vezetést meg lehet szakítani, vagy zenét lehet lejátszani. Ha ezek az apró tippek nem segítenek, a megfelelő lépés egy szakértő támogatása lesz.”
Legyen az első, aki kommentál