Prof. a Medipol Mega Egyetemi Kórház Ortopédiai és Traumatológiai Osztályáról. Dr. Cem Coşkun Avcı elmondta: „A sportsérüléseket három részre osztjuk: izom-ín sérülések, szalag-ízületi porc sérülések és törések-kimozdulások. Ezek a leggyakoribb izom-ín sérülések. "Ez bármely ízületben megtörténhet, de összefüggésben lehet a térddel és a bokával" - mondta.
A Medipol Mega Egyetemi Kórház Ortopédiai és Traumatológiai Osztályának professzora kijelenti, hogy a sportsérülések legjelentősebb oka a sporttal kapcsolatos megfelelő anyagok hiánya. Dr. Cem Coşkun Avcı, hangsúlyozva, hogy "a sportolás előtt nem végez megfelelő bemelegítő gyakorlatokat, vagy nem végez megfelelő nyújtó- és nyújtó gyakorlatokat sportolás után" - mondta: "nem állítja be a sportolás intenzitását úgy, hogy a test meg tudja emelni és elviselje." a sportsérülések egyik legfontosabb oka is. A sportsérüléseket három részre osztjuk: izom-ín sérülések, szalag-ízületi porc sérülések és törések-diszlokációk. Ezek a leggyakoribb izom-ín sérülések. Ez bármely ízületben előfordulhat, de összefüggésben lehet a térddel és a bokával. Ekkor látjuk a váll és a könyök izom-ín sérüléseit. Súlyosságától függően a töréstől, elmozdulástól az ízületi porc sérülésekig látható.
Avcı azt mondta, hogy a sportsérülések kezelési módja kétlépcsős, „Sérüléseknél először sürgősségi beavatkozást végeznek, majd végleges kezelést alkalmaznak. A leggyakoribb izom-ín sérülések, mint például a bokaficam, valamint a váll- vagy könyöksérülések az inak és szalagok sérülései.
Megjegyezve, hogy az inakat és szalagokat érintő sérülések önmagukban is fokozatosak, Avcı azt mondta: „A sérülések lehetnek nagyon egyszerű húzódások és sérülések, vagy lehetnek sérülések az ín és az izom teljes szakadásáig. Ezért a személy először nem érti a fájdalmat, mert a test túlmelegedett. Itt a legfontosabb, hogy abbahagyja a sportot. A sürgősségi reagálás magában foglalja a diagnózis felállítása előtti időszakot. Ez az időszak a sportolási területen kezdődő időszakot öleli fel, és a megfelelő sportorvos vagy ortopéd szakorvos megvizsgálja és diagnosztizálja a kórházban. Ebben az időszakban a legfontosabb kezelés a sérült terület immobilizálása. Az adott területen előforduló sérülés mértékétől függően azonnal el kell kezdeni a hideg alkalmazást az ödéma és a vérzés súlyosságának csökkentése érdekében. Ezt követően a kórházba kerülés során megfelelő képalkotó módszereket diagnosztizálnak és megkezdik a tartós kezelést. Itt az ebben a szakaszban bevezetett helytelen gyakorlatok és megközelítések nagyban befolyásolhatják a sporthoz való visszatérést, vagy akár meg is akadályozhatják.”
Nem műtéti kezelés megfelelő pihenőprogrammal
Emlékeztetve arra, hogy a sebészeti beavatkozást leginkább szalagszakadások, ízületi porc-sérülések, törések és elmozdulások, visszatérő váll- és könyöksérülések esetén alkalmazzák, Avcı elmondta: „Az izom-ín sérüléseket általában műtét nélkül kezelik, mert megfelelő pihenéssel 3-6 hétig tart. későbbi fizikoterápia. Magától is gyógyulhat" - mondta.
Hangsúlyozva, hogy az elülső keresztszalag, a hátsó keresztszalag és néhány izom-ín szakadás a vállban a sebészeti kezelést igénylő csoportba tartozik, Avcı elmondta: „Az ízületi sérülések és az ízületi porc károsodása sebészeti kezelést igényel. A sebészeti beavatkozás után átlagosan van idő visszatérni a mindennapi élethez és a sporthoz. A mindennapi életbe való visszatérés a műtétet követő napon történhet. A sérülés előtti sporttevékenység elérése azonban a sérülés mértékétől függően időbe telhet. Például a keresztszalag-szakadás után végzett műtéteknél körülbelül 5-6 hónapig nem szabad visszatérni a futballba vagy a kosárlabdába. Váll- és izomszakadás esetén ez az időszak akár egy évig is elhúzódhat. A sporthoz való visszatérés ideje a sérülés mértékétől és a sérülés helyétől függően változik. Másrészt, ha ugyanaz a sérülés megismétlődik, az egyes műtéti beavatkozások sikerének esélye tovább csökken. Előfordulhat, hogy az első műtéti beavatkozás és a második műtéti beavatkozás sikeraránya nem azonos. Éppen ezért a sporthoz való visszatérés után a legfontosabb a sportsérülések megelőzési módszereinek elsajátítása.' figyelmeztetéseket adott.
Avcı, aki 4 fő alapon sorolta fel a sportsérülések elleni védekezést, így zárta szavait:
Megállapította, hogy „sportolás előtt megfelelő bemelegítő mozdulatok, a sportolás intenzitásának és intenzitásának a test kapacitásához igazítása, a sportolás befejezése után megfelelő nyújtó és nyújtó mozgások elvégzése, sportolásra alkalmas anyagok felhasználása. Avcı hangsúlyozta, hogy a hosszabb ideje nem sportoló ember bemelegítési ideje nem egyezik meg az aktívan sportolók bemelegítési idejével, „Az ember a saját testfelépítésének megfelelõen végezzen mozgásokat, ill. funkcionális kapacitás. Egyszóval, mivel minden kezelés egyénre szabott, minden sportprogram személyre szabott legyen, eszméletlen sportot űzni, a szervezetet nem szabad túlfáradni. Ha sportolás közben fájdalmat érez, szünetet kell tartani, és szakemberhez kell fordulni.
Legyen az első, aki kommentál