A vesebetegek száma napról napra nő. Olyannyira, hogy világszerte 850 millió emberről feltételezik, hogy különböző tényezők miatt vesebetegségben szenved. Törökországban megközelítőleg 7.5 millió ember küzd krónikus vesebetegséggel. Vagyis hazánkban minden 6-7 felnőttből 1 szenved vesebetegségben. A krónikus vesebetegség az alattomos előrehaladása és a visszafordítás hiánya miatt napról napra nő a halálokok között. Míg évente legalább 2.4 millió ember hal meg krónikus vesebetegségben a világon, ez a szám az előrejelzések szerint 2030-ra megduplázódik, 5.4 millióra.
A vese egészségével kapcsolatos társadalmi figyelem felkeltése érdekében minden év március második csütörtökén, a Vese Világnapján igyekszünk felhívni a figyelmet a világban és hazánkban is. A 2022-es év szlogenje a „Veseegészség mindenkinek” volt. Ennek az az oka, hogy a vesebetegségek mára globális egészségügyi problémává váltak. Az Acıbadem Egyetem Orvostudományi Karának Nephrológiai Osztályának vezetője és az Acıbadem Nemzetközi Kórház Vesetranszplantációs Központ Nephrology Officer Prof. Dr. Ülkem Çakır kijelentette, hogy a veseelégtelenség megelőzhető vagy késleltethető, ha a veseműködési zavart valóban a korai időszakban észlelik rendszeres vizelet- és vérvizsgálattal, hozzátéve: „Mivel azonban az évente egyszer elvégzett rutinszűréseket elhanyagolják, a felnőttek többsége anélkül folytatja életét. tudván, hogy krónikus vesebetegségük van, és a betegség végstádiumú vesebetegség. Előrehaladhat a stádiumba.” mondja. Nefrológus szakorvos Prof. Dr. Ülkem Çakır emlékeztetett arra, hogy a vese egészsége érdekében ügyelni kell az életmódra, és azt mondta: „Elegendő víz fogyasztása, só korlátozása, a vérnyomás és a vércukorszint kordában tartása, a dohányzás és az alkoholfogyasztás elhagyása, a válogatás nélküli drogfogyasztás, az egészséges táplálkozás és életvitel. az aktív élettel megelőzhetők a vesebetegségek.az ellene tehető legfontosabb intézkedések”. Nefrológus szakorvos Prof. Dr. Ülkem Çakır arról a 10 okról beszélt, amelyek a legjobban fárasztják a vesét; fontos figyelmeztetéseket és ajánlásokat fogalmazott meg.
cukorbaj
A cukorbetegséget a vesék egyik legnagyobb ellenségeként írják le. Az ellenőrizetlen vércukorszint miatt, amikor a vesékben a salakanyagok kiszűréséért felelős erek megsérülnek, a vesék működésképtelenné válhatnak. A Török Nephrológiai Társaság Veseregisztrációs Rendszerének adataiból kiderül, hogy hazánkban a dialízist most megkezdett betegek mintegy 38 százalékánál a cukorbetegség a felelős a veseelégtelenségért.
Magas vérnyomás
A Török Nephrológiai Társaság Veseregisztrációs Rendszerének adatai szerint; Hazánkban a dialíziskezelésben részesülő betegek 27 százalékánál a magas vérnyomás okozza a veseelégtelenséget. A hazánkban minden harmadik felnőttnél előforduló hipertónia szerkezeti zavart, elzáródást okoz a vese ereiben, ez a kép pedig veseelégtelenséget okoz.
Elhízottság
Az elhízás fontos kockázati tényező a krónikus vesebetegség kialakulásában. Ennyi tudományos kutatás; Azt mutatja, hogy az elhízott betegeknél a krónikus veseelégtelenség kialakulásának kockázata nagyon magas, 83 százalékkal nő. Ennek az az oka, hogy a súly növekedésével a vesék terhelése is megnő. Ezen túlmenően az elhízás közvetett módon olyan anyagcsere-betegségeket okoz, mint a cukorbetegség és a magas vérnyomás, amelyek hatással vannak a krónikus vesebetegség kialakulására.
nem iszik elegendő vizet
Az elégtelen vízfogyasztás is az egyik fontos tényező, amely súlyos vesekárosodást okoz. Ha ugyanis nem iszunk elég vizet, a vérből kiszűrt káros anyagok nem tudnak eltávolítani szervezetünkből, így a veséinknek keményebben kell dolgozniuk, és rohamosan kezdenek elhasználódni. Nefrológus szakorvos Prof. Dr. Ülkem Çakır emlékeztetett arra, hogy szokássá kell válnunk, hogy minden nap elegendő vizet igyunk veséink egészsége érdekében, és azt mondta: „A túl sokat megivott víz káros, ahogy a kevesebbet iszik víz is. Ezért egy normál testsúlyú nőnek elegendő napi 1.5-2 liter, egy férfinak 2-2.5 liter vizet inni.”
Só szórása az ételre
Számos tudományos tanulmány szerint; A túlzott sófogyasztás megemelheti a vérnyomást és súlyos problémákat okozhat, amelyek veseelégtelenséghez vezethetnek. Az Egészségügyi Világszervezet; Azt javasolja, hogy a napi sófogyasztás kevesebb, mint 5 gramm, ami egy púpozott teáskanálnak felel meg. Nefrológus szakorvos Prof. Dr. Ülkem Çakır, figyelmeztetve, hogy a vese egészsége érdekében ne szórjon sót az étkezésekre, így szól: "Mivel ez a mennyiség nem azt jelenti, hogy mennyi sót adunk az ételhez, hanem azt a teljes sómennyiséget, amelyet az összes élelmiszerhez, beleértve a feldolgozott termékeket is beviszünk. ."
válogatás nélküli kábítószer-használat
Bár a gyógyszerek vezető szerepet játszanak a betegségek kezelésében, éppen ellenkezőleg, öntudatlanul fogyasztva árthatnak. Emiatt a szakemberek minden alkalommal figyelmeztetnek arra, hogy a gyógyszereket orvosi felügyelet mellett kell alkalmazni. Például egyes gyakran és válogatás nélkül használt fájdalomcsillapítók és a reumás betegségekben alkalmazott gyulladáscsökkentők magas vérnyomást és veseelégtelenséget okozhatnak.
Cigaretta és alkohol
A dohányzás fontos kockázati tényező, amely súlyos vesekárosodást okoz. Ennek az az oka, hogy a cigaretták nehéz méreganyagokat tartalmaznak, amelyek veseelégtelenséghez vezethetnek. Tudományos tanulmányok szerint; a dohányzási szokás legalább 30 százalékkal felgyorsítja a vesekárosodást és a krónikus vesebetegség lefolyását. Mivel az alkohol olyan vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek károsítják a vesénket, túl sok fogyasztás esetén természetesen fárasztja a vesét.
helytelen étkezési szokások
- Egy másik fontos szempont, amire veséink egészsége érdekében oda kell figyelnünk, hogy a helytelen étkezési szokásainkat hagyjuk fel!
- Korlátozza a vörös hús fogyasztását, mivel az állati fehérjék növelik a vesék terhelését.
- Korlátozza a koffeint tartalmazó ételek és italok fogyasztását. A napi elfogyasztott koffein mennyisége 200-300 mg, ami körülbelül 2 nagy csésze kávét jelent.
- A cukros ételek szintén nem ajánlottak, mert növelik az elhízás, a magas vérnyomás és a cukorbetegség kockázatát.
- A tanulmányok szerint; Napi 2 vagy több pohár szénsavas ital elfogyasztása fárasztja a veséket, mert növeli a vizeletben lévő fehérje mennyiségét.
Legyen az első, aki kommentál