A horkolás gyakoribb a férfiaknál!

Bár a horkolás társadalmi problémának tűnik, az emberi egészséget is jelentősen veszélyezteti, és ha nem kezelik, komoly életminőség-romlást okoz.Fül-orr- és fej-nyaki sebészeti specialista op. Dr. Bahadır Baykal tájékoztatást adott a témáról. Hogyan jelentkezik a horkolás? Miért gyakoribb a férfiaknál? A horkolás betegség? Mikor kell betegségnek tekinteni? Hogyan kezelhető a horkolás?

Hogyan jelentkezik a horkolás? Miért gyakoribb a férfiaknál?

A horkolás olyan zajos hang, amely akkor keletkezik, amikor a levegő áthalad a garaton és az orrüregen, amely bármilyen okból beszűkült, és vibrálja a környező lágy szöveteket. A nőknél a kenés főleg a csípő területén, a férfiaknál a nyak és a has körül történik. Ezért ez a helyzet növeli a férfiak horkolásra való hajlamát. Természetesen a horkolás előnyt jelent a nők számára a nők izomszerkezetének különbségeiben.

A horkolás betegség? Mikor kell betegségnek tekinteni? Hogyan kezelhető a horkolás?

Az alvás közbeni légzés nélküli horkolás nem okoz kárt az emberben.

Ha olyan panaszok jelentkeznek, mint az álmatlanság, álmosság, fáradtság és a horkolással járó koncentrációvesztés, akkor azt betegségnek kell tekinteni.

Az egyszerű horkolás kezelése az ok felé irányul. Az elején olyan egyszerű intézkedéseket lehet kipróbálni, mint a fogyás, a dohányzásról és az alkoholról való leszokás, a testmozgás és az alvás magas párnával. De ha az orrdugulás vagy a puha szájpad-nyelv gyökere okozza a problémát, akkor külön kell kezelni és kezelni.

Mi az alvási apnoe? Hány éves korban gyakoribb a férfiaknál? Látja fiatal férfiaknál?

Az alvási apnoe azt jelenti, hogy alvás közben megszűnik a légzés. A légzés leállítása egész éjszaka gyakran visszatérhet. Míg a fiatal férfiaknál ez 4% -os arány, a férfiaknál ez az arány 60 éves kor után eléri a 28% -ot. Rövid, kövér hasú, rövid nyakú férfiak vannak veszélyben. Különösen olyan problémák, mint a nagy nyelv, a magas kemény szájpadlás, a lelógó lágy szájpadlás, a hosszú uvula, az állkapocs kicsi és hátrafelé tartó iránya, a nagy mandulák, az orrdugó hajlamosítanak a betegségre.

Hogyan befolyásolhatja negatívan a férfi testét a horkolás és az alvási apnoe (létezik hypoapnea is, igaz?)?

Az alvás minősége romlik. Az ember semmilyen módon nem kelhet fel reggel kipihenten. Fáradtnak és lassúnak érzi magát. Napközben lehetőség szerint szundítok. Súlyos reggeli szájszárazság és fejfájás, ingerlékenység, koncentrációs nehézségek, feledékenység, éjszakai izzadás és csökkent szexuális vágy, impotencia (férfiaknál). Ezeken kívül a szívinfarktus és különösen az éjszakai stroke (stroke) kockázata megnő a létfontosságú szervek (például a szív-agy) kevesebb oxigénellátása miatt. Ezen túlmenően előfordulhatnak szabálytalanságok a szívverésben az alvás közbeni légzési szünetek alatt vagy végén, előrehaladott esetekben akár rövid távú szünetek, a pulzusszám és a vérnyomás emelkedése is.

Hogyan diagnosztizálják az alvási apnoét? Mindenkinek ajánlaná az alváslabort?

Az alvási apnoe gyanúja esetén az alvásvizsgálat elengedhetetlen a diagnózis megerősítéséhez és a betegség súlyosságának meghatározásához. Az egész éjszakai alvás elemzését az alvás laboratóriumában kell elvégezni, és számos paramétert fel kell jegyezni és ki kell értékelni.

Mi történik az alvási laborban? Meg tudja magyarázni lépésről lépésre?

Az alvás laboratóriumában, amikor a beteg ébren van, amikor alszik, mely alvási periódusokban van, és meghatározzák azok arányát az éjszaka folyamán. Ehhez elektroencefalográfia, szemmozgások, valamint az áll és a láb izomaktivitásának rögzítése; A légzési események meghatározása érdekében számos olyan paramétert rögzítenek, mint a száj-orr légzés, a mellkas és a has légzési mozgásai, a vér parciális oxigénnyomása, a pulzusszám a fejre és a testre helyezett elektródákkal, övekkel és egyéb érzékelőkkel.

Hogyan lehet gyógyítani az alvási apnoét?

Először is ellenőrizni kell az illető társadalmi szokásait, például a dohányzást és az alkoholt, fogyni és testedzni. Megfelelő betegeknél a CPAP nevű pozitív nyomású légmaszk használható. Ezenkívül néha hasznos az orális készülék. A CPAP segítségével folyamatos pozitív nyomás jön létre a szájban, és megakadályozzák a szövetek lazulását, de a betegek számára nagyon nehéz alkalmazkodni ehhez az eszközhöz.

Mikor javasolt a műtéti kezelés? Mi történik a kezelés során, milyen eredmények vannak?

A műtéti kezelés sikere az, amikor megfelelő műtétet hajt végre a megfelelő betegen. Ha súlyos torlódás van az orrban; az orrcsont görbületét és az orrkagyló megnagyobbodását műtéttel kell korrigálni. A nyelvgyökérrel és lágy szájpadlattal rendelkezők körültekintőbb megközelítést igényelnek. A leggyakrabban alkalmazott műtéti módszer az UPPP műtét (uvulo-palato-pharyngo-plasztika). Ezzel a műtéttel arra törekszünk, hogy csökkentsük a felső légutak, különösen a mandulák, az uvula és a lágy szájpad lágyrészének feleslegét, és meghúzzuk a szöveteket. Ez a módszer nem mindig ad pontos eredményeket, évekkel később előfordulhat horkolás és apnoe. Emiatt alkalmas kiválasztott betegeknél történő elvégzésre, ezeken kívül a nyelv felfüggesztése, a nyelvgyökér rádiófrekvenciás alkalmazása és az állkapocs előrehaladásának műtétei is alkalmazhatók megfelelő betegeknél.

Vannak-e olyan személyes óvintézkedések vagy gyakorlatok, amelyeket egy személy alkalmazhat az alvási apnoe ellen?

Először is ellenőrizni kell az ember társadalmi szokásait, abba kell hagyni a dohányzást és az alkoholt. A könnyű ételeket éjszaka kell fogyasztani, kerülni kell a lisztet és a cukrot, ha elhízás van, akkor fogyni kell. Rendszeres járást, úszást és testmozgást kell végezni.

Mi történik, ha az alvási apnoét nem kezelik?

Az alvási apnoében szenvedő betegeknél a vérben az oxigénmennyiség is csökken a normális szinthez képest. Az álmatlanság és a fáradtság hátrányosan befolyásolja az életminőséget. Ezen kívül a tiszta vér nem jut a szív-keringési rendszerhez és az agyhoz kapcsolódó létfontosságú területekre. Ez számos betegség kialakulását váltja ki a szívrohamtól, a hirtelen stroke-tól, a magas vérnyomástól kezdve a szexuális diszfunkcióig, sőt az elhízásig is. Ezért haladéktalanul fel kell állítani az alvási apnoe diagnózisát, és kezelni kell!