A túlzott alkoholfogyasztás beindítja a máj elzsírosodását, amelyre több zsír halmozódik fel a májban, mint kellene. Az alkohol- és dohánytermékek fogyasztása mellett az inzulinrezisztencia, az elhízás és a cukorbetegség is növeli a zsírmáj kialakulásának kockázatát. A 40-60 éves kor között gyakran előforduló zsírmáj már korábban is előfordulhat. Nagyon fontos a korai időszakban az óvintézkedések megtétele a zsírmájbetegség ellen, amely olyan tünetekkel nyilvánulhat meg, mint a bőr sárgás tónusa, a lábak és a has duzzanata. A Memorial Diyarbakir Kórház Gasztroenterológiai Osztályának docense. Dr. Nurettin Tunç tájékoztatást adott a zsírmájról.
10 emberből XNUMX-nél fordul elő
A máj, amelynek fő funkciója a méreganyagok eltávolítása és az élelmiszerek feldolgozása, a szervezet legnagyobb belső szerveként ismert, és az a szerv, amely képes 6 havonta megújulni. Bár a zsírmáj előfordulása a közösségben nem biztos, de úgy gondolják, hogy minden 10 emberből egynél előfordul. Az állapotot, amelyet az emberek körében sárgaságnak vagy hepatitisnek neveznek, májgyulladás és zsírmáj miatt észlelik. A zsírmáj gyakran megfigyelhető hiperlipidémiában, azaz magas koleszterinszintben, inzulinrezisztenciában és elhízottságban szenvedő betegeknél.
Ügyeljen a derék körüli zsírra!
A derék körüli zsír negatívan hat a májra, különösen a szívre, amely az egyik létfontosságú szerv. Az alattomos májgyulladás gyakran nem mutat tüneteket. Egyes gyógyszerek és toxinok zsíros májat okozhatnak. Ezért a gyógyszereket nem szabad orvos felügyelete és jóváhagyása nélkül bevenni. Ritkán a jobb felső hasban fáradtságban, gyengeségben és homályos kényelmetlenségben szenvedőknél nem alkoholos zsírmáj jelentkezik. Zsírmáj esetén a máj a szokásos rutin szerint működik, és semmilyen tünet nem jelentkezik. A zsírmáj azonban májelégtelenséghez és májrákhoz vezethet. A zsírmáj tünetei a következők szerint sorolhatók fel;
- sárga bőrtónus,
- lábduzzanat
- hasi duzzanat,
- Hányinger,
- Étvágytalanság,
- fáradtság
- mentális zavartság,
- Hasi fájdalom
Mediterrán diéta javasolt
A zsírmáj legsúlyosabb szövődménye a májcirrózis. A korai időszakban kezelést igénylő zsírmáj idővel előrehalad, növelve az életkor és a cukorbetegség miatti cirrhosis kialakulásának lehetőségét. A zsírmáj gyakran metabolikus szindrómával halad előre. A metabolikus szindróma a szívbetegségek és a szívroham kockázatát is magában hordozza. Fogyás a betegség szakemberének támogatásával; A gyógyulás az olyan állapotok szabályozásával érhető el, mint az elhízás, az inzulinrezisztencia és a hiperlipidémia. Zsírmáj esetén mediterrán típusú étrend javasolt. A mediterrán típusú diéta, amely a friss gyümölcsök, zöldségek, hal, gabonafélék és egészséges zsírok fogyasztását helyezi előtérbe, csökkenti a zsírmáj kialakulásának kockázatát, és biztosítja, hogy a szervezetnek bizonyos élelmiszereken keresztül elegendő fehérje-, vitamin- és ásványianyag-szükséglete legyen. Az étrend megváltoztatásával és rendszeres testmozgással csökkenthető és védhető a zsírmáj kockázata.
Legyen az első, aki kommentál