Az alvás világnapja, amelyet minden év március 17-én ünnepelnek, célja, hogy felhívja a figyelmet arra, hogy az alvás nélkülözhetetlen az egészséges élethez. Az elégtelen alvás okozta fáradtság és álmosság is köztudottan évente több ezer közlekedési balesetért felelős. A kontinentális Törökország felhívja a figyelmet arra, hogy a közlekedés és a közúti biztonság érdekében ne üljünk kialvatlanul a volán mögé, és arra kéri a járművezetőket, hogy ezzel kapcsolatban felelősségteljesen járjanak el.
A kontinentális Törökország figyelmeztet minden sofőrt, függetlenül attól, hogy rövid vagy hosszú távot tesznek meg, hogy az alvás világnapján ne üljenek alvás nélkül volán mögé. Emlékeztetve arra, hogy az egészséges és megfelelő alvási szokásokhoz szakértők segítségét is lehet kérni, a Continental a következő ajánlásokat adja a járművezetőknek:
Ha a szeme megakad egy helyen, és a szemhéja elnehezül vezetés közben, feltétlenül állítsa le a járművet egy biztonságos helyen, és szívjon friss levegőt.
Lehetőleg kerülje a vezetést este 12 és reggel 6 óra között.
Aludjon jól, különösen hosszú utazás előtt, és ne egyen nehéz ételeket utazás előtt.
Ne üljön 8-9 óránál tovább a volán mögött. Ha hosszú útra készül, mindenképpen tartson kétóránként szünetet, még ha rövid is.
Köztudott, hogy 15-20 perces alvási szünetek az úton való továbblépés előtt növelik a teljesítményt. Ha nagyon fáradtnak érzi magát, állítsa le a járművet, és tartson rövid alvási szüneteket.
Ha van egy második vezető a járműben, cserélje ki a vezetőt.
A vezetési rutinból való kilépéshez igyál folyadékot, nassolj.
Legyen az első, aki kommentál