Vallásunk nem kötelezi a böjtöt a várandós vagy szoptató nők és a pubertás korig még nem ért gyermekek számára, ha az súlyosbíthat egy meglévő betegséget. Ugyanakkor ebbe a csoportba tartoznak a mentális vagy testi fogyatékossággal élők, az idős korúak, a kimerítő kirándulásokra indulók.
Böjtölhetnek a cukorbetegek?
Ha 2-es típusú cukorbetegségben szenved, fontos, hogy a ramadán idején szigorúan ellenőrizze a cukorszintet. Mert ezeknél a betegeknél a vércukorszint súlyos csökkenése 7,5-szeresére nő. Ezeknél az embereknél fennállhat a magas vércukorszint, a szervezet veszélyes kiszáradása és a mélyvénás trombózis lehetősége. Ha a 2-es típusú cukorbetegek vércukorszintje kontroll alatt van, és nem használnak inzulint, akkor nincs orvosi akadálya a böjtölésnek, ha a Ramadán alatt (az orvos által) újra módosítják a cukorbetegség gyógyszereinek adagját. Az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél a böjt általában nem javasolt.
A böjt nem javasolt szívbetegeknek.
A böjt orvosilag nem javasolt szívproblémákkal küzdő betegeknél, például olyan személyeknél, akiknek nemrégiben stentet helyeztek be, szívműtéten esett át, szívinfarktuson esett át, vagy ha súlyos szívelégtelenségre utaló jelek mutatkoznak, és a beteg vérnyomása nincs kontroll alatt.
Rákbetegeink kezelési folyamata nagyon megterhelő lehet fizikailag és lelkileg is. Ezért az ilyen betegségekben a böjt egészségügyi szempontból nem várható.
Általánosságban elmondható, hogy a böjtben akadályt nem látó betegcsoportok és egyben egészséges emberek számára a Ramadán hónapra ajánlott pontok a következők:
- Nagy mennyiségű víz fogyasztása iftar és sahur között
- A koffeintartalmú italok elkerülése vagy korlátozása
- Főzés könnyen emészthető telítetlen zsírokkal (pl. olívaolaj)
- Nem fogyaszt cukros ételeket
- Magas só- és glikémiás indexű élelmiszerek (például fehér kenyér, rizs, tésztaravioli) fogyasztása.
Legyen az első, aki kommentál