Számos belső és külső tényező, amely befolyásolja a szexuális életet, felsorolható. Mint a stressz, az álmatlanság, a partner, a környezet. De ugyanakkor, ha azt szeretné, hogy a szexuális élete sínen menjen, arra is figyeljen, mit fogyaszt.
Ha gyakran felteszi a kérdést magának: „Miért vagyok vonakodva”, és nem találja meg a választ az érzéseiben, érdemes egy pillantást vetnie az étrendjére. Az egyik olyan tényező, amely beleszól a libidójába, az étkezés. Szexuális vonakodásának oka az lehet, hogy mit eszel.
Ha olyan ételeket részesít előnyben, amelyek aktiválják a szexuális hormonokat, beleértve a tesztoszteront a férfiaknál és az ösztrogént a nőknél, lehetővé teszi az egészségesebb és boldogabb szexet.
Ételek, amelyek tönkreteszik a szexuális életet
sajt
A reggeliző asztaloknál nélkülözhetetlen sajt feldolgozott és érlelt formában fogyasztva hormonális hatással van, ami csökkenti a libidót.
Szójabab
A szójában található fitoösztrogének hormonális egyensúlyhiányt okoznak férfiaknál és nőknél. Csökkenti a szexuális teljesítményt.
üdítőital
A savas és nem savas üdítőitalokban található mesterséges édesítőszerek aszpartámot tartalmaznak, ami csökkenti a szerotonin felszabadulását a szervezetben. A szerotonin egy olyan hormon, amely nemcsak boldogságot biztosít, hanem növeli a szexuális vágyat és a libidót is. Emiatt a szexuális vonakodás oka egyenesen arányos az elfogyasztott italokkal.
Nane
Bár a mentolt tartalmazó menta frissítő tulajdonságával hívja fel magára a figyelmet, a tesztoszteron hormonszint csökkenését okozza.
Sültkrumpli
A magas transzzsírban sült gyorséttermi lehetőségeket a libidó teljes ellenségeként írják le. Az evés utáni hormonháztartást felborító étkezés a szexuális vonakodás egyik fő oka lehet.
csemege
Az olyan feldolgozott húsok, mint a kolbász, a szalámi, a kolbász és a pastrami nemcsak az egészségre ártalmasak, hanem befolyásolják a sperma minőségét és szexuális vonakodást is okoznak.
Legyen az első, aki kommentál