A legfontosabb bőrápolási lépés, amelyet nyáron nem szabad kihagyni, a fényvédő krém használata. A napozás előnyei nem érnek véget a számolással, de nem szabad elfelejteni, hogy vannak olyan kockázatok is, mint a leégés, a bőrrák kialakulása, a fény okozta allergiás betegségek és a fény okozta bőröregedés.
A napfényben UV-A és UV-B sugárzások vannak. Ezért a túlzott napfény nem kívánt egészségügyi problémákat okozhat a bőrön. Kızılay Kayseri Kórház bőrgyógyász szakorvosa. Dr. Mehmet Feyzi Candan a napsugárzás bőrre gyakorolt hatásairól és az ezekkel szembeni védekezési módszerekről adott tájékoztatást. Candan azt mondta: „Mivel a napsugarak azonnali hatást fejtenek ki, hosszú távú hatásaik is vannak, amelyek később jelentkezhetnek. Ezen hatások következtében a bőr helyreállító képessége lelassul, és allergia válthat ki. Annak érdekében, hogy ne legyenek kitéve ezeknek a hatásoknak, minden korosztályt óvni kell a napsugárzástól.
Kerülje a napsütést 10.30 és 15.30 között
exp. Dr. Mehmet Feyzi Candan azt mondta: „10:30 és 15:30 között védekeznünk kell, amikor az UVB-sugarak hatásosak. Ellenkező esetben bőrünk és szemünk egészsége veszélybe kerül. Első és másodfokú leégés, sőt napszúrás is előfordul ezen órák között. A bőrrák a napfény egyik legkárosabb hatása. Ha hozzáadjuk a ráncokat, az öregedést és a bőr foltosodását és a leégést, a védekezés fontossága spontán módon megjelenik.
Hogyan védekezzünk a napfénytől
Kijelentve, hogy nemcsak nyaraláskor, hanem mindennapi életünkben is meg kell óvnunk a nap káros hatásaitól, Kızılay Kayseri Kórház bőrgyógyász szakorvosa. Dr. Mehmet Feyzi Candan azt mondta: „Nem szabad délben 20 percnél tovább menni a napra. Megfelelő ruházatot és napszemüveget kell használni. Fényvédő krémet minden korosztálynak, különösen a gyermekeknek kell használnia. A fényvédők olyan termékek, amelyek elnyelik vagy visszaverik és visszaküldik a káros ultraibolya sugarak, például az UVA és UVB sugárzás által okozott sugárzást, és az SPF mérőegységet használják ezen termékek bőrvédelmi szintjének kimutatására. Általában 15 és 50 egység között értékelik. Minél nagyobb az érték, annál erősebb a termék védő hatása. Bár emlegetik, hogy a fényvédők jelentős része vízálló, célszerűbb lenne ismét lezuhanyozni és fényvédő krémet használni, amikor elhagyjuk a tengert vagy a medencét. Még fontosabb, hogy a napnak megfelelő ruhát válasszunk. Megfelelő és széles kalapot kell viselni, ultraibolya tulajdonságokkal rendelkező napszemüveget kell választani, hosszú ujjú és világos színű ruhákat kell választani. Különösen a napallergiások úszhatnak a tengerben és a medencében hosszú ujjú fehér inggel. Akinek van rá lehetősége, minden reggel bevehet egy antihisztamint, mielőtt kimegy a napra.
Legyen az első, aki kommentál