A Memorial Şişli Kórház Belgyógyászati Osztályának szakembere. Dr. Yeliz Zıhlı Kızak tájékoztatást adott a kiszáradásról. Dr. Sledge információkat adott a kiszáradásról:
„A kiszáradás akkor következik be, amikor a szervezet több vizet veszít, mint amennyit bevesz. Előfordulhat elégtelen folyadékbevitel és táplálkozás, vesebetegségek, cukorbetegség, hasmenés és túlzott izzadás következtében. Az elvesztett folyadékkal az ásványi sók vagy elektrolitok, különösen a nátrium és a kálium egyensúlya felborul. Az elvesztett víz pótlásának elmulasztása komoly problémákat okozhat a szervezetben. Különös figyelmet kell fordítani a kiszáradásra, amely különösen a nyári hónapokban észrevétlenül alakulhat ki, és túlzott izzadásnál és elégtelen folyadékbevitelnél is megfigyelhető.
A szervezet 2,5 liter vizet veszít a nap folyamán.
Egy felnőtt ember testtömegének körülbelül 65%-a vízből áll. A víz a sejtek belsejében, az erek belsejében és a sejtek között található. Normál körülmények között a szervezet körülbelül 2-2,5 liter vizet veszít naponta, és ezt a mennyiséget újra be kell juttatni a szervezetbe. A víz gyakran izzadtsággal, vizelettel és széklettel távozik a testből. Ha ezeket a veszteségeket a napi folyadékfogyasztás nem tudja kompenzálni, akkor kiszáradás következik be, és a szervezet nem tudja ellátni normál funkcióit. A kiszáradást 3 csoportra osztják az elvesztett folyadék mennyisége szerint: enyhe, közepes és súlyos. Gyakori az enyhe kiszáradás, amelyet általában a napi elégtelen folyadékbevitel okoz. Gyermekeknél gyakori a hasmenés okozta kiszáradás. Súlyos kiszáradás esetén több nátrium vész el, mint víz. Ilyen típusú kiszáradás esetén hyponatraemia alakulhat ki. Hiponatrémiáról beszélünk, ha a vér nátriumszintje 135 mekv/l alatt van.
A kiszáradásnak számos oka van.
Alultápláltság és elégtelen folyadékbevitel: Egy egészséges embernek átlagosan napi 2-2,5 liter vizet kell fogyasztania. Ez az összeg életkortól, súlytól és napi fizikai aktivitástól függően változik. Ha nem fogyaszt annyi vizet, amennyire naponta szüksége van, az kiszáradáshoz vezethet.
Hányás és hasmenés: Az egyes betegségek miatt súlyosan kialakuló akut vagy hosszan tartó krónikus hasmenés sok víz- és elektrolitveszteséget okozhat, különösen, ha hányás is társul. Ez a két rendellenesség külön-külön is kiszáradást okozhat. A hasmenést baktériumok, vírusok vagy paraziták okozhatják. A csecsemők, gyermekek, idősek és étkezési zavarokkal (például bulimia) szenvedő emberek nagyobb kockázatnak vannak kitéve a hányás miatti kiszáradásnak.
Túlzott izzadás: Az izzadás és az izzadás egy hűsítő mechanizmus, amelyet a test hőség, páratartalom és fizikai aktivitás esetén használ. A magas levegőhőmérséklet izzadtság révén folyadékveszteséget okoz. Az egyes krónikus betegségek, például a pajzsmirigy-túlműködés és az intenzív testmozgás miatti túlzott izzadás kiszáradásra hajlamos, ha nem fogyaszt elegendő folyadékot. Azok, akik nagyon meleg vidékeken élnek, és a napon kell tartózkodniuk, szintén ki vannak téve a kiszáradás veszélyének.
Magas láz: Azoknál a betegségeknél, ahol a láz 38 fok felett van, folyadékvesztés tapasztalható, és a folyadékhiány pótlásának elmaradása kiszáradást okoz. A leégés szintén a kiszáradás oka, mivel folyadékvesztést okoz.
Cukorbetegség: Ha magas a vércukorszint, a vesék növelik a vizelet mennyiségét, hogy eltávolítsák a cukrot a szervezetből, ami folyadékvesztést okoz.
Vesebetegségek: Azoknál a betegségeknél, ahol a napi vizelet mennyisége megnövekszik, ami miatt a vesék elveszítik vízvisszatartó képességüket, kiszáradás észlelhető, ha nem biztosított megfelelő folyadékpótlás.
A súlyos kiszáradás életveszélyes
A kiszáradásból eredő tünetek a folyadékvesztés súlyosságától függően változnak. Enyhe kiszáradás esetén gyengeség, fáradtság, szájszárazság, szomjúságérzet, bőrszárazság, vizeletmennyiség csökkenés, székrekedés figyelhető meg. Súlyos kiszáradás esetén olyan panaszok alakulnak ki, mint általános állapotzavar, zavartság, vérnyomásesés, szemsötétedés, szédülés, fejfájás, szívdobogás. A súlyos kiszáradás súlyos életveszélyes vészhelyzet.
A kezelést a kiszáradás mértékének és okának megfelelően alakítják ki.
A cél az elveszett folyadékok és elektrolitok pótlása. Enyhe és mérsékelt kiszáradás esetén a betegek megfelelő folyadékbevitelt biztosítanak. Hasmenés, hányás és a vesén keresztüli túlzott folyadékvesztés esetén a szájüregi folyadék nem elegendő, elektrolitokat tartalmazó folyadékot intravénásan adnak be. Súlyos kiszáradás esetén ájulással, eszméletvesztéssel vagy más súlyos leletekkel azonnali beavatkozásra van szükség. A betegek elektrolit állapotának felmérésével a folyadékhiányt intravénásan, kiegyensúlyozott elektrolittartalmú folyadékkal pótoljuk.
A csecsemők, gyermekek és idősek veszélyben vannak
A kiszáradás bárkinél előfordulhat, de egyesek nagyobb kockázatnak vannak kitéve. A leginkább veszélyeztetettek a következők:
- Csecsemők, gyermekek és idősek, mert reagálnak a szomjúságra, vagy nem tudnak hozzáférni a vízhez.
- Nagy magasságban élő emberek
- Az állóképességi sportokat, különösen a maratonokat, a triatlonokat és a kerékpáros versenyeket végző sportolók,
- A krónikus betegségekben, például cukorbetegségben, vesebetegségben, cisztás fibrózisban, alkoholizmusban és mellékvese-betegségben szenvedőknél nagyobb a kiszáradás kockázata.
Legyen az első, aki kommentál