A szélsőséges hőség miatti folyadékveszteség számos egészségügyi problémához vezet, ha nem tesznek megfelelő óvintézkedéseket. A szakemberek felhívják a figyelmet arra, hogy a nyári hónapokban kockázatot jelent a folyadékveszteség miatti ásványianyag-hiány, és hangsúlyozzák, hogy a meleg időben az ásványvíz-fogyasztás növelése szükséges a szervezet folyadékveszteségének egyensúlyba hozása érdekében.
A nyári szezonban a meleg időjárás és a megnövekedett páratartalom miatti folyadékveszteség veszélyt jelent az emberi egészségre. A cukorbetegek, szív- és érrendszeri, vérnyomásos és krónikus légzőrendszeri betegségekben szenvedők egészségügyi problémákkal küzdenek a szervezet működése következtében, amelynek izzadással kell megteremtenie a hőmérsékleti egyensúlyt, extrém hőmérsékleti és magas páratartalmú környezetben nem képes fenntartani ezt az egyensúlyt. A Vörös Félhold Kağıthane Kórház belgyógyász szakorvosa, Dr. elmondta, hogy egyszerű intézkedésekkel meg lehet védekezni a hőség okozta betegségektől. Ergün Kasapoğlu azt mondta: „A nap legmelegebb óráiban ne menjünk ki közvetlenül a nap alá, hacsak nem szükséges. A szabadban való tartózkodás során világos színű, könnyű, bő szabású és szoros szövésű anyagokat kell viselni. A vizet rendszeresen kell fogyasztani anélkül, hogy megvárná a szomjúságot. "Egy felnőtt embernek napi 2,5-3 liter vizet, azaz 10-15 pohár vizet kell meginnia, és ayran- vagy ásványvizet fogyasztani az izzadsággal elvesztett ásványi anyagok pótlására." mondott.
Kiegészítő kiegészítésként ásványvizet kell fogyasztani.
A Red Crescent Kayseri Hospital Specialist arra figyelmeztet, hogy az extrém hőség és a magas páratartalom miatti izzadás víz- és ásványianyag-vesztést vált ki a szervezetben. Dyt. Sezgül Şahin az alábbi tájékoztatást adta az ásványvíz tartalmáról és annak szervezetre gyakorolt hatásairól: „Az ásványvizek, amelyek forrásuktól függően különböző ásványi anyagokat tartalmaznak, az emberi egészség szempontjából fontos mikroelemeket, például kalciumot, magnéziumot, nátriumot és vasat tartalmaznak. Vannak tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy az ásványvizekben található szabad ásványi anyagok közül a kalcium, különösen a kalcium felszívódása meglehetősen magas a belekben. Vannak olyan tanulmányok is, amelyek azt mutatják, hogy a nátriumban gazdag ásványvizek csökkentik a vér lipidszintjének emelkedését posztmenopauzás nőknél. "Az ásványvízben található magnézium jó kiegészítője az izomfájdalmaknak és a szervezet vízvesztése okozta gyengeségnek." ő mondta.
Legyen az első, aki kommentál