Memorial Ankara Hospital, Szülészeti és Nőgyógyászati Osztály, op. Dr. Figen Beşyaprak a premenstruációs tenziós szindrómáról és a kezelési módszerekről adott tájékoztatást.
A legtöbb nő fiziológiai és pszichológiai problémákkal küzd a menstruáció előtt. A premenstruációs szindróma (PMS), más néven premenstruációs feszültség szindróma a társadalomban, negatívan befolyásolja a nők mindennapi életét. A szindrómában szenvedő nők panaszai lakóterületükönként is eltérőek lehetnek.
Míg a városi életben élőknél gyakoribbak a pszichés tünetek, addig a vidéken a természetes életben élőknél a testi leletek kerülnek előtérbe. A PMS negatív hatásai életmódváltással és gyógyszeres kezeléssel enyhíthetők.
A nők 80%-át érinti
Csók. Dr. Beşyaprak: „A premenstruációs szindróma (PMS), amely a világ női lakosságának körülbelül 80 százalékát érinti, általában az ovulációs fázis után kezdődik, és a menstruációs vérzésig tart. A tünetek, amelyek a legtöbb nőnél enyhék, az 5. percentilisbe tartozó nőknél súlyosak. Azokban az esetekben, amikor a tünetek nagyon súlyosak, ezt pszichiátriai rendellenességnek nevezik, „Premenstruációs diszfóriás rendellenességnek vagy késői luteális fáziszavarnak”. nyilatkozatot tett.
A hormonális változásokra való érzékenység az okok között szerepel.
Csók. Dr. Beşyaprak, bár ennek a szindrómának az okát nem határozták meg pontosan; Kijelentette, hogy a központi idegrendszer érzékenységének hipotézise a jelenlegi tanulmányok okának bizonyult. A PMS oka; Ez a szervezet túlérzékenysége a normális hormonváltozásokkal szemben, nem pedig a hormonok egyensúlyhiánya, amely ebben az időszakban jelentkezik a nőknél. A hormonális változásokra érzékeny nőknél ez a helyzet számos tényezőnek köszönhető, és részben genetikailag is átadható.
Fizikai és lelki tünetek egyaránt megjelennek
A reproduktív korú nőknél megfigyelt premenstruációs feszültség szindróma tünetei, amely a leggyakoribb rendszeres menstruáció; Megemlítve, hogy lelki, viselkedési és fizikai kategóriába sorolják, op. Dr. Beşyaprak azt mondta: „A mentális és viselkedési tünetek között; depresszió, gyengeség, túlzott alvási vágy, fokozott szexuális vágy, ingerlékenység, feszültség, szorongás és figyelemhiány, étvágyváltozások és étkezési sóvárgás. A fizikai tünetek közé tartozik a mellek megnagyobbodása és érzékenysége, ödéma, fejfájás, székrekedés és hasmenés, túlzott szomjúság, pattanások a bőrön és hasi fájdalom. ő mondta.
Pszichológiai megközelítések és gyógyszeres kezelések alkalmazhatók
Csók. Dr. Beşyaprak kijelentette, hogy a PMS kezelésének fő célja a tünetek csökkentése és az ember életminőségének javítása, és kijelentette, hogy a betegség kezelését két témakörben vizsgálják: gyógyszeres és pszichológiai megközelítésben.
Pszichológiai megközelítések: Az enyhe tünetekkel járó nők esetében általában elegendő a pszichoedukáció és az életmód-módosítás. Azonban a testmozgás, a relaxáció és a kognitív viselkedésterápia javasolt.
Fogamzásgátló tabletták: Ha a páciensnek a menstruáció előtti tünetei a fogamzásgátlók szedése után kezdődtek vagy súlyosbodtak, akkor célszerű más készítményre váltani vagy más fogamzásgátló módszert alkalmazni.
Gyógyszer: A premenstruációs feszültség szindróma (PMS) leggyakrabban használt gyógyszerei a szerotonin újrafelvételt gátló csoportba tartozó antidepresszánsok, amelyek a szerotoninra hatnak, amelyről úgy gondolják, hogy a patofiziológiában is hatásos.
Hormonális terápia: A PMS-ben alkalmazott biológiai kezelések egyike a hormonális kezelés. A hormonterápiás stratégiák azon alapulnak, hogy a premenstruációs tünetek a menstruációs ciklus hormonális változásaihoz kapcsolódnak, és legtöbbjük az ovuláció elnyomását célozza.
Táplálkozási és életmódbeli változtatások: Néhány étrend-kiegészítő PMS-ben is ajánlott. Azonban kevés tudományos bizonyíték támasztja alá, hogy ezek a kiegészítők – néhány kivételtől eltekintve – hatékonyak. Ezeknek a betegeknek ajánlott a B6-vitamin, magnézium, kalcium és D-vitamin pótlása. Ígéretes szerek a kalciumpótlás, a B6-vitamin (piridoxin) pótlása, a B1- és E-vitamin, az összetett szénhidrátokból álló étrend, valamint a vitex agnus castus (alvázfa) használata, különösen, ha kismedencei fájdalommal jár. A pszichiátriai tünetek csökkenését tapasztalták azoknál a nőknél, akik napi 80 mg B6-vitamint szedtek.
Könnyebben átvészelheti a premenstruációs feszültség szindrómát az alábbi javaslatokkal:
Az 1-PMS-ben szenvedőknek először életmódjukon kell változtatniuk, és különbséget kell tenniük szokásaikon.
2-Az alkohol, a cigaretta, a só, a kávé és a cukor fogyasztása kerülendő vagy korlátozandó.
3- Aktív életmód kialakítása, rendszeres testmozgás.
4-Az élelmiszer-fogyasztáson túlmenően vitaminokat és ásványi anyagokat kell táplálékkiegészítőként bevinni.
5-Az alvási mintának stabilnak kell lennie, a lefekvés és az ébredés időpontját a lehető legnagyobb mértékben nem szabad megváltoztatni, és biztosítani kell az alvás minőségét.
6- Annak érdekében, hogy eltereljük a figyelmet a PMS tüneteiről, és csökkentsük a stresszt, biztosítani kell a társadalmi tevékenységekben való részvételt, és erőfeszítéseket kell tenni különböző területeken.
7- A PMS időszakban fellépő duzzanatoktól való megszabadulás érdekében igyon sok vizet és ügyeljen a kiegyensúlyozott étrendre, ha szükséges fogamzásgátló tabletta szedését kell elkezdeni a hormonális változások csökkentésére.
8-Egyes rendellenességek, például krónikus fáradtság szindróma, pajzsmirigy-rendellenességek, hangulati rendellenességek, például depresszió és szorongás tünetei hasonlíthatnak a premenstruációs feszültség szindrómára. E betegségek differenciáldiagnózisának felállítása érdekében bizonyos vizsgálatokat kell végezni, és ennek megfelelő kezeléseket kell alkalmazni.
Legyen az első, aki kommentál