Müjde Yahşi klinikai szakpszichológus fontos információkat adott a témáról. A félelem egy riasztórendszer, amely megvéd minket a veszélytől és biztosítja a túlélésünket. Az amygdala, amely a félelem központja az agyunkban, "harcolj vagy menekülj" választ hoz létre a testünknek küldött jellel, és megvéd minket az esetleges fenyegetésektől.
Például; Amikor azt látod, hogy valaki gyorsan közeledik feléd egy vágószerszámmal a kezedben, akkor abban a pillanatban az érzelem a félelem lesz, a reakció pedig az lesz, hogy eltávolodsz a környezettől, vagy küzdesz vele.
Szóval, hogyan alakulhat át egy ilyen szükséges és létfontosságú érzelem fóbiákká és erősen érzett szorongássá, gondoltál már valaha?
Például hogyan félhetnek egyesek ennyire a póktól, míg mások habozás nélkül elviselik? Vagy hogyan élik meg egyesek állandóan a földrengéstől való félelmet, míg mások könnyen visszatérnek mindennapi életükbe?
A válasz ezekre a kérdésekre; El van rejtve, hogy a félő személy bizonytalanságot érez vele. Más szóval, ha hiányzik belőlünk alapvető bizalomérzetünk, akkor félelmet is tapasztalunk.
Például; Egyedül, ismeretlen környezetben vagy anyjától elszakítva a baba bizonytalanná teszi magát. A baba, aki nem érzi magát biztonságban, fél. Kimutathatja félelmét sírással, mérgességgel vagy megtagadva, hogy táplálékra van szüksége.
A félelem egy olyan érzelem, amellyel velünk születünk, és amelyet tapasztalatunk vagy tanulásunk erősít meg.
Például; A magasból való lezuhanás és a hirtelen hangos zaj mind velünk született félelmek, míg a kígyó a legtöbbünk számára tanult félelem.
A 2-4 év közötti gyerekeknek van egy periodikus jellemzője, amelyet animizmusnak neveznek. Más szóval, ebben a korban a gyerekek, akik nem tudnak különbséget tenni élő és élettelen között, nem érezhetnek félelmet, ha egy élő tárgyat élettelennek, vagy egy élettelen tárgyat élőnek értékelnek.
Például; Egy ilyen kor közötti gyermek számára a veszélyes pók ártatlan játéknak tűnhet. Ha azonban a gyermeket megharapja a pók, vagy ha a póktól való félelmet a környezet közvetíti, a gyermekben félelem alakul ki a pók iránt.
A gyerekekre használt szorongó mondatok aktiválják a gyerekekben a félelem érzését, és nyitva hagyják a félelemközpont riasztórendszerét. Vagyis ahol nem szabad félni, ott a gyermek folyamatosan fél és intenzív szorongást él át. Ez a gyermek által tapasztalt félelem nem egészséges félelem.
Ha nem mosol kezet, megfertőződsz, ha nem eszed meg a kaját, nem nősz, ha nem engedelmeskedsz, Isten megéget, ha sírsz, elviszi a rendőrség te, ha rosszul viselkedsz, az orvos bead egy injekciót, ha nem maradsz csendben, itt hagylak, ha elengeded a kezem, elrabolnak a tolvajok, ne közeledj a kutyához, intenzív szorongást okoz gyermekében, mintha megharapna, elvont tartalmat tartalmaz, és a félelmet erősítő szavak fóbiákat és szorongásos zavarokat okozhatnak a gyermekben.
A 12 éves kor előtti gyerekek konkrét gondolkodók. Az elvont vonásokkal rendelkező fogalmak ezeknek a gyerekeknek kétértelmű jelentéssel bírnak. Más szóval, nem tudják értelmezni az elvont fogalmakat. Ezért a bizonytalanság okozta gondolatok megijesztik a gyerekeket. Más szóval, a vallási fogalmak, a halál, a válás vagy a fantasztikus témák meglehetősen nagy kihívást jelentenek a gyermekek kognitív észlelése számára.
Például, ha azt mondod egy 5 éves gyereknek, hogy ha jót teszünk, a mennybe jutunk, ha vétkezünk, a pokolban égünk, az angyalok kóborolnak, vagy az ördög üldözi a gonoszt, akkor a gyermek fejlődhet. néhány szorongás, mint például az, hogy nem tud egyedül maradni, nem tud egyedül aludni, félelem a sötéttől és a képzeletbeli létezés gondolata.
Hogy legyőzze félelmét; az egyedülléttől félő gyereket arra kényszeríteni, hogy egyedül hagyja el a szobát, mondván, hogy "mitől kell félni" a sötéttől félő gyereknek, és sötétben hagyva a gyereket azzal, hogy alábecsüli a félelmét, fél a hangyáktól, ha a hangyával érintkezik, tudtán kívül ezek a félelmek fokozódnak a gyermekben, átterjednek más félelmekre, fóbiákká vagy szorongásos zavarokká alakulnak.
A gyermek, aki eleinte csak a sötéttől fél, a szülők ezekkel a káros hozzáállásával félhet egyedül vécére menni.
A szülő védelmező magatartásából, vagyis az alkalmatlanság érzéséből is fakadnak félelmek. Általában azokban az esetekben tapasztalható, amikor az egygyermekes, vagy nagyon késői gyermeket nevelő családok túlzott védelmezéssel károsítják a gyermek szociális képességeinek fejlődését. Ezek a gyerekek intenzív félelmet tapasztalhatnak a kudarctól az alkalmatlanság érzése okozta önbizalomhiány miatt. A magánytól való félelmet is megtapasztalhatja, mert úgy gondolja, hogy egyedül nem sikerülhet. Ezek a félelmek, amelyek szorongáson alapulnak, más félelmek kialakulásához vezethetnek.
Egy másik fontos félelmet okozó probléma, hogy a gyerekeket erőszakot és félelmet tartalmazó képeknek és elvont tartalomnak teszik ki. Ha a gyermek által játszott játékok és az általa nézett rajzfilmek nem felelnek meg a gyermek fejlettségének, életkorának, sokféle félelem, különösen éjszakai félelmek alakulhatnak ki a gyermekben.
A félelem ugyanolyan szükséges és létfontosságú, mint a többi érzelmünk. Rossz hozzáállásunk és szorongásaink azok, amelyek a gyermekben lévő félelmet egészségtelen érzelemmé változtatják.
Ha nem szeretné, hogy gyermekének alaptalan félelmei és fóbiái legyenek, akkor megelőzheti a félelmeit, ha először megadja neki a szükséges önbizalmat.
Legyen az első, aki kommentál