Metin Gültepe, az İşbir Holding vezérigazgatója felhívta a figyelmet a jó matrac és a megfelelő alvástermékek kiválasztásának fontosságára az alvási szokásokkal kapcsolatos problémák kiküszöbölésében.
Kijelentve, hogy az alvászavarok munkahelyi és közlekedési balesetekhez vezethetnek, a szakértők rámutattak, hogy az alvászavarok 120 százalékkal nőnek. Az İşbir Holding vezérigazgatója, Metin Gültepe, kijelentve, hogy az alvás minőségét és egészségét meg kell védeni, kifejtette a matracok és alvástermékek fontosságát.
Az álmatlanság sok problémát okoz.
Az alvás minősége nagyon fontos ahhoz, hogy egy kényelmes nyaralás után fitten induljon a nap. Abban az esetben, ha az ember nem alszik jól, számos problémával szembesülhet. A szakértők szerint az elégtelen alvás számos olyan körülményhez vezethet, mint a figyelem hiánya, koncentrációs nehézségek, gyenge teljesítmény, ingerlékenység és napközbeni fáradtság.
Az alvásminőség érdekében megfelelő matracot kell kiválasztani
A mély, egészséges és minőségi alvás fontosságát a nyaralás utáni zavart alvási szokások helyreállítása érdekében hangsúlyozva Gültepe elmondta: „A nyári hónapok beköszöntével az egyének napi rutinjában bekövetkezett változások közvetlenül befolyásolják az alvás minőségét. A dolgozó egyének nehezebbé válnak alkalmazkodni a mindennapi élethez, különösen, ha visszatérnek a vakációból.” mondott.
Gültepe kijelentette, hogy a minőségi és egészséges alvás elengedhetetlen a zavart alvási mintázat könnyű helyreállításához, és azt mondta: „Ha ezek a feltételek nem teljesülnek, sok időbe telik, amíg az emberek visszatérnek régi rendjükhöz. Ahogy mindig mondjuk, a jó ágy és a megfelelő alvástermékek elengedhetetlenek a minőségi és egészséges alváshoz.” ő mondta.
Rámutatva, hogy bizonyos szempontokat figyelembe kell venni az ágy kiválasztásakor, ami az alvás legfontosabb lépése, Gültepe elmondta: „Az ágy kiválasztásakor; Számos kritérium, például a termék puhasága, vastagsága, tartóssága és ergonómiája nagyon fontos. Ugyanakkor számos tényezőben meghatározó szerepet játszik az ágyválasztásban, mint például a személy alvási pozíciója, fizikai jellemzői és kényelmetlensége. Javíthatja alvásminőségét, ha alvásközpontjainkban alvásspecialistáinkkal kiválasztja a testfiziológiájának legmegfelelőbb matracot. hozzátette.
Legyen az első, aki kommentál