Acıbadem Dr. Sinasi Can (Kadıköy) Kórházi endokrinológiai és anyagcsere-szakorvos Dr. Özlem Sezgin Meriçliler ismertette azt a 8 szabályt, amelyekre a cukorbetegeknek oda kell figyelniük, hogy ne érjék őket hátrányosan a meleg időben, és fontos figyelmeztetéseket és javaslatokat tett.
Kijelenti, hogy a cukros szénsavas italok, limonádé és gyümölcslevek nagyon gyorsan emelik a vércukorszintet, és nem helyettesítik a vizet, dr. Özlem Sezgin Meriçliler elmondta: „Ezek az italok vizelethajtó tulajdonságaik miatt a vizelet mennyiségének növekedését és a szervezet víztartalmának csökkenését is okozzák. Sőt, mivel csökkentik a szomjúságérzetet, csökkentik a vízbevitelt. Ennek eredményeként ellenőrizhetetlen vércukorszint-emelkedés tapasztalható mind ezen italok cukortartalma, mind a test vízarányának csökkenése miatt. Inzulint szedő betegeknél diabéteszes kóma, idős cukorbetegeknél pedig magas cukorszintű kóma észlelhető.
Ha kint tartózkodik a napon vagy melegben, a szokásosnál gyakrabban kell mérnie vércukorszintjét. Azokon a napokon, amikor az edzés intenzívebb a megszokottnál, alacsony cukorszintet tapasztalhat, mivel kevesebb nassolnivalója lesz. Vigyen magával egy kockacukrot vagy egy kis gyümölcslevet az alacsony vércukorszint elleni sürgősségi intézkedésként. Ha az ételek ideje és tartalma megváltozik, a vércukorszint emelkedhet, és az inzulint használóknak további adagokat kell beadniuk.
Meleg időben mindenképpen növelje a napi folyadékbevitelt, mert melegben a víz és az elektrolitok, például a nátrium is elvesznek az izzadsággal. Az elektrolitvesztés ellen napi 1 pohár ayran vagy sima ásványvizet ihatsz. Ha a cukorbetegek nem isznak elegendő folyadékot meleg időben, vércukorszintjük olyan szintre emelkedhet, amelyet néha kómának neveznek, és kórházi kezelést igényelhetnek. mondja.
Dr. Özlem Sezgin Meriçliler így folytatta szavait:
„A sok éven át tartó cukorbetegség olyan állapothoz vezet, amelyet „neuropathiának” nevezünk, és amelyet a láb idegvégződéseinek megváltozott észlelése jellemez. A neuropátiás betegek néha ok nélkül égető érzést, zsibbadást, fájdalmat érezhetnek a lábukban, de nem veszik észre, hogy egy éles tárgy megsértette a lábát, vagy égési sérülés van a lábuk alatt a forró homokban. Az így kialakult lábsebek a cukorbetegeknél gyorsan előrehaladnak, és súlyos szövődményekhez vezethetnek.
Mivel a gyógyszerek, különösen az inzulin hő hatására gyorsan romlanak, az inzulintollakat a hűtőszekrény ajtajának polcán kell tárolni, és ha vinni kell, ügyelni kell arra, hogy ne szakítsák meg a hidegláncot.
Mivel a könnyű és bő ruházat segít megőrizni a tested hűvösségét, ha hosszabb ideig kint leszel, választhatsz bő és hosszú ujjú inget.
Mivel a nap hőhatása sokkal intenzívebben érződik, ha közvetlen napsütésben ülünk, ügyeljünk arra, hogy a szabadban töltve árnyékos helyeket válasszunk. Olyan gyakorlatokat végezhet, mint például a kora reggeli séta, vagy este, amikor a nap kevésbé hatékony."
Dr. Özlem Sezgin Meriçliler „Az alkohol vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik, így növeli a folyadékvesztést. Mivel a meleg időben az izzadás következtében folyadékveszteség lép fel, kiszáradás, azaz a test vízmennyiségének csökkenése és az ezzel járó vércukorszint emelkedés figyelhető meg. Az inzulint szedő betegeknél diabéteszes kóma észlelhető, mivel kiszáradás esetén az inzulin sejtekben való eloszlása megszakad. mondja.
Legyen az első, aki kommentál