Az Anadolu Egészségközpont táplálkozási és diétás szakembere, Tuba Örnek a szőlő előnyeiről beszélt, és elmondta, hogy a szőlő, az egyik legrégebbi gyümölcsfajta, erős antioxidáns forrás.
dit. Tuba Örnek elmondta: „A szőlő amellett, hogy gazdag vitaminokban és káliumban, a stresszre is nagyon pozitív hatással van. Az agy egészségével kapcsolatos kutatások szerint azonban csökkenti az olyan betegségek kockázatát, mint az Alzheimer- és a Parkinson-kór. A gyakori szőlőfogyasztás a szezonban fontos az erős immunitás és az élénkebb lélek szempontjából.
A szőlő nagyon jótékony hatással van az egészségre gazdag tápanyagtartalmának köszönhetően. Tuba Örnek, az Anadolu Egészségközpont táplálkozási és diétás szakembere, aki kijelentette, hogy a szőlő pozitív hatással van az agyra, ha rendszeresen és szezonban fogyasztják, azt mondta: „Csökkentheti az életkortól függően előforduló agyi betegségek, például az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór kockázatát. "Ez is hatással van a sejtszerkezetre, védi a sejteket és stimulálja a SirT1 gént, amely a hosszabb élettartamhoz kapcsolódik."
dit. Emlékeztetve arra, hogy ha rendszeresen fogyasztunk szőlőt, a minta megakadályozza a rákos sejtek növekedését: „A szőlőben lévő hatóanyagok védenek a rák ellen. Csökkentheti a gyulladást a szervezetben, és megelőzheti a kognitív, viselkedési és biokémiai károsodásokat. Emellett a szőlő alacsony nátriumtartalma és káliumban gazdagsága biztosítja a vérnyomás optimális egyensúlyát és véd a szívbetegségekkel szemben.
Tuba példa; Hozzátette, hogy a szőlő a csontok egészségére is pozitív hatással van az ásványi anyagoknak, így a K-vitaminnak, a kalciumnak, a magnéziumnak és a káliumnak köszönhetően, valamint tartalmának köszönhetően segíti az elalvást is.
Legyen az első, aki kommentál