Kimutatták, hogy a masszázs pozitív hatással van az agyra. Segíthet csökkenteni a stresszt, a szorongást és javíthatja a hangulatot. A masszázs segít a fejfájás és a migrénes fájdalom enyhítésében is, ami különösen előnyös a krónikus migrénben szenvedők számára.
A masszázs előnyei nem korlátozódnak a testre. A masszázs a szív egészségére is pozitív hatással van. Segíthet csökkenteni a vérnyomást és a koleszterinszintet, ami fontos a magas vérnyomással vagy magas koleszterinszinttel küzdők számára.
A masszázs hatása az emberi egészségre
A masszázsnak számos jótékony hatása van az emberi egészségre. Javítja a keringést és növeli az oxigén mennyiségét a szervezetben, csökkenti a stresszt és a szorongást, segít az izomfeszülésben és elősegíti az ellazulást.
A masszázs a manuális terápia egyik formája, amely az izmok és más testrészek nyomásával, gyúrásával vagy dörzsölésével végzett fizikai manipulációt foglalja magában, hogy javítsa a vérkeringést, enyhítse a fájdalmat, csökkentse a duzzanatot és a gyulladást, növelje az ízületek vagy az izmok mozgási tartományát, stimulálja és eltávolítsa a nyirokelvezetést. méreganyagok a szervezetből.
Masszőr IsztambulSzámos betegség kezelésére használják, beleértve a depressziót és a szorongást; A legtöbb egészségügyi szakember javasolja a masszázst a kezelési terv részeként ezekre a betegségekre. A masszázs a csont ásványianyag-sűrűségének növelésével is segíthet megelőzni a csontritkulást.
Hogyan segíthet a masszázsterápia
- A masszázsterápia endorfinok felszabadításával javítja a hangulatot
- A masszázsterápia segít enyhíteni a fájdalmat
- A masszázsterápia serkenti a keringést, ami elősegíti a gyógyulást
- A masszázsterápia csökkenti a stresszt
Legyen az első, aki kommentál