A légzőgyakorlatok előnyei asztmában

A Török Nemzeti Allergia és Klinikai Immunológiai Szövetség tagja Prof. Dr. İlknur Bostancı a légzőgyakorlatok előnyeiről beszélt az asztma kezelésében. Bostancı elmondta, hogy a vizsgálat során 193 közepesen súlyos vagy súlyos asztmában szenvedő beteg részesült légzési edzésben gyógytornász felügyelete mellett, és megfigyelték, hogy a légzési tréningben részesült betegek életminősége 1 éven belül javult azokhoz képest, akik ezt végezték. nem.

A Török Nemzeti Allergia és Klinikai Immunológiai Szövetség tagja Prof. Dr. İlknur Bostancı elmondta: „Úgy látjuk, hogy a légzőgyakorlatok már szerepelnek a nemzetközi asztmakezelési irányelvekben. Valójában a 2022-es Nemzetközi Konszenzus Jelentésben az szerepelt, hogy ez egy hasznos módszer a betegek életminőségének növelésére, és az ezzel kapcsolatos bizonyítékok szintje A fokozatú, vagyis nagyon magas.” mondott.

Bostancı kijelentette, hogy a Buteyko légzőgyakorlatokat azon elmélet alapján fejlesztették ki, miszerint a percenkénti légzésszám csökkenése javíthatja az asztma kontrollját, Bostancı elmondta: „Egy átfogó vizsgálatban 193, közepesen súlyos vagy súlyos asztmában szenvedő beteget végeztek légzési képzésben. gyógytornász felügyeletével, és kimutatták, hogy a légzéstréningben részesült betegek életminősége 1 éven belül javult azokhoz képest, akik nem. A légutak fiziológiájában, a gyógyszerek számában, az asztmás rohamok számában és a terhelési kapacitás mérésében azonban nem jegyeztek fel változást.” felhasználta kijelentéseit.

A Bostancı által végzett tanulmányban légzőgyakorlatok helyett furulyát használtak. Bostancı a témát értékelve azt mondta:

„Unalmas lehet számukra, hogy a gyerekeket közvetlenül légzőgyakorlatokra késztessük, de úgy gondoltuk, hogy ezt egy hangszerrel ellátni életképes és szórakoztató módszer. Ebben a tanulmányban azt vizsgáltuk, hogy a blokkfuvola-légzés gyakorlatok milyen hatással vannak asztmás gyermekek tüdőfunkciós tesztjére. Mindenekelőtt elméleti és gyakorlati órákat tartottunk a rekeszizom- és tömbfuvola-fújásról asztmás gyerekeknek, majd arra kértük őket, hogy 1 hónapon keresztül végezzék el ezeket a gyakorlatokat otthon, napi 15 percben.

A tanulmányban dr. Bostancı kijelentette, hogy Gülhan Atakul is zenész: „Személyesen vezette a gyerekek blokkfuvola-tanulmányait. Megfigyeltük, hogy a gyakorlatok megkezdése előtt végzett légzési tesztek egyes paraméterei a blokkfuvola légzőgyakorlatok után enyhén javultak, vizsgálatunk sikeres volt.” ő mondta.

Légzőgyakorlatok a nemzetközi asztmakezelési irányelvekben

Bostancı kijelentette, hogy a légzőgyakorlatok már szerepelnek a nemzetközi asztmakezelési irányelvekben, és azt mondta: „A 2022-es Nemzetközi Konszenzus Jelentés valójában azt állította, hogy ez egy hasznos módszer a betegek életminőségének és szintjének növelésében. bizonyíték erre az A. Meg kell azonban jegyezni, hogy ez a módszer soha nem helyettesíti a gyógyszereket, nem csökkenti az asztma kockázatát, és következetesen befolyásolja a tüdőfunkciót. Összefoglalva: ez a módszer nem gyógyítja az asztmát, csak egy olyan módszer, amely megkönnyíti a betegek megbékélését és megküzdését az asztmával.” mondott.

Mit kell tenni az asztma ellenőrzése érdekében?

Hangsúlyozva, hogy az asztmás rohamok kockázatát csökkentő stratégiák ugyanolyan fontosak, mint a gyógyszerek az asztmás panaszok kezelésére, Bostancı a következő ajánlásokat tette a rohamok leküzdésére:

"A dohányzástól való tartózkodás, a légzőgyakorlatok, az elhízás megelőzése, a D-vitamin pótlása és az allergének elkerülése, például az aeroallergén, például a házipor, a csótányok, a háziállatok elkerülése fontos az asztma elleni küzdelemben."

Bostancı azt mondta: "A betegeket minden alkalommal meg kell mondani, hogy az asztma hosszú ideig tart, és életmódváltásra van szükség." légzőszervi és védőszerek használata. Néhány betegnél azonban az asztma ezzel a standard kezeléssel nem szabályozható megfelelően. Ebben az esetben a kiegészítő megközelítések, például a korábban említett légzőgyakorlatok segítenek. Ezért ezeket a gyakorlatokat be kell építeni az életbe.” – zárta beszédét.