A 9 hónapos várandósság időszakában a legzavaróbb kérdések a kismamák számára az, hogy mit egyenek és mit ne egyenek, igyanak. Amikor a kismamák megtudják, hogy terhesek, életmódjukon változtatniuk kell, hogy egészséges terhességet és egészséges babát szülhessenek.
A várandósság élvezetes és kihívásokkal teli folyamat a kismamák számára. A kismamák, akik a lehető legpontosabban szeretnék biztosítani babáik fejlődését, elkezdik felkutatni azokat a termékeket, amelyek enni-inni nem kívánatosak. A WeParents.co egyik orvosi tanácsadója, nőgyógyászati és szülészeti specialista, Prof. Dr. Faruk Suat Dede a gyógyteáktól a kávéig, az alkoholtól a tojásig és húskészítményekig terjedő termékek ártalmairól beszélt a kismamáknak.
"A túlzott A-vitamin fogyatékosságot okozhat a babában"
„Bizonyos ételeket és italokat semmiképpen sem szabad elfogyasztani várandós anyáink és az egészségesen előrehaladó terhességben lévő baba számára” – mondta Prof. Dr. Faruk Suat Dede azt mondta: „Például a higany nagyon mérgező kémiai elem. A várandós anyáknak a terhesség alatt tartózkodniuk kell a nagy mennyiségű higanyt tartalmazó halaktól. A tengerek szennyezésével párhuzamosan a nagy halak, például a cápa, a kardhal, a tonhal és a tonhal nagy mennyiségben tartalmaznak higanyt. A higany károsan hat az idegrendszerre, az immunrendszerre és a vesére. Emiatt az ilyen nagy halak húsát nem szabad terhesség alatt fogyasztani. A kismamák ne egyenek belsőséget és vadhúst, különösen májat. Az A-vitamin, amely nagy mennyiségben található a belsőségekben, túl sok bevétel esetén vetélést vagy rokkantságot okozhat a babában.
A WeParents.co alapítója, Selin Çelik Şengöz elmondta, hogy a várandós anyák nagyon érzékenyek és nagyon tudatosan cselekszenek a terhesség alatt: „Van egy WeParents.co nevű platformunk, hogy támogassuk anyáinkat és apáinkat ebben a nagyon érzékeny időszakban. Holisztikus megközelítéssel biztosítjuk a jelentkezőknek a várandósság előtti időszaktól az általános iskolás korig a szükséges információkat és szolgáltatásokat az orvosok és más szakterületükre szakosodott szakemberek révén. A családok minden kérdésüket feltehetik a szakértőknek az élő adás során.” mondott.
„A nyers hús, hal és az alulfőtt tojás koraszülést okozhat”
Prof. Dr. nőgyógyász és szülész szakorvos elmondta: "Néha vannak olyan ártatlan helyzetek, amelyekben nem kell szakértőt kérni, de ez káros lehet az anyára vagy a babára." Dr. Faruk Suat Dede azt mondta: „Először is, soha nem szabad nyers vagy rosszul főtt húst, tojást és halat fogyasztani. Mi lehet a rántotta, megeszem, vagy szeretem a véres húst, elég egy kis tüzet látni. Bár ezek ártatlan kívánságoknak tűnhetnek a mindennapi életben, veszélyesek a terhesség alatt. Ha ezek a termékek alulfőzöttek vagy nyersek, előfordulhat, hogy szalmonellának nevezett baktériumok jelennek meg, és e mikroorganizmus miatt olyan problémák léphetnek fel, mint a mérgezés, a terhesség alatti vetélés és a koraszülés.
"A vérnyomást növelő zsálya a méhlepény idő előtti elválását okozhatja"
„A másik ártatlannak tűnő dolog a gyógyteák. Különösen a téli hónapokban azok a terhes nők, akik nem tudnak gyógyszert vagy vitamint szedni, de betegek, inkább a gyógyteákat részesítik előnyben” – mondta Prof. Nőgyógyász és Szülészet. Dr. Faruk Suat Dede elmondta: „A WeParents mobilalkalmazásaiban kínált terhesség-követési funkcióval várandós anyáink hetente frissülő tartalommal követhetik nyomon a terhesség folyamatát. Várandós anyukáink számos funkciót használhatnak ingyenesen, mint például hétről hétre részletes tájékoztatás a terhesség folyamatáról, emlékeztetők a terhesség alatti vízfogyasztásra, vitamin-emlékeztetők és a szűrővizsgálatokkal kapcsolatos információk. Célunk, hogy támogassuk a szülők tudatosságát és tudásszintjét, és biztosítsuk számukra a kényelmesebb és szorongásmentesebb folyamatot.”
prof. Dr. Faruk Suat Dede így zárta szavait: „Például nem biztonságos a kismamák számára a zsálya, csipkebogyó, édeskömény, rozmaring, kakukkfű, lóhere, hibiszkusz (mályvacukor) és cickafarkfű gyógyteák fogyasztása terhesség alatt. Illetve a zsálya, különösen a terhesség második és harmadik trimeszterében, vérnyomásemelő hatásával a méhlepény idő előtti szétválását idézheti elő a magas vérnyomásra hajlamos terhes nőknél. Ezért nem szabad orvossal való konzultáció nélkül fogyasztani. Kismamáink terhesség alatt nyugodtan fogyaszthatnak olyan teákat, mint a fekete tea, zöld tea, gyömbér, citromfű, mentatea. Az alkoholt fogyasztó anyák csecsemőinél arc- és szívelváltozások alakulhatnak ki. Az alkoholt fogyasztó anyáknál gyakoribb a vetélés, és fennáll a halvaszületés veszélye. Javasoljuk, hogy a terhesség alatt bevitt koffein mennyisége kevesebb, mint 200 milligramm. Ez körülbelül 1 csésze filteres kávénak, 2 csésze török kávénak vagy eszpresszónak és 2-3 csésze fekete vagy zöld teának felel meg. A vetélés valószínűsége nagyobb koffeintartalommal nő. Növekszik az alacsony születési súly vagy a szülés nehézségeinek valószínűsége."
Legyen az első, aki kommentál