A fogamzás képtelenségét egy évig tartó rendszeres és védekezés nélküli közösülés ellenére meddőségnek nevezzük. A meddőség okait tekintve a probléma 35%-a nő, 35%-a férfi, 20%-a férfi és nő egyaránt. A párok 10%-ában nem lehet megtalálni a meddőség okát. Kijelentve, hogy az elmúlt években számos tanulmány vizsgálta az E-vitamin hatását a meddőség kezelésében, Prof. Dr. Deniz Ulaş hangsúlyozta, hogy az E-vitamin növeli mind a férfiak, mind a nők reproduktív potenciálját. Mi az E-vitamin? Mit csinal? Milyen esetekben fordul elő E-vitamin-hiány? Az E-vitamin hatása a férfi meddőségre. Az E-vitamin hatása a terhességre. E-vitaminban gazdag ételek
Mi az E-vitamin? Mit csinal?
Az E-vitamin egy zsírban oldódó és esszenciális vitamin, amely számos élelmiszerben megtalálható. Az E-vitamin erős antioxidáns hatással rendelkezik. Ezzel a hatással megvédi a sejteket a káros szabad gyököktől. Tudjuk, hogy az E-vitamin pozitív hatással van az agyra, a bőrre és a vérre. A szaporodásra gyakorolt hatásáról azonban csak most kezdtünk tájékozódni.
Milyen esetekben fordul elő E-vitamin-hiány?
Az E-vitamin normális szinten megtalálható az egészségesen táplálkozó és semmilyen betegségben nem szenvedőkben. E-vitamin-hiány azonban előfordulhat azoknál, akik rosszul táplálkoznak vagy bizonyos betegségekben szenvednek. E-vitamin-hiány a szervezetben a következő esetekben észlelhető;
-Genetikai
-Cisztás fibrózis
- Krónikus hasnyálmirigy-gyulladás
-Coeliakia
- kolesztatikus májbetegség
Az E-vitamin hatása a férfi meddőségre
Bár a meddőséget csak a nők problémájának tekintik, ez a probléma a férfiakat és a nőket egyaránt érinti. A meddő párok 35%-ában csak a férfiban van a probléma. A spermiumok számát és minőségét befolyásoló összes tényező a férfi meddőséget okozza. Ezek a tényezők lehetnek genetikailag születéstől fogva, vagy később külső tényezők következményei lehetnek. prof. Dr. Deniz Ulaş a következők szerint sorolta fel az E-vitamin férfi meddőségre gyakorolt hatásait;
● Növeli a spermiumok számát. A spermiumok számának csökkenésének egyik legfontosabb oka a fertőzés és a trauma. Az E-vitamin gátat képez a spermiumon, megakadályozza, hogy a spermiumokat káros külső tényezők befolyásolják, és növeli a petesejt megtermékenyítéséhez szükséges spermiumok számát.
● Növeli a spermiumok mozgékonyságát. Az E-vitamin antioxidáns hatással védi a spermiumokat a szabad gyököktől és fokozza a spermiumok mozgékonyságát. E-vitamin-hiány esetén a spermiumok mozgékonysága csökken, és a spermiumok képessége a petesejt megtermékenyítésére.
● Növeli a férfiak szexuális erejét. Tanulmányok kimutatták, hogy a külső E-vitamin-pótlás növeli a tesztoszteronszintet, és ennek megfelelően nő a férfi szexuális ereje.
● Az IVF növeli a siker esélyét. Tanulmányok kimutatták, hogy az E-vitamin-kiegészítőket szedő férfiaknak 29%-kal nagyobb az esélye az IVF sikerére.
Az E-vitamin hatása a női meddőségre
Az E-vitamin legfontosabb hatása a női meddőségre a méhfal megvastagodása. Mert ahhoz, hogy az embrió a méhfalhoz tapadjon, az endometrium vastagságának >7mm-nek kell lennie. Ellenkező esetben az embrió nem tud a méhhez kapcsolódni. Ezzel a hatással az E-vitamin növeli a nő esélyét a teherbeesésnek.
Egyes gyógyszerek, amelyeket különösen a meddőség kezelésére használnak, és amelyeket petesejtek kialakulására használnak, a méhfal elvékonyodását okozzák. Ez csökkenti a kezelés sikerének esélyét. Ebben az összefüggésben az E-vitamin hozzáadása a meddőségi kezeléshez növelheti a kezelés sikerességét.
A meddőség mellett a vizsgálatok kimutatták, hogy az E-vitamin jótékony hatású a menstruációs rendellenességek, a policisztás petefészek szindróma, a menstruációs fájdalmak és a menopauza kezelésében is.
Az E-vitamin hatása a terhességre
Az E-vitamin sűríti a babát körülvevő magzatvizet. Ily módon csökkentheti a vetélés és a koraszülés kockázatát a magzatvízzsák szétrepedése miatt.
E-vitaminban gazdag ételek
Az E-vitamin szintje normális azoknál, akik kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozást folytatnak. Ebben az esetben nincs szükség E-vitamin-pótlásra. Mivel a felesleges E-vitamin vérzés, hányinger, hasmenés és hasi fájdalom kockázatával jár. Egy egészséges embernek napi 500-1000 mg E-vitamint kell bevennie. A következő élelmiszerek gazdagok E-vitaminban;
Zöld leveles zöldségek, mint a káposzta, spenót, paradicsom, paprika, növényi olajok, dió, földimogyoró, mandula, avokádó, retek, fehérrépa, mangó, kivi, papaya, homár, tenger gyümölcsei és tojássárgája.
Prof., kijelentve, hogy elegendő mennyiségű E-vitamint kell naponta bevinni táplálkozással. Dr. Deniz Ulaş aláhúzta, hogy a gyermekvállalást fontolgató pároknak oda kell figyelniük erre a kérdésre, és azoknak, akik nem tudnak eleget enni, E-vitamin-kiegészítőket kell adni.
Legyen az első, aki kommentál