Sümeyye Keskin klinikai szakpszichológus, a Medical Park Gebze Kórházból a földrengés utáni stressz zavarokról nyilatkozott.
Kijelentve, hogy ismert, hogy a társadalom 15 százaléka tapasztal traumás stresszreakciókat traumatikus természeti katasztrófák, például földrengések esetén, Uzm. Klnk. Ps. Keskin elmondta: „Ezek a stresszreakciók közé tartozik az álmatlanság, a rémálmok, az étvágytalanság, a koncentrálási nehézség, a nem akarás beszélni, az állandó éberség stb. mint. A reakciók a trauma fizikai hatásától, az életkortól, a társadalmi környezettől és a veszteségektől függően változhatnak. Az a tény, hogy a földrengés kognitív, viselkedési és szociális szempontból is érinti az embereket, érzelmi szakadékot hoz létre az emberben. Ez az érzelmi szakadék idővel növekszik, és először akut stresszválaszként (AST), majd poszttraumás stressz-zavarként (PTSD) jelenik meg, ahogy a reakciók időtartama hosszabb lesz.
Kijelentve, hogy 4 fő csoport van, amelyeket pszichológiailag érint a földrengés, Uzm. Klnk. Ps. Keskin a következőképpen sorolta fel őket:
Első csoport: Ők azok, akik közvetlenül átélték a földrengést. Ők azok, akik személyesen átélték az élet- és vagyonvesztést.
Második csoport: Ez az a csoport, amelyik nem saját maga tapasztalta meg a földrengést, hanem a hozzátartozói egytől egyig.
Harmadik csoport: Olyan emberekből áll, akik segítséget hoznak a földrengés területére. Ezek az emberek lehetnek szolgálatban vagy önkéntesek.
Negyedik csoport: Olyan emberekről van szó, akik nem maguk vagy rokonaik tapasztalták meg a földrengést, de a médián és az embereken keresztül értesültek a földrengésről.”
Kifejezve, hogy bár a földrengés fizikai és pszichológiai hatásai minden csoportban eltérőek voltak, a stresszreakciók hasonlóak voltak. Klnk. Ps. Keskin azt mondta: „A földrengés áldozatainál látott rémálmok és azok, akik szemtanúi voltak az eseménynek a televízióban, hasonlóak lehetnek. Ahol eltér a rémálom gyakoriságában és súlyosságában. A földrengést követően egyesek stressztünetei enyhülnek, és a pszichés jólét néhány napon belül elérhető. De egyesek számára a helyzet nem olyan könnyű és átmeneti” – mondta.
A poszttraumás stressz tüneteit 3 fő címszó alá gyűjtve Dr. Klnk. Ps. Sharp azt mondta:
„Az esemény újra és újra lejátszása (Flashback): Az elméjét folyamatosan a trauma foglalkoztatja, még ha nem is akar emlékezni rá. Nem érzi jól magát ezektől a gondolatoktól. Izzadás, szívdobogás, hőhullámok láthatók. Noha a traumára nincs emlékeztető, az eszünkbe jutó képek meglehetősen nyugtalanítóak. Ugyanakkor az emberek 30 százalékánál jelentkeznek a saját testétől és érzéseitől való elszigetelődés (deperszonalizáció), valamint a környezetüktől és tárgyaitól való elidegenedés (derealizáció) tünetei. A traumatizált személy nehezen tudja leírni saját érzéseit, érzelmeit, elidegenedik önmagától és környezetétől, az eseményeket úgy képzeli el, mintha kívülálló lenne, holott ő éli meg.
Elkerülés: Megmutatja, hogyan kerülsz el minden olyan helyzetet, amely a traumára emlékeztet. Kerüli azokat az embereket, helyeket és beszélgetéseket, amelyek az eseményre emlékeztetik, hogy elfojtsa gondolatait.
Túlzott izgalom fizikai és érzelmi reakciókban: Mindig készen áll a lehetséges veszélyekre. Hangokra és fizikai érintkezésre azonnal reagál. Például egy személy túlreagálja a hirtelen ajtócsapódást, és azt hiszi, hogy újra átéli traumáját. Állandóan készenlétben van, nehogy újra átélje a traumát.”
Utalva azokra a dolgokra, amelyeket figyelembe kell venni, amikor egy poszttraumás stressz-betegségben szenvedő személyhez fordulunk, Uzm. Klnk. Ps. Keskin azt mondta: „A gyógyulás első lépése az elfogadás. Sokkal gyorsabban működnek azok a módszerek, amelyeket azoknál alkalmaznak, akik elfogadják, hogy traumatizálták, és normális, hogy ezeket a tüneteket tapasztalják. Türelmesen meg kell várni, amíg nem kapkodva elfogadja, hogy traumatizált és támogatásra van szüksége. Nem szükséges a traumatizált személyt pszichológiai segítségre kényszeríteni. Amikor rájön, hogy életminősége leromlott, már maga kéri a szükséges támogatást. Ha azonban öngyilkossági gondolatok merülnek fel, fontos, hogy ne várjuk meg, hogy az illető elfogadja azt, és tájékoztassa a szükséges intézményeket, szervezeteket.
Megjegyezve, hogy ki kell jelentenünk, hogy az egyén nincs egyedül, Uzm. Klnk. Ps. Keskin azt mondta: „A lehető legnyugodtan és megértően kell hozzáállni. Ahelyett, hogy azt mondaná, hogy „Telik az idő, úgy felejtesz el, ahogy mindenki elfelejt”, az olyan mondatok használata, mint „Azt akarom, hogy tudd, hogy veled vagyok”, a traumatizált személy biztonságban érezheti magát. Semmilyen szükségtelen, nem eredeti és irreleváns információt nem szabad átadni a másik félnek. Ellenkező esetben kiváltja a traumát, és tovább növekszik. Ha a traumatizált személy gyermek; Fontos, hogy éreztesse vele, hogy vele vagy anélkül, hogy elítélnéd, vagy kérdésekkel elárasztanád. Mert a gyerekek szorongásai intenzívebbek, megoldási képességeik még fejlődési szakaszban vannak.
Hangsúlyozva, hogy csak az ölelésnek van ereje a traumák gyógyítására, még kommunikáció közbeni beszéd nélkül is, Uzm. Klnk. Ps. Keskin azt mondta: „Az ölelés az „itt vagyok és veled vagyok minden körülmények között” kifejezése, amely tettekre vált. Ha olyan tünetek jelentkeznek, amelyek negatívan befolyásolják az életminőséget, csökkentik a munkahelyi és iskolai teljesítményt, kudarcot vallanak a társadalmi környezettel való kapcsolatokban, és öngyilkossági gondolatokkal elveszítik az emberekbe és a világba vetett bizalmat, akkor mentálhigiénés szakember segítségét kell kérni. meg kell keresni” – zárta gondolatait.