Figyelem a cukorbetegség kiégésére!

Figyelem a cukorbetegség kiégésére
Figyelem a cukorbetegség kiégésére!

Neslihan Sipahi, az egészséges életmód tanácsadója adott tájékoztatást a témáról. A cukorbetegség kiégése egy olyan lelkiállapot, amely általában évekkel később jelentkezik. Csalódással kezdődik, amikor megunjuk a felelősséget, hogy mit kell tennünk a napi rutinunk során, vagy ha nem érjük el a kívánt eredményt annak ellenére, hogy odafigyelünk a fizikai aktivitásra, az egészséges táplálkozásra és a vércukorszint-figyelésre. Vércukorszintünk teljes figyelmen kívül hagyásával jellemezhetjük ezt az időszakot.

Ebben a folyamatban mi, cukorbetegek olyan szabadságot kereshetünk, amely feszegeti a határainkat. Az önkárosító egészségi magatartást tanúsító hozzáállással a kóma, a fáradtság vagy a hipoglikémiás rohamok fokozódhatnak. Ez a kiégési állapot kísérheti az olyan érzelmi helyzeteket, mint a stressz, a szorongás, a depresszió, a harag, a bűntudat, a kétségbeesés, de ezt nem szabad elfelejteni; A cukorbetegség kezelésének kihagyása a későbbiekben fizikailag és lelkileg is jobban fáj nekünk.

Neslihan Sipahi wellness-tanácsadó a következőket mondta: „Ha a teljes cukorbeteg csapattal újra a céljainkra összpontosítunk, és néha a kisebb képet látjuk, ahelyett, hogy nagyszerű eredményeket várnánk, többre juthatunk útközben. Ha bátorítást, betekintést és támogatást kapunk olyan emberektől, akik megértenek minket, pozitívan járul hozzá a cukorbeteg életünkhöz. A cukorbetegségben mindig lesznek hullámvölgyek. Fontos, hogy felkészüljünk rájuk.”