Üsküdari Egyetem NPİSTANBUL Kórház Klinikai Szakpszichológus Dr. Yıldız Burkovik értékelte az istentisztelet pszichológiára gyakorolt hatásait. Ha azt mondjuk, hogy az imádság felé fordulás erőt ad a stressztől való megszabaduláshoz, a figyelem egy pontra való összpontosításához, annak biztosításához, hogy ne kerüljenek be negatív gondolatok az elmébe, és képes legyen tudatosan irányítani az elmét – mondta Dr. Klinikai pszichológus szakorvos. Yıldız Burkovic megjegyezte, hogy a pozitív gondolkodás erősíti a szellemet. Dr. Yıldız Burkovik azt mondta, hogy ha az elmét és a szívet békével tölti meg imádkozással és imádattal, az jól érzi magát.
A boldogság a legnagyobb szükség a lelki egészségünkhöz
Megjegyezve, hogy az istentisztelet Allah iránti tiszteletet és tiszteletet jelenti, Dr. Yıldız Burkovic azt mondta: „Az imádat arra szolgál, hogy szolgáljunk. Az az egyén, aki szolgál, valójában akkor a legboldogabb, ha ezt tiszta szívvel és tiszta gondolattal veszi észre, és teljesíti kötelességét. A boldogság a legnagyobb szükség a lelki egészségünkhöz. Életszemléletünk, elvárásaink és az, hogy hogyan kezeljük a szorongást, mindannyiunk számára eltérőek. Különbségeink, helyes tudásunk, tiszteletteljes hozzáállásunk és a szeretet tisztasága mellett az erkölcsi értékek olyan értékek, amelyek mindig a hitünkkel együtt nőnek.” mondott.
A pozitív gondolkodás erősíti szellemünket
Megjegyezve, hogy világszerte több milliárd ember imádja egymást ugyanúgy vagy eltérően, Dr. Yıldız Burkovik azt mondta: „Az istentisztelet lényege az imádság. Bármi legyen is az, a tiszta lélekkel és szép szívvel, kicsitől vagy nagytól függetlenül elmondott ima az, ami az embert előre viszi. Néha egy apró kívánsággal kezdődik. Milyen boldog, ha mosolyt csal az arcunkra, ha elhangzik egy makulátlan kívánság. Ez tulajdonképpen a hithez vezető út kezdete. Ha tudunk pozitívan gondolkodni és nézni, segítünk, és türelmesen, panaszkodás nélkül haladunk tovább, a hitünk az, ami az úton tart. Ez az, ami még jobban megerősíti a szellemünket.” ő mondta.
A hit nyugalmat ad
„Amit érzünk, amit másoknak éreztetünk, az mindig bennünk van” – mondta Dr. Yıldız Burkovik azt mondta: „A „szép szava” kifejezés fontos. Amikor ugyanolyan tisztasággal használjuk az elménket, a bensőnket és a szavainkat, valójában sok mindent adunk és kapunk egyszerre. Ha ellazulunk, amikor hallgatjuk egymást, az azt jelenti, hogy ugyanazon a frekvencián vagyunk, mint a másik. Nevezhetjük a béke, relaxáció, magabiztosság frekvenciájának is. A hit nyugalmat is ad. Eltörli a félelmet, a szorongást, és előre tekint.” mondott.
Megkönnyebbülünk attól, hogy kiüríthetjük elménket és kinyithatjuk szívünket.
Klinikai pszichológus szakorvos Dr. Yıldız Burkovik azt mondta, hogy az imádság felé fordulás erőt ad a stressztől való megszabaduláshoz, egy pontra összpontosítani a figyelmet, biztosítani, hogy ne kerüljenek be negatív gondolatok, és tudatosan irányítani tudja az elmét.
Jó érzés békével eltölteni az elmét és a szívet
Megjegyezve, hogy az elmét és a szívet békével töltve jól érzi magát az ember, Dr. Klinikai pszichológus szakértő. Yıldız Burkovik azt mondta: „Egyesek számára az a meditáció, hogy az elmét egy helyre összpontosítják. Minden körülmények között jól érezzük magunkat. Erőt ad az agynak és növeli a bátorságunkat. Valójában úgy lazítunk, hogy kiüresítjük elménket és kinyitjuk szívünket. Ő az, akinek elméje és szíve megtelik békével, és aki képes egészségesen aludni. Aki mélyen alszik, az egészségesen gondolkodik. Az egészséges gondolkodás egészségesen táplálkozik. A fontos dolog az, hogy távol tartsuk az agyat a negatív gondolatoktól, és ebben az időben egyek legyünk a jókívánságokkal és kívánságokkal.” mondott.