Ahmet İnanır, a fizikoterápiás és rehabilitációs szakember egyetemi docens fontos információkat adott a témáról. A korai diagnózis fontos annak érdekében, hogy ne késsen el a térdfájdalmakkal kezdődő térdmeszesedés kezelésével (lépcsőn lefelé, lépcsőn való felmászáskor vagy fel- és felálláskor). Mi az a térdízületi gyulladás? Mik a térd osteoarthritis tünetei? Mi a súly jelentősége a térdízületi gyulladásban? Milyen ételeket kell fogyasztani térdízületi gyulladás ellen?
Mi a térdízületi gyulladás?
A kifejezés orvosi jelentősége meszesedésként az emberek körében a porc romlása a térdintervallumban és a csontnövekedés az ízületi éleken. Ezenkívül a porc tömegvesztése degenerációt okoz a porc alatt lévő csontban. Ez a leggyakoribb ízületi betegség 50 év feletti embereknél. Közép- és időskori betegség, 40 éves kora előtt ritkán fordul elő. Az osteoarthritis a test bármely ízületét érintheti. A leggyakrabban érintett ízületek a kéz, a csípő, a térd és a gerinc. A porcromlás enyhe és súlyos veszteségek között változhat. Minél előbb megtesszük az óvintézkedéseket, annál könnyebb esélyünk van a kezelésre.
Mik a térd osteoarthritis tünetei?
Az ízületi meszesedés fájdalmat, merevséget, rögzülést, duzzanatot és járási nehézséget okozhat. Fájdalom; a leggyakoribb panasz. Eleinte mozgás közben vagy később, a nap folyamán fordul elő, és hallgatással ellazul. Amint az ízületi porc rendellenességei előrehaladnak, fájdalom érezhető teherhordás, lépcsőzés, felfelé mászás vagy akár nyugalmi állapotban. A merevség előfordulhat reggel vagy hosszabb inaktivitás után, és rövid ideig tart. Úgy tűnik, hogy az ízület duzzadt az ízületi mozgások és a csont kiemelkedések korlátozása miatt. Bár a panaszok úgy érzik, hogy időről időre elmúlnak, a problémák évekkel később megnövekedhetnek és újra felbukkanhatnak.
Mi a súlya a térd meszesedésének?
Az elhízás az ízületi gyulladás szempontjából a vezető betegség. Az elhízás közvetlenül befolyásolja az ízületi porcot.
Milyen ételeket kell fogyasztani térdízületi gyulladás ellen?
A narancs, a mandarin, a grapefruit, az apró szemű gyümölcs, a paprika, a paradicsom, a hagyma a C-vitamin forrása, és a porcszerkezethez nélkülözhetetlen kollagén előállításához használják. A lazac, a tonhal, a szardínia, a garnéla, az osztriga gazdag omega-3-ban, és hasznos lehet. A D-vitamin olyan kezelési eszköz, amelyet megfelelő szinten kell tartani. A dióféléket és a földimogyorót E-vitamin-tartalmukkal ajánljuk. A cukrot és keményítőt tartalmazó ételeket kemény hatásuk miatt kerülni kell. A glükózamin, a kondroitin és a glükogén kiegészítőként szedhető.