Az Anadolu Medical Center kardiológiai szakorvosa, dr. Nermina Alagic szív- és érrendszeri betegségekről adott tájékoztatást. Az Anadolu Medical Center kardiológiai szakorvosa, aki hangsúlyozta, hogy Törökországban minden korcsoportra vonatkoztatva minden második haláleset szív- és érrendszeri betegségek miatt következik be, és ezeknek a korai halálozásoknak a 80 százaléka megelőzhető. Nermina Alagic elmondta: „Kétségtelenül sok tényező játszik szerepet a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában. Különösen a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, a dohányzás és az előrehaladott életkor tartozik a fő kockázati tényezők közé. Emellett olyan kockázati tényezők is fontosak a szív- és érrendszeri megbetegedések szempontjából, mint a szív- és érrendszeri betegségek korai előfordulása, a fizikai inaktivitás, az egészségtelen táplálkozás, amely elhízáshoz vezethet.
„Növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát a családtagoknál”
Egy 20 49 férfibeteg bevonásával végzett, több mint 255 éven át követett vizsgálat szerint az Egyesült Államokban, amikor családi kockázati tényezőkkel rendelkező és anélküli betegeket hasonlítottak össze, 50 százalékkal nagyobb volt az esélye annak a csoportnak, akinek a családjában 50 éves kor előtt szív- és érrendszeri megbetegedés szerepelt. a családi kockázati tényezők nélküli csoport.. Kifejezve, hogy nagyobb a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata, kardiológus szakorvos dr. Nermina Alagic azt mondta: "Minél korábban volt a családtagoknak szívroham, stent vagy bypass kórtörténete, annál nagyobb a beteg kockázata."
Kijelenti, hogy a családi magas koleszterinszint genetikai adottság, ez egy jelentős magas koleszterinszinttel és szívinfarktus kockázatával járó betegség, dr. Alagic azt mondta: „Az ezzel a problémával küzdő nők 30 százaléka legfeljebb 60 éves; A férfiak 50%-a 50 éves korára szívrohamot kap. Másrészt korai diagnózissal és kezeléssel 80 százalékkal csökkenthető a koszorúér-betegség a családi hiperlipidémiában szenvedőknél. Emiatt fontos megelőző intézkedéseket tenni a lehetséges kockázati tényezőkre, hogy a jövőben csökkentsük a szívinfarktus kockázatát. A meghozandó óvintézkedések a beteg kockázati tényezőitől és a vele járó kockázattól függően változnak. "Bár lehet, hogy ez csak egy életmódváltás, ezen kívül magában foglalhatja a gyógyszeres kezelés megkezdését is" - mondta.
„A kockázat mérése a védelem szempontjából fontos”
Kiemelve, hogy a szív- és érrendszeri betegségek elleni küzdelem alapja a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőinek feltárása és a kockázatok elleni óvintézkedések, kardiológus szakorvos dr. Nermina Alagic így folytatta szavait:
„Azonban az egyik legfontosabb tényező, amely meghatározza, hogy mekkora haszon lesz a megelőzésből és a kezelésből, a korai diagnózis. Különféle pontozási rendszerek állnak rendelkezésre a szív- és érrendszeri betegségeket okozó kockázati tényezők vizsgálatára, hatásuk érthetőségére. Például az egyének szív- és érrendszeri megbetegedésének kockázatainak meghatározására szolgáló kockázati pontozásban, amelyet 12 európai ország vizsgálatából nyert adatok vizsgálatával hoznak létre, a 10 éves kockázati szint meghatározható a különböző paraméterek vizsgálatával. az egyén. Ezért a halálos és nem halálos kimenetelű szívbetegségek 40 éves kockázata a látszólag egészséges, 69-10 év közötti embereknél mérhető. A megnövekedett kockázat sajnos a szívinfarktus, a stroke, a szívelégtelenség és más problémák fokozott kockázatát jelenti. A kockázat meghatározásában és diagnózisában alkalmazott fő képalkotó módszerek közé tartozik a koszorúér kalcium pontszám, a kontrasztos komputertomográfia, a koszorúér angiográfia, a carotis ultrahang és az echokardiográfia. A cél az, hogy azonosítsák azokat a magas kockázatú személyeket, akiknek a legtöbb hasznot húzzák a megelőző beavatkozásokból. A kockázat mérése, különösen a tünetek nélküli egyének esetében, nagyon fontos a megelőzés szempontjából.”
„9 módszer a szív- és érrendszeri kockázat csökkentésére”
Hangsúlyozva, hogy a szív- és érrendszeri megbetegedések magas kockázatával rendelkező betegeknél elsősorban életmódváltás javasolt, és szükség esetén gyógyszeres kezelést kell kezdeni a magas rizikófaktorok csökkentése érdekében, és a beteget szorosan követik. Nermina Alagic megosztotta a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésének módjait:
- Ha dohánytermékeket használ, hagyja abba.
- Végezzen heti 150-300 perc közepes intenzitású gyakorlatot (séta, úszás, kocogás stb.) vagy 75-150 perc nagy intenzitású testmozgást.
- Tartsa meg a súlyát.
- Fogyassz legalább 200 gramm gyümölcsöt és zöldséget minden nap.
- Hetente kétszer fogyassz magas omega-2 tartalmú halakat, például lazacot, makrélát és szardíniát.
- Korlátozza a vörös hús fogyasztását heti 350-500 grammra.
- Fogyasszunk napi 30 gramm nyers diót.
- Ha cukorbeteg, kövesse az ajánlásokat, és ügyeljen a cukoregyensúlyra.
- A vérnyomás fenntartása érdekében ne fogyasszon 5 grammnál több sót naponta.