Üsküdari Egyetem NPİSTANBUL Kórház Neurológiai Szakorvosa Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ a Brain Awareness Week kapcsán tett nyilatkozatában értékelte az agy egészségét és az egészséges agyöregedést.
Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ az elmúlt években előtérbe került szuperöregedés elméletére hívta fel a figyelmet az agy öregedésének megelőzése érdekében. Ha azt állítjuk, hogy a szuper idősek 80 év felettiek, akkor ők azok, akik 50-55 éves kor közötti teljesítményt mutatnak a memóriateszteken. Dr. Oğuz Tanrıdağ elmondta, hogy ezek az emberek általában aktív életmódot folytatnak, társaságiak, időnként elkényeztetik magukat, optimisták az élettel és az eseményekkel kapcsolatban. Kifejezve, hogy a szuper idős embereknél nincs alkalmazkodási nehézség, Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ rámutatott, hogy ezek az emberek folyamatosan új információkat tanulnak.
A Török Neurológiai Társaság által idén 13. március 19. és 2023. között megrendezett Brain Awareness Week témája a „Szeresd az agyad, változtasd meg az életed!” mint volt meghatározva.
Üsküdari Egyetem NPİSTANBUL Kórház Neurológiai Szakorvosa Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ a Brain Awareness Week kapcsán tett nyilatkozatában értékelte az agy egészségét és az egészséges agyöregedést.
A szuperöregedés elmélete kerül előtérbe
Kijelenti, hogy az agy öregedésében a gének és a környezet kétirányú kölcsönhatása van, Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ elmondta, hogy a "szuperöregedés elmélete" az elmúlt években előtérbe került az agy öregedésének megakadályozása érdekében. Ha azt állítjuk, hogy a szuper idősek 80 év felettiek, akkor ők azok, akik 50-55 éves kor közötti teljesítményt mutatnak a memóriateszteken. Dr. Oğuz Tanrıdağ elmondta: „Ezek az emberek általában aktív életmódot folytatnak, társasági életet élnek, időről időre kényeztetik magukat, és optimisták az élettel és az eseményekkel kapcsolatban. IQ-juk a normál átlagéletkoron belül van. A szuperöregség olyan csoportnak tűnik, amelyben a genetikai faktor dominál, és a környezeti tényező integrálja azt.” mondott.
Figyelj ezekre a jelekre az agy korai öregedésében!
Prof. Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ ezeket az új információk elsajátításának nehézségei, az új körülményekhez való alkalmazkodás nehézségei, a múltbeli események hosszan tartó traumatikus hatása, a tervek és programok elkészítésének nehézségei, a nevek és számok elfelejtése, valamint a haragkontroll zavaraként sorolta fel.
Az új információk elsajátítása folytatódik
A szuperidős emberek közös vonásaira hívva fel a figyelmet Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ azt mondta: „A szuper idős emberek pozitív és optimista személyiségstruktúrájukkal nem tapasztalnak alkalmazkodási nehézségeket, és az új információk tanulása folytatódik. 85 évesen könyvet írnak, projektet hajtanak végre, festményt készítenek. A szuperöregedésben van egy 25-30 éves memória. Ezért továbbra is terveznek és programoznak.” mondott.
Hallgassa meg ezeket a javaslatokat, hogy késleltesse az öregedést!
A szuperöregedésre vonatkozó ajánlásait felsorolva Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ elmondta: „Új hobbikat tanulhat meg, például többet olvashat és írhat, fejlesztheti saját rejtett tehetségét, például 50 éves kora után márványozási képzésen vehet részt, zongoraképzésen vehet részt. A saját korosztályuktól eltérő csoportokkal és az olyan értékek által teremtett környezettel, mint a bizalom, a státusz, a lehetőségek és a pénz a zsebben eltöltött időt komfortzónának nevezzük, és ezen túl kell lépni.” ő mondta.
Figyelem a nők kockázati tényezőire!
Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ felsorolta a menopauza és a korai öregedés jeleként elfogadott krónikus depresszió előfordulását, amely megváltoztatja az agy neurohormonális és neurokémiai egyensúlyát, és aktiválja az agy kopófaktorait.
prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ azt is kijelentette, hogy azokat a gazdasági, kulturális és társadalmi nehézségeket, amelyekkel a nők világszerte szembesülnek, egy másik olyan tényezőnek tekintik, amely kiváltja és fokozza a nők agyának öregedését.