A terhesség alatti bőséges vízfogyasztás rendkívül fontos

A terhesség alatti bőséges vízfogyasztás rendkívül fontos
A terhesség alatti bőséges vízfogyasztás rendkívül fontos

prof. Dr. A Müfit Zeki Karagülle elmondta, hogy a várandósság és a szoptatás ideje alatt az anyáknak elegendő vizet kell fogyasztaniuk a csecsemők egészsége érdekében.

Prof. Dr. A Müfit Zeki Karagülle elmondta: „Az anyáknak több vizet és folyadékot kell fogyasztaniuk, hogy ne kiszáradjanak a terhesség és a szoptatás alatti megnövekedett vízigény miatt. Míg a nőknek elegendő napi 2-2,2 liter vizet inni, addig a várandósok számára kiemelten fontos, hogy ezt a mennyiséget napi 2,5-3 literre, szoptatós anyáknak pedig 3,5-4 literre emeljék az egészségesek számára. mind saját maguk, mind babáik fejlődése.” mondott.

A természetes forrásokból nyert és egészséges körülmények között fogyasztható természetes források és természetes ásványvizek választásának előnyeit hangsúlyozva Prof. Dr. Karagülle a következő állításokat használta:

„A terhesség alatti megfelelő vízivás enyhíti a megnövekedett emésztési terhelést. A víz segíti a tápanyagok keringését az anya szervezetében, és biztosítja, hogy a tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok az anya vérén keresztül eljussanak a babához. Ezenkívül a megfelelő vízbevitel segít eltávolítani a baba és az anya anyagcseréje során keletkező salakanyagokat. Egy terhes nőnél, aki nem iszik elegendő vizet, ezek a funkciók megzavarhatók és egészségügyi problémákat okozhatnak. Például a székrekedés gyakori probléma a terhesség alatt. Több víz ivása segít enyhíteni a székrekedést. A terhesség alatt az anya ásványi anyagokra, például kalciumra, magnéziumra és fluoridra növekszik. Mert az anyaméhben fejlődő és növő babának vízben oldott ásványi anyagokra van szüksége a csontok és az izmok egészségéhez általában és különösen. Ezért a várandós nők számára sokkal egészségesebb lesz, ha a tisztított és ioncserélt vizek helyett a természetes ásvány- és természetes forrásvizeket részesítik előnyben.”