Az Anadolu Egészségközpont táplálkozási és diétás szakembere, Tuba Örnek a kakukkfű tea számos jótékony hatásáról adott tájékoztatást az egészségre, különösen a szív- és érrendszerre.
A konyha egyik legkedveltebb fűszere, a kakukkfű is nagyon jótékony hatással van az egészségre. Tuba Örnek Anadolu Egészségközpont Táplálkozási és Diétás Szakorvosa kijelentette, hogy a kakukkfű tea segít az egészségügyi problémák ellen: „Az oregánóteának számos jótékony hatása van az egészségre, különösen a szív- és érrendszerre. Körülbelül 1 gramm kakukkfűben; Olyan fontos vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, mint a K-vitamin, kalcium, vas, mangán. A kakukkfű tea ezen tulajdonságai miatt egy gyógytea, amely pozitív hatással van az egészségre.
A kutatások szerint a Ballıbabagiller családba tartozó kakukkfűnek több mint 400 fajtája van. Az Anadolu Egészségközpont táplálkozási és diétás szakembere, Tuba Örnek azt mondta, hogy a kakukkfű tea egy gyógytea, amelyet friss kakukkfű ágak vagy kakukkfű virágok infúziójával készítenek: „A kakukkfű teához elég egy csipet kakukkfű és egy kis forró víz. A kakukkfű tea készítése közben először fél liter vizet teszünk egy teáskannába és felforraljuk. Ezután körülbelül 1 teáskanál száraz vagy friss kakukkfüvet veszünk egy pohárba, és forrásban lévő vizet adunk hozzá. Lefedve 10-15 percig állni hagyjuk. Főzés után leszűrjük és elfogyasztjuk. Opcionálisan egy teáskanál mézet és citromot is adhatunk hozzá.
Tuba Örnek azt mondta, hogy a kakukkfű nagyon gazdag antioxidánsokban gazdag növény, miközben segít csökkenteni a vérnyomást, egyes laboratóriumi vizsgálatok szerint, Tuba Örnek azt mondta: „A tudományos vizsgálatok szerint a kakukkfűben fontos antibakteriális tulajdonságú összetevők találhatók. Míg a kakukkfű tea ellazítja az emésztőrendszert és enyhíti az emésztési zavarokat; Erősíti az immunrendszert, ellazítja a légutakat, szabályozza a súlyt és csökkenti a stresszt. A kakukkfű tea antioxidánsainak köszönhetően segít enyhíteni az olyan bőrproblémákkal kapcsolatos tüneteket is, mint a pattanások és gombák.
Örnek Tuba táplálkozási és diétás szakember megosztja, hogy a kakukkfű teát ősidők óta sokan fogyasztják gyönyörű illata és erős antioxidáns tulajdonságai miatt:
„Néhány ember számára a kakukkfű tea fogyasztása káros lehet. Az elején ezek az emberek olyan krónikus egészségügyi problémákkal küzdők, mint a magas vérnyomás és a cukorbetegség. A kakukkfű tea fogyasztása a vérnyomás vagy a vércukorszint kontrollálatlan csökkenését okozza. A kutatások szerint a kakukkfű vérkeringést gyorsító tulajdonsággal rendelkezik. Nem javasolt a kakukkfű tea fogyasztása az orvossal való egyeztetés nélkül, különösen azoknak, akik vérhígítóval együtt szedik a kábítószert, vagy a közeljövőben műtéten esnek át. Ugyanakkor egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a kakukkfű ösztrogénként viselkedhet a szervezetben. Emiatt a hormontartalmú gyógyszereket használóknak is tartózkodniuk kell a kakukkfű fogyasztásától.
Tuba Örnek elmondta, hogy a várandós anya méhében lévő magzat a terhesség alatt a méhlepényen keresztül részesül az anya által elfogyasztott ételekből és italokból: „Ebben a folyamatban mind az anya által fogyasztott jótékony, mind a káros élelmiszerek eljutnak a babához. Bár nem áll rendelkezésre elegendő tudományos tanulmány a kakukkfű tea terhesség alatti fogyasztásával kapcsolatban, a várandós nőknek konzultálniuk kell orvosukkal a kakukkfű és a kakukkfű tea fogyasztása előtt. Ezenkívül néhány, a kakukkfűolaj fogyasztásával foglalkozó laboratóriumi tanulmány azt mutatja, hogy a kakukkfű vetélést és koraszülést okozhat terhes nőknél.