A fizikoterápiás és rehabilitációs szakember, docens, Ahmet İnanır fontos információkat adott a témáról. A nyaki fájdalom, amely manapság az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma, különösen azoknál fordul elő, akik mobiltelefont használnak, íróasztalnál dolgoznak, vagy órákat töltenek a számítógép előtt, és lapos párnán alszanak.

Mi okozza a nyaki fájdalmat?

A nyaki sérv, különösen az íróasztal mellett dolgozó és okostelefont használó egyéneknél, komoly problémává vált, amely minden korosztályt érint, még a gyermekeket és a fiatalokat is. A nyaki sérv a porckorong közepén és belsejében található lágy kocsonyaszerű rész következtében alakul ki, amely a csigolyák között a környező rétegekből beszivárog, és oda kerül, ahol nem kellene. Ha a kiálló porckorong anyaga a gerinccsatorna középső részéből sérv, akkor a gerincvelő felé tartó idegeket nyomhatja, ha pedig a csatorna oldaláról, akkor fájdalmas vagy fájdalommentes is lehet.

A középső részből származó sérvben az ember fáj; Érezhető a vállakon, a nyakon és a lapockákon, vagy a hátán. Az oldalhoz közeli sérvek esetén fájdalom, zsibbadás, bizsergés vagy gyengeség mutatkozhat a beteg karjában. Nyakfájdalom, nyak-, váll- és hátfájás, a nyak mozgásának korlátozása, izomgörcs, a karok és a kezek zsibbadása, a karok zsibbadása, a karok elvékonyodása, a karok és a kéz izomereje. Mindezek a megállapítások befolyásolják az emberek életét, megnehezítik vagy akár elviselhetetlenek az életet.

Mely betegségekkel lehet összetéveszteni?

Bár van nyaki sérv, fel lehet fogni egy másik betegségnek, és a nyaki sérv nélküli betegeknél diagnosztizálható a nyaki sérv is. Ezek a zavarok időpazarlást okozhatnak. Olyan betegekkel találkozunk, akiknek nyaki daganatos képződése van, és akik hónapokig vándorolnak képtelen kezeken. Számos oka okozhatja a nyaki fájdalmat, mint például a fibromyalgia-szindróma, a myofascialis fájdalom-szindróma, a vállproblémák, a mellkasi Outlet-szindróma, a DISH (Diffúz idiopátiás csontváz-hiperosztózis), és nagyon fontos megkülönböztetni, melyik okozza ezt a fájdalmat.

Ki a leggyakoribb?

A nyaki sérv különösen gyakori azoknál, akik mobiltelefont használnak, időt töltenek a számítógép előtt, könyveket olvasnak, asztali dolgozók, távolsági sofőrök és azok, akik alvás közben nem használnak nyakpárnát. Ezenkívül a nyaki sérv rendellenességeit hosszú utazások váltják ki, különösen a nyári vakáció időszakában. A tömegközlekedési eszközökön való alvást (busz stb.) A leszállás váltja ki (alszik a talajjal való érintkezéskor), különösen hosszú utazások idején a nyári szünetben. A tömegközlekedési eszközökön való alvás (busz stb.), Leszállás légi közlekedésben (alvás a föld megérintésekor), valamint az azonos helyzetben való hosszú tartózkodás, különösen ha magángépjárművel utazunk nyaralás céljából, komoly problémákhoz vezethet.

Milyen szempontokat kell figyelembe venni a nyaki fájdalom ellen?

A legjobb kezelés a megelőzés, a legjobb gyógyszer a testmozgás. Alvás közben a nyakpárnát ortopédiailag kell kiválasztani. A nyaksérv kialakulásának kockázatának minimalizálása érdekében a mindennapi élet során tartózkodni kell attól az életmódtól, amely nyaksérvet okozhat.
Ha hosszú ideig távol marad az okostelefonnal való időtöltéstől (ezt soha nem szabad a nyak előrehajlításával megtenni), és a munkavégzés megszokása a hosszú számítógépes munka nélküli szünetekkel csökkenti a sérv kialakulásának kockázatát.
Az utazás közbeni óvatosság szintén fontos óvintézkedés lesz. Ha bármilyen fájdalmas helyzet megtörténik velünk, a helyzettel való törődés és a helyzetünkről szakorvosi kivizsgálás útján történő pontos információszerzés lehetőséget ad számunkra a tudatos életre.
Nyakfájdalmak esetén mindenképpen vizsgálatként meg kell határozni a fájdalom okát. Ez lehet daganat, vagy kicsi vagy nagy sérv. Nem szabad csak a fájdalomra koncentrálni. A fájdalmat okozó probléma korai felismerése nagy sikert jelent a kezelésben. Az a személy, aki ebben a kérdésben a legjobban segíthet Önnek, egy nagy tapasztalattal és tudással rendelkező fizikus.
Lehet kezelőorvos vagy idegsebészet. Mert ezek a barátaink olyan szakértők, akik el tudják dönteni, hogy melyik kezelés válik be a legjobban az Ön számára, és melyik kezelés lesz a legjobb az Ön számára.