Az elhízás az alultápláltság és az ülő életmód okozta egészségügyi probléma, és előfordulása egyre növekszik. Az isztambuli Okan Egyetemi Kórház táplálkozási és diétás specialistája Dyt. İrem Aksoy rámutatott, hogy az elhízás pszichológiailag és szociálisan érinti az egyéneket.
Az Egészségügyi Világszervezet szerint az elhízás a kóros és túlzott zsírfelhalmozódást jelenti a zsírszövetben olyan mértékben, amely károsítja az egészséget. Az elhízás, amelyet ma globális egészségügyi problémának tekintenek, amelynek előfordulását csökkenteni kívánják, és kutatások folynak a kezelésével kapcsolatban, az ókorban a hatalom, az egészség és a gazdagság szimbóluma volt. Ha nem lennének az egészségügyi problémák, amiket magával hozott, talán ma is népszerű lenne.
"Az elhízás pszichológiailag és szociálisan is érinti az egyéneket."
Dyt elmondta, hogy az elhízás fontos közegészségügyi probléma, amely minden életkorban megfigyelhető, és amelynek gyakorisága egyre növekszik. İrem Aksoy elmondta: „Ez a probléma, amely táplálkozással és életmódbeli változtatásokkal gyógyítható, pszichológiailag és szociálisan is érinti az egyéneket. Az elhízás az az állapot, amely a legnagyobb valószínűséggel gyógyul más betegségek közül. Ezért a megfelelő kezelési megközelítéssel lehetséges az elhízás helyes kezelése” – mondta.
Melyek az elhízást okozó tényezők?
Dyt rámutat, hogy az elhízás egészségügyi probléma, amelyet a helytelen táplálkozás és az ülő életmód okoz. İrem Aksoy azt mondta: „Az elhízást okozó legfontosabb tényező; A felvett energia mennyisége nagyobb, mint az elhasznált energia mennyisége. Az elhízás az energiafelvétel és az energiafelhasználás egyensúlyának felborulása miatt következik be. Bár ez a legfontosabb tényező, vannak olyan helyzetek, amikor az elhízás elkerülése még energiaegyensúly elérésével sem lehetséges. Például; „Az elhízást kiváltó tényezők közé sorolható az elégtelen fizikai aktivitás, a makrotápanyagok kiegyensúlyozatlan bevitele, a szükségesnél több zsírt és egyszerű szénhidrátot tartalmazó élelmiszerek fogyasztása, a feldolgozott élelmiszerek fogyasztása, a sült és finomított ételek túlzott fogyasztása, a pszichés problémák és az alkalmazott gyógyszerek, " ő mondta.
Milyen problémákat okozhat az elhízás?
Dyt. Az elhízás által okozott problémákat érintve İrem Aksoy azt mondta: „Az elhízás a vele járó problémák miatt komolyabb jelentőséggel bír, mint más betegségek. Számos betegség kiváltója lehet, különösen a szív- és érrendszeri betegségek, a mozgásszervi betegségek, a rák és a cukorbetegség. "Ezen súlyos betegségek mellett olyan problémákat is okozhat, mint az alvási apnoe, légzési problémák, a nők menstruációs ciklusának szabálytalansága, depresszió, boldogtalanság és a társadalomtól való elszigeteltség" - mondta.
Dyt. İrem Aksoy így folytatta kijelentéseit:
„A legfrissebb adatok szerint világszerte növekszik az elhízás előfordulása, különösen a fejlett országokban. Emiatt fontos kutatások folynak az elhízás kezelésével kapcsolatban. Az elhízás kezelési módjai; Táplálkozási terápiából, fizikai aktivitás támogatásából és viselkedésterápiából áll.
Az elhízás táplálkozási kezelésében negatív energiamérleg jön létre. A fogyás egy kiegyensúlyozott és megfelelő táplálkozási programmal támogatható a nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend elkerülésével és az egyének energiafogyasztásának 500-1000 kalóriával történő korlátozásával. Táplálkozási szakértő támogatást kell kérni a fenntarthatóság biztosítása és az egészségügyi problémák elkerülése érdekében.
A kezelés fontos része a testmozgás/fizikai aktivitás növelése. A heti edzéstervezéssel elköltött energia növelésével hozzájárulhat a megcélzott negatív energiamérleg eléréséhez. A másik összetevő a viselkedésterápia. Úgy gondolják, hogy a viselkedésterápia növeli és támogatja a táplálkozási program és a fizikai aktivitás motivációját.
Az elhízás kezelésében a táplálkozás, a testmozgás és a viselkedésmódosítási kezelések mellett gyógyszeres és sebészeti megközelítések is léteznek. A kezdeti kezelési megközelítésnek és célnak azonban egy fenntartható táplálkozási program fenntartása kell, hogy legyen, a testmozgás és a viselkedés megváltoztatásának támogatásával együtt.