Üsküdari Egyetem NP Feneryolu Medical Center Pszichiáter Assoc. Dr. Serdar Nurmedov kijelentéseket tett a krónikus fájdalom okairól és hatásairól. Psychiatrist Assoc., ha azt állítja, hogy a fájdalom, amely általában betegség vagy sérülés következtében jelentkezik és három hónapnál tovább tart, „krónikus fájdalomnak” nevezi. Dr. Serdar Nurmedov azt mondta: „A krónikus fájdalom sokáig fennállhat, miután felépült egy sérülésből vagy betegségből. Néha nyilvánvaló ok nélkül is előfordulhat. A krónikus fájdalom a test egy részén érzett tartós vagy visszatérő kellemetlen érzés. ő mondta.
A krónikus fájdalom nagyon gyakori probléma.
Rámutatva arra, hogy a krónikus fájdalom különböző okok miatt fordulhat elő, Nurmedov elmondta: „Az olyan állapotok, mint a sérülések, sebészeti beavatkozások, reumás betegségek, idegrendszeri rendellenességek, bizonyos típusú rák, fibromyalgia, migrén, gerincproblémák okozhatnak krónikus fájdalmat. A krónikus fájdalom nagyon gyakori, és az egyik leggyakoribb ok, amiért egy személy kezelést kér. Az Egyesült Államokban a felnőttek körülbelül 25 százaléka szenved krónikus fájdalomtól. A krónikus fájdalmak hazánkban is fokozódnak. Emiatt számos állami és magánkórházban megkezdődött a fájdalom kezelésével foglalkozó algológiai osztályok megnyitása.” használta a kifejezéseket.
A betegek sokféleképpen írhatják le a krónikus fájdalmat.
Hangsúlyozva, hogy néhány embernek olyan krónikus fájdalmai is vannak, amelyek nem sérülés vagy fizikai betegség következményei, Nurmedov azt mondta: „Pszichogén fájdalomnak vagy pszichoszomatikus fájdalomnak nevezzük. A pszichogén fájdalmat olyan pszichológiai tényezők okozzák, mint a stressz, a szorongás és a depresszió. Előfordulhat azonban, hogy a fájdalom egynél több oka fedi egymást. Mintha egy rákos egyénnek pszichogén fájdalmai is vannak." mondott.
Hozzátéve, hogy a betegek sokféleképpen írják le a krónikus fájdalmat, Nurmedov elmondta: „Használhatnak olyan leírásokat, mint az ütés, szorítás, égés, lüktetés, szúrás, szorítás. Ha a munkához hozzáadjuk a krónikus fájdalom okozta mentális betegségeket is, a meghatározások sokkal összetettebbé válhatnak.” ő mondta.
A diagnózis felállításához a beteg részletes fizikális vizsgálata történik.
Emlékeztetve arra, hogy a fájdalomnak legalább három hónapig fennállnia kell ahhoz, hogy krónikus fájdalomról beszéljünk, Assoc. Dr. Serdar Nurmedov azt mondta: „Ebben az időszakban a fájdalomnak nem kell állandónak lennie. Krónikus fájdalomról akkor beszélhetünk, ha visszatér. A diagnózis felállításához mindenekelőtt részletes kórelőzményt vesznek fel a betegről, és részletes fizikális vizsgálatot végeznek. Ezt követően különféle, a fájdalom eredetének feltárásában hasznosnak ítélt vizsgálatokat rendelhetnek el, beleértve a vérvizsgálatot, MRI-t, CT-t, röntgent, EMG-t, reflex- és egyensúlyvizsgálatokat, vizelet- és agy-gerincvelői folyadékvizsgálatokat. nyilatkozott.
A krónikus fájdalomban szenvedő egyénekkel való együttélés kimerítő lehet
Megemlítve, hogy a krónikus fájdalom nemcsak fizikai probléma, hanem olyan probléma is, amely jelentősen befolyásolhatja az ember pszichológiáját, Nurmedov azt mondta: "Mivel a krónikus fájdalom folyamatosan jelen van, negatív hatással lehet az egyén mindennapi életére, kapcsolataira és általános minőségére. élet. A krónikus fájdalom számos mentális problémához vezethet, beleértve a stresszt, a szorongást, a depressziót és az alvási problémákat. mondott.
Nurmedov megjegyezte, hogy bár ez személyenként és helyzetenként változik, a krónikus fájdalomtól szenvedő egyénrel együtt élni néha meglehetősen kimerítő lehet, Nurmedov így folytatta szavait:
„Annyi energia, idő és figyelem, amit az ember a fájdalom megküzdésére fordít, nincs se energiája, se ideje, se odafigyelése, amit a családtagjaira és a barátokra fordítson. Ez tönkreteszi a kapcsolatokat. A krónikus fájdalomban szenvedő személy azonban érzelmi terhet róhat a körülötte lévőkre, mivel állandó kényelmetlenséggel, stresszel és nehézségekkel kell szembenézniük. A családtagok vagy a közeli barátok aggódhatnak és idegesek lehetnek, amikor látják, hogy szeretett személyük szenved, vagy nem elégíti ki szükségleteit. A krónikus fájdalom tehetetlenség érzését okozhatja a körülötte lévőkben. Ez idővel haraggá változhat. Az ezzel kapcsolatos kapcsolatok feszültek és néha megszakadhatnak.”
A krónikus fájdalom kezelésére nincs mindenki számára megfelelő recept
Nurmedov hangsúlyozva, hogy először a fájdalom okait vizsgálják, és a kezelést tervezik, ha azt észlelik, Nurmedov elmondta: „Néha nem lehet megtalálni a fájdalom forrását, ilyenkor a fájdalmat tünetileg kezelik. A krónikus fájdalom kezelésére számos megközelítés létezik. Az alkalmazott megközelítés számos tényezőtől függ, például a fájdalom típusától, a fájdalom forrásától, életkorától, általános egészségügyi állapotától és a kísérő pszichiátriai rendellenességektől. Ezért a krónikus fájdalom kezelésének egyénre szabottnak és multidiszciplinárisnak kell lennie. Meg kell jegyezni, hogy a krónikus fájdalom kezelésére nincs mindenki számára megfelelő recept.” figyelmeztetett.
Nurmedov kifejtette, hogy a krónikus fájdalom kezelésében alkalmazott módszerek a gyógyszeres terápia, a fizikoterápia, a kognitív viselkedésterápia, az elfogadás és az odaadás terápia, a pszichológiai támogatás, beleértve az éberség módszereit, az alternatív gyógyászat és a sebészeti beavatkozások.
A krónikus fájdalom négy pillére: stressz, táplálkozás, edzés és alvás
Kijelentve, hogy az emberek életmódját befolyásoló négy fő tényező a krónikus fájdalom négy pillére, Assoc. Dr. Serdar Nurmedov rámutatott, hogy ezeknek a tényezőknek az ellenőrzése alatt tartása segíthet a krónikus fájdalom minimalizálásában. Nurmedov ezeket a tényezőket a stressz, a táplálkozás, a testmozgás és az alvás között sorolta fel: „A stressz fontos szerepet játszhat a krónikus fájdalomban. Ezért fontos, hogy a lehető legjobban próbálja csökkenteni a stresszt. Mindenkinek más-más technikája van a stressz kezelésére. Ha az eddig kipróbált technikák nem működtek, próbáljon ki különböző lehetőségeket, amíg meg nem találja az Ön számára legmegfelelőbbet. Az alacsony intenzitású testmozgás minden nap 30 percig csökkentheti a fájdalmat. A gyakorlatoknak stresszoldó tulajdonságai is vannak. A krónikus fájdalomtól szenvedők számára előnyös, ha odafigyelnek táplálkozásukra. A vörös hús és a finomított szénhidrátok ugyanis gyulladást okoznak. A gyulladás is fájdalmat okoz. Emiatt javasolt gyulladáscsökkentő étrendre áttérni a gyulladást okozó ételek elhagyásával. Az alváshiány hízáshoz vezethet, ami súlyosbíthatja krónikus fájdalmait. A minőségi alvás a stresszkezelés szempontjából is fontos.” javaslatokat tett.
A krónikus fájdalom teljes megszüntetése nem mindig lehetséges.
Nurmedov kijelentette, hogy a kezelés időtartama olyan tényezőktől függ, mint a fájdalom súlyossága és időtartama, az alapbetegség összetettsége, a kezelésre adott válasz és az alkalmazott kezelési módszerek. Emiatt fontos a türelem, az együttműködés és a rendszeres kontroll a krónikus fájdalmak kezelésében. A kezelés célja a fájdalom csökkentése, az életminőség javítása és a napi működés javítása. Szeretném emlékeztetni önöket, hogy az élet számos legfontosabb és legnagyobb problémája, beleértve a krónikus fájdalmat is, alapvetően megoldatlan. Lehet, hogy nem tudjuk megoldani őket, de leküzdjük őket. Emiatt funkcionálisabb lesz az energiát, az időt és a figyelmet, amelyet a krónikus fájdalom teljes megszüntetésére fordítunk a probléma leküzdésére. Meg kell jegyezni, hogy a „Kognitív viselkedésterápia”, az „Elfogadás és odaadás terápia” és a „Tudatos tudatosság” megközelítések rendkívül hatékonyak ebben a tekintetben. felhasználta kijelentéseit.
A fájdalom növelheti a stressz szintjét, a stressz pedig a fájdalom súlyosságát.
Rámutatva arra, hogy a fizikai fájdalom és a lelki egészség egymást tápláló körforgásban van, Nurmedov elmondta: „Mivel a krónikus fájdalom negatívan befolyásolja a mentális egészséget, a mentális egészség romlása is negatívan befolyásolja fizikai jólétünket. Másrészt a fájdalom átélése nem csupán fizikai érzés, hanem pszichológiai, érzelmi és kognitív folyamatokhoz is kapcsolódik.” mondott.
Nurmedov elmondta, hogy a fizikai fájdalom és a lelki egészség kölcsönhatásának egyik legjobb példája a stressz hatása.
„A fájdalom növelheti a stressz szintjét, a stressz pedig a fájdalom súlyosságát. A stresszhormonok növekedése a fájdalmat súlyosabbnak tekintheti. Ugyanakkor a krónikus stressz elősegítheti a fájdalom krónikussá válását és fokozhatja annak súlyosságát. Egy másik példa a fizikai fájdalom észlelésére és értelmezésére vonatkozik. Ugyanis; A fájdalom élménye változhat attól függően, hogy a személy hogyan érzékeli, értelmezi és mit jelent a fájdalomról. A mentális tényezők meghatározóak lehetnek a fájdalomra való összpontosításban, a fájdalom fenyegetésként való érzékelésében, és fontos szerepet játszhatnak a fájdalom elleni megküzdési stratégiák kialakításában is.