Idegsebészeti szakorvos Op.Dr. Kerem Bıkmaz felvilágosítást adott a témában.Ha fájdalmai vannak a nyakában és a karjában, ha ezek a fájdalmak különösen erősödnek olyan helyzetekben, mint köhögés, tüsszögés, erőlködés, ha mozgáskorlátozott a kar, ha zsibbad a kar, légy óvatos!
Nagy a valószínűsége annak, hogy a társadalmunkban igen gyakori nyaki porckorongsérv és ágyéki porckorongsérv...
A nyaki porckorongsérv a nyakunkban a vázszerkezetet alkotó hét porckorong közötti folyadék elcsúszása, valamint a csúszási területen az izom- és idegrendszeri funkciók leromlása által okozott fájdalommal és merevséggel járó betegség.
A porckorongsérv a következőképpen fordul elő: A gerinc egy sor egymáshoz kapcsolódó csontból, úgynevezett "csigolyából" áll. A porckorong erős kötőszövetek kombinációja, amelyek összekötik az egyik csigolyát a másikkal, és párnaként szolgálnak a csigolyák között. A lemez egy kemény külső rétegből, az úgynevezett "anulus fibrosusból" és egy gélszerű magból, a "nucleus pulposus"-ból áll. Az életkor előrehaladtával a korong közepe elveszítheti a víztartalmat, és a korong kevésbé hatékony párnaként. Ez a porckorong középső részének elmozdulását okozhatja, és a külső réteg repedésén keresztül kidudorodhat (ezt porckorongsérvnek vagy megrepedtnek nevezik). A legtöbb porckorongsérv az ágyéki gerinc alsó két porckorongjában fordul elő, amelyek a derékmagasságban vagy közvetlenül az alá esnek.
A porckorongsérv nyomást gyakorolhat a gerinc idegeire, és fájdalmat, zsibbadást, bizsergést vagy lábgyengeséget okozhat, amit „siásznak” neveznek.
A nyaki porckorongsérv lehetősége különösen nagy hirtelen fékezéskor, közlekedési baleseteknél, illetve olyan helyzetekben, amikor a nyak oda-vissza mozog.
A nyak feletti magas helyekről történő nehéz terhek emelése szintén olyan viselkedés, amely nyaki porckorongsérvet okoz.
Egy másik elkövetett hiba az, hogy elalszik a televízió előtt, és a nyakat a jobb vagy a bal oldalon tartja.
Egyéb mozgások, amelyeket figyelembe kell venni: hosszú beszélgetés a mobiltelefont a nyakhoz tartva, a képernyő nézése a nyak felemelésével vagy leengedésével.
A nyaki porckorongsérv vagy porckorongsérv elkerülése érdekében az embereknek vigyázniuk kell, hogy ne emeljenek fel nehéz terheket, és ne végezzenek semmilyen káros mozgást.