6 tévhit a vesekövekről

A vesekő előfordulása a világ különböző részein eltérő statisztikákkal probléma. Gyakrabban fordul elő olyan forró éghajlatú országokban, mint hazánk. Bár ez a probléma, amely súlyosan negatív hatással van az ember életminőségére, gyakori, mégis sok helyesnek vélt információ birtokában tapasztalható. Yeditepe Egyetem Kozyatağı Kórház Urológiai Szakorvosa Assoc. Dr. İlter Alkan kijelentette, hogy hazánkban, amely a vesekőövben található, a vesekő előfordulása hozzávetőleg 15%, és ez az arány magasabb, mint az USA-ban (10%). Emlékeztetve arra, hogy a társadalomban sokan küzdenek ezzel a problémával, a téves információkat frissítette a helyesekkel.

„A VESE KALCIUMKŐVEK SZÁMÁRA KELL KORLÁTOZNI A TEJTERMÉKEK, például a TEJ és a sajt fogyasztását!”

TULAJDONKÉPPEN: Yeditepe Egyetem Kozyatağı Kórház Urológiai Szakorvosa Assoc. Dr. İlter Alkan a következő információkat adta:

„Az étrendünkkel bevitt kalcium valójában megvéd minket a vesekövektől. A kalcium mennyiségének túlzott korlátozása az étrendben (kevesebb, mint 400 mg naponta) növeli a kalcium-oxalát kőképződés kockázatát, mivel csökkenti a kalcium és az oxalát kötődését a belekben. Ezért helytelen a kalcium korlátozása, a napi kalciumbevitelnek normálisnak vagy akár valamivel magasabbnak kell lennie (napi 1000-1200 mg).

„CSAK VIZET KELL IGYAN A VESEKÖVEK MEGELŐZÉSÉHEZ.”

TULAJDONKÉPPEN: Emlékeztetve arra, hogy a napi folyadékbevitel az egyik legfontosabb tényező a kőképződés megelőzésében, Assoc. Dr. İlter Alkan azonban azt mondta, hogy az az információ, hogy csak vizet szabad inni a vesekő megelőzésére, nem túl pontos. "A víz a legjobb választás a folyadékbevitelhez, de más folyadékot is be kell építeni a napi mennyiségbe" - mondta egyetemi docens. Dr. Alkan azt mondta: „Aki követ ejt, naponta 3 liter folyadékot kell inni. Ehhez a mennyiséghez más italokat, például kávét, limonádét, gyümölcsleveket és tejet kell hozzáadni. A teát azonban nem ajánlott túlzottan fogyasztani, mert magas az oxalát tartalma, ez a hatás tejjel keverve csökkenthető. A gyümölcsleveket (alma vagy grapefruit) célszerűbb a bennük lévő fruktóz miatt korlátozottan fogyasztani.

A KŐBETEGEKNEK KORLÁTOZNI KELL NAPI C-VITAMIN.

TULAJDONKÉPPEN: Emlékeztetve arra, hogy a C-vitamin napi ajánlott mennyisége nőknek 75 mg, férfiaknak 90 mg, Assoc. Dr. İlter Alkan a következőképpen magyarázta ennek az információnak az igazságát: „Ezekkel az összegekkel nincs probléma. A C-vitamin túlzott bevitele (1000 mg/nap felett) azonban növelheti a kövek kialakulásának kockázatát. Azok, akik csökkentik az oxalát köveket, kerüljék a nagy mennyiségű C-vitamint (1000 mg/nap) tartalmazó vitamin-kiegészítőket.

"A húsevés VESEKÖVET OKOZ!"

TULAJDONKÉPPEN: Emlékeztetve arra, hogy nem túl pontosak azok az információk, amelyek szerint a húsevés veseköveket okoz, egyetemi docens. Dr. İlter Alkan kijelentette, hogy a túl sok hús (állati fehérje) fogyasztása olyan tényező lehet, amely növeli a kockázatot, így nyilatkozott: „Az ajánlott napi fehérjemennyiség 0.8-1 g/kg. A normál mennyiségben bevitt fehérje (akár állati eredetű) nem növeli a kőképződés kockázatát. Azonban a túlzott bevitel (napi 2 g/kg és több) növelheti a kőképződés kockázatát.

„A ZÖLDSÉGEK ÉS GYÜMÖLCSÖK MAGAS OXALÁTOMOT TARTALMAZNAK, KŐKÉPZŐDÉST OKOZ!”

TULAJDONKÉPPEN: Assoc. Dr. İlter Alkan rámutatott, hogy ez az információ sem helytálló. Yeditepe Egyetemi Kórházak Urológiai Szakorvosa Assoc. Dr. Alkan így folytatta szavait: „Ezért a kiegyensúlyozott étrend, valamint a bőséges zöldség- és gyümölcsfogyasztás fontos szerepet játszik a vesekő megelőzésében. Azok a betegek, akiknél a kövesség kerül átadásra, előnyben részesítsék a 80 mg-nál kevesebb oxalátot tartalmazó zöldségeket és gyümölcsöket adagonként. A spenót, a káposzta, a mogyoró, a mandula, a csokoládé magas oxaláttartalmú. Ezeket az ételeket tejjel javasolt fogyasztani (mivel csökkenti az oxalát felszívódását a bélből).

„VESETRASZLÁLTATÁSI GYÓGYSZERVEL VAGY NÉHÁNY TERMÉSZETES KIEGÉSZÍTŐVEL MEGOLDHATOM!”

TULAJDONKÉPPEN: Emlékeztetve arra, hogy a vesekőbetegek ezen információk miatt eltérő megoldásokat kereshetnek, amelyek nemkívánatos eredményeket is okozhatnak, a Yeditepe Egyetem Kozyatağı Kórház Urológiai Szakorvosa Assoc. Dr. İlter Alkan a következő kijelentéseket tette a témában: „A kövek többségét (75-80%) kitevő kalcium- és más tartalmú kövek esetében nem lehet gyógyszeres kezeléssel feloldani. A kövek feloldása azonban lehetséges a húgysavkövekben alkalmazott gyógyszeres kezelésekkel.