Near East Egyetemi Kórház Kardiológiai Osztályvezető Prof. Dr. Hamza Duygu a Szívegészségügyi hét alkalmából nyilatkozott. Elmondta, hogy a szív- és érrendszeri betegségekben számos kockázat rejlik, mint például a dohányzás, a rendszertelen táplálkozás, az elhízás, a túlzott alkoholfogyasztás és a túlzott stressz.
A szívbetegségek napjaink egyik leggyakoribb egészségügyi problémája, számos tényező miatt. A Közel-Kelet Egyetemi Kórház Kardiológiai Osztályának vezetője, Prof. Dr. Hamza Duygu elmondta, hogy a szív- és érrendszer egészségének egyik fontos kockázati tényezője a dohányzás, a rendszertelen táplálkozás, az elhízás, a túlzott alkoholfogyasztás és a túlzott stressz. prof. Dr. Duygu azt is kijelentette, hogy az életkor, a nem, a genetikai és etnikai tényezők a szív- és érrendszeri egészséget károsító kockázati tényezők közé tartoznak. Megállapítva, hogy az életkor, a nem, a genetikai és az etnikai tényezők a megváltoztathatatlan tényezők csoportjába tartoznak, Prof. Dr. Hamza Duygu kijelentette, hogy a dohányzás okozta szívbetegségek, az egészségtelen táplálkozási szokások, a túlzott alkoholfogyasztásból adódó rendellenességek, az ülő életmód, az elhízás, a vérzsírszint, a vérnyomás és a magas vércukorszint korrigálható kockázati tényezők.
Az új életmód negatívan befolyásolja az étkezési szokásokat
Kijelentve, hogy a modern élet és technológia által előidézett gyors változások miatt Prof. Dr. Hamza Duygu kijelentette, hogy az emberek egyre kevésbé aktívak. Kijelentve, hogy az új életmód és étkezési szokások súlyosan érintettek, Prof. Dr. Hamza Duygu kijelentette, hogy ebben az időszakban a táplálkozás többnyire állati eredetű élelmiszereken alapul, és azt mondta: „Az emberek nem fogyasztanak elegendő zöldséget és gyümölcsöt. Ha ez a helyzet a fizikai aktivitás hiányával párosul, megnő a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata. Az utóbbi években a szív- és érrendszeri elzáródás gyakoribb a napi gyakorlatban a húszas-harmincas években. Ennek legfontosabb oka a dohányzás. Emellett a fizikai aktivitás csökkenése, a súlygyarapodás, a táplálkozásra való elégtelen figyelem és a stressz is közrejátszik.
Az egészséges táplálkozás fontos a szív egészsége szempontjából
Kijelenti, hogy a rendszeres étkezési szokásoknak nagy jelentősége van a szív egészségének védelmében, Prof. Dr. Hamza Duygu elmondta, hogy rendszeres és egészséges táplálkozással elkerülhetők a szív- és érrendszeri betegségeket okozó kockázati tényezők. prof. Dr. Érzelemkifejezések: „Egészséges táplálkozással késleltethető és csökkenthető a túlsúly, a magas koleszterinszint, a cukorbetegség és a magas vérnyomás kialakulása, amelyek szív- és érrendszeri betegségeket okozó kockázati tényezők. A nyugati stílusú étrend és a gyorséttermi szokások erősödnek a társadalomban. Ez a helyzet csak az egészséges élet megcélzásával küzdhető le.
A rendszeres táplálkozás csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát
Prof., kijelentve, hogy az étkezési szokások már gyermekkoruktól kezdve kialakultak. Dr. Hamza Duygu kijelentette, hogy ettől a kortól kezdve az egészséges táplálkozási szokások kialakításával csökkenthető a szív- és érrendszeri betegségek kockázata a társadalomban. Kerülni kell a túlzott kalória- és sófogyasztást, csökkenteni kell az állati zsírokat, és olyan étkezési mintát kell kialakítani, amelyben a növényi olajokat, a friss zöldségeket, a rostban gazdag ételeket és a halat többet kell fogyasztani. Dr. Duygu elmondta, hogy a szív- és érrendszeri betegségek miatti halálozás kevésbé gyakori azokban a régiókban, ahol magasabb az olívaolaj- és halfogyasztás. prof. Dr. Hamza Duygu azt mondta: „A teljes elfogyasztott energia kevesebb, mint 30 százalékát kell állati zsírokból nyerni. Egy másik kiemelt téma az elhízás és a mozgáshiány elleni küzdelem, amelyek felelősek a cukorbetegség előfordulási gyakoriságának riasztó növekedéséért. Az ebben a kérdésben közösségi szinten nyújtandó küzdelem oktatáson keresztüli figyelemfelkeltéssel valósítható meg. Az iskolai testmozgás órákon kívül táplálkozási oktatást is kell tartani. Az iskolákban biztosítani kell a tanulók számára napi 1 óra testnevelési lehetőséget. Az államnak támogatnia kell azon centrumok számának és minőségének növelését, ahol a felnőttek testnevelést végezhetnek.
A szív- és érrendszeri betegségek legfontosabb kockázati tényezője a dohányzás
Prof., kijelentve, hogy a dohányzás a szív- és érrendszeri betegségek egyik legfontosabb kockázati tényezője. Dr. Hamza Duygu kijelentette, hogy a cigarettafogyasztás számos betegséget okoz a szív- és érrendszeri elzáródás mellett. prof. Dr. Duygu azt mondta: „Sajnos a cigarettafogyasztás húsz évet kilop az életünkből. Számos betegséget okoz, különösen szív- és érrendszeri betegségeket. Ezért a dohányosoknak fel kell adniuk ezeket a szokásokat. Az aktív dohányzáshoz hasonlóan a passzív dohányzás is nagyon fontos. Az embereknek mindenképpen távol kell maradniuk a dohányzó környezettől.
A dohányosok 50%-a emiatt hal meg
Kijelenti, hogy a rendszeres dohányosok 50 százaléka elveszik a cigarettafogyasztás miatt, Prof. Dr. Hamza Duygu kijelentette, hogy ezeknek a halálozásoknak körülbelül a fele a középső korosztályban fordul elő. Prof. kijelenti, hogy az elszívott cigaretták mennyisége közvetlenül összefügg a szív- és érrendszeri megbetegedésekkel, a rákkal és a légúti megbetegedésekkel. Dr. Duygu kijelentette, hogy a passzív dohányzásnak hasonló kockázatai vannak. Prof., kijelentve, hogy a dohányzás megelőzésének első lépése az oktatás. Dr. Hamza Duygu kijelentette, hogy intenzív erőfeszítéseket kell tenni ennek érdekében az iskolákban, a munkahelyeken és az egészségügyi intézményekben.
A szív- és érrendszeri betegségek a leggyakoribbak a TRNC-ben.
Kijelenti, hogy a TRNC leggyakoribb betegsége a szív- és érrendszeri betegségek, Prof. Dr. Hamza Duygu kijelentette, hogy a szív- és érrendszeri megbetegedések is gyakran tapasztalhatók fiataloknál. Prof., kijelentve, hogy a fiatalok szívinfarktusának kockázatát növelő okok a drogfogyasztás, a rendszertelen táplálkozás és a rendszertelen alvás. Dr. Hamza Duygu arról tájékoztatott, hogy a fiatalok által az utóbbi időben gyakran használt rekreációs szerek szívinfarktust is okoznak. prof. Dr. Hamza Duygu így folytatta szavait: „A fiatalok az utóbbi időben energiaitalokat vagy rekreációs drogokat fogyasztanak. A fiatalok által fogyasztott energiaitalok szívinfarktust okoznak. Szívritmuszavart okoz, különösen fiataloknál. Ha általános tájékoztatást adunk, akkor különösen óvatosnak és óvintézkedéseknek kell lenniük azoknak, akiknek rokonaiban szív- és érrendszeri betegségben szenvednek. Személyek; ne fogyasszon cigit, energiaitalt, rekreációs szereket, szabaduljon meg súlyfeleslegétől. A rendszeres alvás nagyon fontos a szív- és érrendszeri betegségekben. Az embereknek legalább hét órát kell aludniuk. A rosszul alvó emberek, különösen a szív- és érrendszeri elzáródás és a ritmuszavarok sokat tapasztalnak.