Az Üsküdari Egyetem NPİSTANBUL Kórház Klinikai Szakpszichológusa, Solin Çekin értékelte a jelenlegi választási időszak emberi pszichológiára gyakorolt hatásait. Szakértők szerint a politikai választási időszakokban az emberek gyakran érzelmileg és pszichológiailag intenzív folyamaton mennek keresztül. Megjegyezve, hogy sok különböző tényező negatívan befolyásolhatja az emberi pszichológiát a választási időszakokban, Solin Çekin klinikai pszichológus szakorvos azt mondta: „A folyamatosan ellentétes politikai tartalomnak való kitettség szorongást és haragot válthat ki. A média és a közösségi média korlátozásai segíthetnek fenntartani a lelki és érzelmi egyensúlyt. Emellett a lelki egészség védelme szempontjából is fontos, hogy az ember minőségi rendben megnövelje az önmaga számára szánt időt. Az olyan tevékenységek, mint a sportolás, a természetjárás, a hobbi, támogatják az embert ebben a tekintetben.” javaslatokat tett.
A választás az önkifejezés joga
Solin Çekin klinikai szakpszichológus beszédét azzal kezdte, hogy Törökországban a politikai választási időszakok általában azok az időszakok, amikor az emberek intenzív érzelmi és pszichológiai folyamatokat élnek meg, és azt mondta: „A választások lehetőséget kínálnak a társadalomban élőknek, hogy kifejezzék jogukat arra, hogy mérlegeljék saját helyzetüket. politikák, vezetői preferenciák és országigazgatás. Ezért a választási folyamatba beleszóló egyén azt az érzést éli át, hogy értékesnek érzi magát, valamint joga van kifejezni magát. mondott.
A választások előtti „izgatottság és kétségbeesés” érzése dominál
Jelezve, hogy a politikai pártok és jelöltek választási kampányai meglehetősen intenzívek a törökországi választásokon, Çekin azt mondta: „Az egység és szolidaritás időszakai a választásokon intenzív szolidaritás- és izgalomérzetet kelthetnek, valamint negatívan befolyásolhatják az emberek pszichológiáját.” Nyilatkozatot tett, és három olyan időszakról beszélt, amelyek a választások idején alakultak ki.
Çekin úgy határozta meg a választások előtti időszakot, mint „olyan szakaszt, amelyben az izgalom és a reménytelenség érzése uralkodik”, és azt mondta: „Amennyire megvan benne a remények növelésének lehetősége, a szorongás és a kétségbeesés időszakait is kiválthatja. Míg az általuk támogatott jelöltért vagy pártért izgulók reménykedhetnek, akadhat olyan szegmens is, amelyik nem tudja megvalósítani álmait, és reménytelen az általa nem támogatott jelölt vagy párt miatt. felhasználta kijelentéseit.
A kétségbeesett szavazók intenzív szorongást tapasztalhatnak a jövő miatti szorongással együtt
Megjegyezve, hogy a választási időszak stresszes időszak lehet, Çekin azt mondta: „Az emberek aggódhatnak az ország jövője miatt, és amiatt, hogy a választási eredmények hogyan befolyásolják életüket. Emellett a jelöltek és pártok által a választásokon használt nyelvezet néha sarkító és agresszív lehet. Ez stressz és szorongás érzését válthatja ki. Amikor azonban a reménytelen választó aggódik a jövő miatt, erős szorongást tapasztalhat. A jelöltek, pártok elvárásaik alatti teljesítménye, illetve az, hogy a választási eredmények elmaradnak a választók által elvárt céloktól, a választók erkölcsi romlásához vezethet. ő mondta.
A polarizáció a különböző nézőpontok figyelmen kívül hagyásához vezethet
Solin Çekin klinikai szakpszichológus, aki rámutatott, hogy a választások utáni időszakban olyan légkör alakulhat ki, amely polarizációt okozhat, azt mondta: „Az emberek különbözhetnek, mert eltérő politikai nézeteik vannak. Ez az elkülönülés ellenségesnek érezheti az embereket a kötődésükkel szemben, és a béke és a harmónia megzavarásához vezethet a társadalomban. Ezenkívül a polarizáció arra késztetheti az embereket, hogy a saját nézőpontjukhoz közel álló forrásokhoz forduljanak, és figyelmen kívül hagyják a különböző nézőpontokat az információválasztás során.” figyelmeztetett.
A tudatos médiahasználat fontos a mentális egészség szempontjából
Rámutatva arra, hogy a választási időszakok stresszes időszakok lehetnek a politikusok vitái, kampányfolyamatai, ideértve az ígéreteiket és a jövővel kapcsolatos bizonytalanságaik miatt, Çekin elmondta, hogy az egyén e folyamat során tehet bizonyos intézkedéseket mentális egészsége védelmében. Çekin ezeket az intézkedéseket a következőképpen sorolta fel:
„Bár különösen fontos a hírek követése, a politikai híreknek való folyamatos kitettség növelheti a szorongást és a stresszszintet. Fontos helyet foglal el a „tudatos médiahasználat”, azaz a hírek meghatározott időpontban történő nézése, a megbízható információk megszerzésére való odafigyelés, a megtévesztő vagy érzelmes tartalmak elkerülése. A különböző nézetek értékelése és elemzése, valamint a kritikai gondolkodás alkalmazása az ilyen hírtartalmakban szintén előnyös kognitív rugalmasságunk szempontjából. Ezáltal az egyén kiegyensúlyozottabb környezetet teremthet a különböző nézeteket valló egyénekkel való kapcsolataiban. Az empátia itt is fontos. Így diszkrét kommunikáció megy végbe.”
A közösségi média stresszforrás lehet
Solin Çekin klinikai szakpszichológus, aki aláhúzta, hogy a közösségi média is stresszforrás lehet, bár gyors és széles körű információvédelmet nyújt a választás elején, így zárta:
„A politikaellenes tartalomnak való folyamatos kitettség szorongást és haragot okozhat. A média és a közösségi média korlátozásai segíthetnek fenntartani a lelki és érzelmi egyensúlyt. Emellett a lelki egészség védelme szempontjából is fontos, hogy az ember minőségi rendben megnövelje az önmaga számára szánt időt. Az olyan tevékenységek, mint a sportolás, a természetjárás, a hobbi, támogatják az embert ebben a tekintetben.”